有哪些美容常用天然面膜

1、豆腐面膜

豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到白嫩效果。取适量嫩豆腐放在手心，轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸上，轻轻按摩。15-20分钟清洗即可。

2、蜂蜜面膜

蜂蜜能够让肌肤光洁亮丽，可以改善皮肤暗沉现象，减少黑色素，蜂蜜与蛋清能有效滋养皮肤。取2匙蜂蜜，2匙蛋清，2匙麦片，将蜂蜜、蛋清、麦片混合搅拌均匀，用小刷子蘸取敷在面部肌肤，20分钟后清洗干净。(蜂蜜能够滋润肌肤，能改善干燥皮肤，让皮肤恢复光泽。)

3、胡萝卜面膜

胡萝卜含丰富的维生素A，胡萝卜面膜能改善粗糙暗沉皮肤，早晚各敷一次，连续10天后可以让皮肤更白嫩。取一根胡萝卜削皮打汁，过滤掉果渣，将胡萝卜均匀涂抹在脸上，10-20分钟清洗干净。

有哪些天然面膜可以帮助美容

有哪些天然面膜可以帮助美容，很多的女孩子都是在脸上敷面膜的，而且多半的`面膜上都是有很多的化学物质的，对于我们的健康都是有一定的副作用的，那么有哪些天然面膜可以帮助美容？

有哪些天然面膜可以帮助美容1

一、啤酒毛孔收缩面膜

啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔也有奇效。

第一步：取一只干净的小碗，倒入啤酒。

第二步：在啤酒中浸入医用棉纱布3分钟左右。

第三步：将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。

第四步：取下棉纱，你会发现皮肤紧致，毛孔变小。

二、土豆美白淡斑面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

第一步：取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。

第二步：切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。

第三步：在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

第四步：敷于脸上，20分钟后洗净。

三、酸奶排毒面膜

酸奶可防止皮肤角化和干燥。它所含的高活性无机矿物质、微量元素锌及维生素衍生物可为肌肤排毒，减少痤疮的产生。

1将适量酸奶与蜂蜜拌和。

2放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜。

3用一条热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分。

4敷脸上，10分钟后洗净。

有哪些天然面膜可以帮助美容2

1、豆腐面膜

豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到白嫩效果。取适量嫩豆腐放在手心，轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸上，轻轻按摩。15-20分钟清洗即可。

2、蜂蜜面膜

蜂蜜能够让肌肤光洁亮丽，可以改善皮肤暗沉现象，减少黑色素，蜂蜜与蛋清能有效滋养皮肤。取2匙蜂蜜，2匙蛋清，2匙麦片，将蜂蜜、蛋清、麦片混合搅拌均匀，用小刷子蘸取敷在面部肌肤，20分钟后清洗干净。(蜂蜜能够滋润肌肤，能改善干燥皮肤，让皮肤恢复光泽。)

3、胡萝卜面膜

胡萝卜含丰富的维生素A，胡萝卜面膜能改善粗糙暗沉皮肤，早晚各敷一次，连续10天后可以让皮肤更白嫩。取一根胡萝卜削皮打汁，过滤掉果渣，将胡萝卜均匀涂抹在脸上，10-20分钟清洗干净。

核心提示：豆腐营养丰富、口感细滑，是既健康又美味的食品。豆腐除了吃，还具有美容的功效。因为豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，能够被皮肤「吃」掉。

豆腐 法 每天晚上洁肤之后，切下大约一厘米厚一寸见方的豆腐，把这块豆腐放在手心 脸上每一分肌肤，使豆腐中的大豆蛋白及其它营养成分充分被脸部肌肤吸收， 时间大约20分钟左右，再涂其他护肤品。 坚持一个月左右，您的肌肤就会变得跟豆腐一样 细滑，吹弹可破。 豆腐面膜 1、将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部；或者也可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到脸上，保留20分钟后洗掉，就能达到嫩肤的效果。

中国人喜欢以“豆腐西施”来赞美女子，以此比喻她们的肌肤如豆腐般白皙嫩滑。“秘方”小公开：豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E，具有很强的抗氧化作用，具有高度的润泽与美白作用，经常使用，肌肤会变得又白又嫩。除了美白，豆腐还可以翘臀，使女性臀部曲线更完美。

一、豆腐可以美白嫩肤

豆腐美白嫩肤最简单的方法就是，直接将豆腐捣碎抹在脸上，做美白面膜了！

豆腐美白祛斑面膜：

材料：豆腐1小块（约2—3茶匙），酵母粉2茶匙，将豆腐碾碎，加入酵母粉调匀即可。干性肌肤可再加上1/2茶匙橄榄油搅拌均匀。

方法：敷于脸上，15-20分钟后再用温水将脸洗净。

功效：这款面膜具有比较好的美白祛斑的作用，提高了肌肤的抗氧化能力，改善了肤质的暗沉，因此用完之后，皮肤变得柔细而白嫩。

白芷豆腐美白祛斑汤：

原料：白芷20克，豆腐400克，生姜5克，大葱10克，胡椒粉3克，精盐5克，味精3克，鸡油20克。

方法：

1．将白芷浸泡一夜，切片，洗净；豆腐洗净，切3厘米宽4厘米长的块；生姜拍松，大葱切段。

2．将白芷豆腐、生姜、大葱一同放入锅内，加适量的水，用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入精盐、味精、鸡油，然后撒上胡椒粉即成。

功效：这款美味的美容汤具有很好的祛斑作用，sss而且还具有美白肌肤的`作用，比较适合那些祛斑比较多，而且皮肤黑的人使用。

二、豆腐促臀部圆翘

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。

如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。

而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。

黄豆渣做面膜的功效黄豆有着“豆中之王”的美誉。除了含有丰富的蛋白质之外，还含有丰富的维生素A、B、D、E和钙、铁、磷，这些营养元素都是可以维持肌肤弹性和皮肤润泽的。中医中还认为，黄豆有补脾益气、清热解毒的功效。黄豆可以使“容颜红白，永不憔悴”“作澡豆，去[黑干][黑曾]，令人面光泽”。

可以，还有教你几招自制的美白面膜

豆腐小面膜

做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。

材料：豆腐适量

做法：1将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。

2轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。

315～20分钟后洗净即可。

蜂蜜面膜

使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。

材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙

做法：1将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。

2用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。

320分钟后用清水冲洗。

Tips

蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。

胡萝卜面膜

胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

材料：胡萝卜一根

做法：1将胡萝卜去皮后打成汁。

2将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。

Tips

使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。

黄瓜面膜

黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。

材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉

做法：1将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。

2用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。

320分钟后洗干净即可。

木瓜牛奶面膜

木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙

做法：1将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。

2用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

3敷脸约20分钟后洗干净即可。

Tips

木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。

西瓜美白面膜

将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。

材料：西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉

做法：1用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。

2以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。

320分钟后洗干净即可。

面粉面膜

面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。

材料：面粉3大匙，牛奶2大匙

做法：1将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。

2用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。

3敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。

Tips

面粉居然也能用来敷脸？不必吃惊。其实，面粉的美容功效早已被证实，面粉调水做成的面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。想美白的MM，以后不要浪费了这个法宝哦！选用便宜的普通面粉就可以收到很好的效果了，也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用。

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