面膜到底有没有效果

敷面膜真的有用。

正规厂家生产、符合国家面膜生产标准的面膜一般是有用的，其具体功效由所含有效成分决定。使用面膜，应选用正规厂家生产、符合国家面膜生产标准的合格产品，避免使用三无、小作坊生产的不合格产品。使用面膜不宜期待值过高，短期见到明显效果的面膜可能存在安全隐患，建议规律护肤，坚持护肤，不追求速效。

一般来说，面膜是有一定效果的，市面上常见的面膜主要功效是清洁、保湿、舒缓皮肤、紧致皮肤等，其具体效果由面膜所含的有效成分、个人肤质等因素决定。如保湿面膜，一般可以通过保湿剂将水分锁在面膜内，软化皮肤角质层，让皮肤更加水润透亮，起到短时间的锁水保湿效果。

很多姐妹在敷面膜的时候都有种“尽量多敷别浪费”的心态，说明书上写着敷15分钟的就敷够25分钟，甚至要到差不多敷干了才摘下来。但其实敷面膜时间过长，很容易造成膜布反吸水的情况，也会给肌肤带来负担。因此，我们按照说明书上的建议时长来敷就可以啦。

皮肤在使用面膜的过程中渗透性增高，外界物质更容易渗入皮肤内部。皮肤角质层的水合度较高，皮肤的吸收能力就越强。面膜就是利用了封包的原理，阻止局部出汗液和水分的蒸发，从而提高了角质层的水合程度。因此，同样多的水分通过面膜封包的方法比单纯抹在脸上的吸收系数高约100倍。

1 热敷按摩促吸收：冬天可以将面膜未拆封前先放在温水里浸泡一段时间，然后敷在脸上，不仅不会感到冰凉，同时由于其温度升高，也进一步促进了面膜液的吸收。也可先以热毛巾湿敷在脸部3分钟，然后在面部各处按摩3-5分钟，促进血液循环，以利于面膜营养成分的吸收。

2 在空调房间内敷面膜时，为了防止片状面膜中的水分的蒸发，在面膜上覆盖一层保鲜膜可以有效地牢牢锁住面膜中的精华，使其乖乖地跑进肌肤里层，但切记时间不宜过长，肌肤也是要呼吸新鲜空气的。

3 在使用涂抹式面膜时为了保证补水效果，我们常常会将其适当涂抹得厚一点；

4 除了上述所讲的注意事项外，合理正确地把握敷面膜的时长也是非常关键的。多数面膜的使用时间在15~20分钟，切忌使用过长时间。长时间的封包作用会形成过度水合，使皮肤屏障结构变得松散、脆弱，同时多数面膜在体温加热下会逐渐变干，变干后面膜纸相对于皮肤成为高渗透压环境，会使得皮肤中的水分反过来进入面膜中。

面膜的正确使用方法和时间：

1、贴片式面膜

正确使用方法：准备一盒温水45度左右，将面膜贴带包装泡在45度的水里，泡5分钟，让面膜贴在45度左右，然后拿出，再贴到脸上的时候，刚好40度，皮肤的温度是365度。

比皮肤温度高一点，是最舒服的温度，可以帮助打开毛孔，让营养更多的吸收进毛孔，皮肤每上升一度，新陈代谢就会加快20%，皮肤代谢快，对营养的吸收和皮肤的微循环都有很好的帮助和作用。

时间：早上6-9点敷面膜，人体代谢最快或者运动后，半小时后敷面膜，这两个时间点最好。晚上人体代谢处于代谢最低点，用面膜就是在浪费面膜的营养。当然了，如果你晚上运动了，体温有升高，代谢快了，用面膜还是很好的，每次面膜使用时间为15-20分钟最佳。

2、撕拉式面膜

正确使用方法：面膜勺均匀涂抹在脸上，等面膜成膜，大约10分－15分钟后，撕下来即可。

时间：用过撕拉面膜的人都知道，这种面膜的主要作用就是帮助清除毛孔里的脏东西，角质层对皮肤有保护作用，不宜过度清洁，撕拉面膜也容易造成毛孔粗大，所以要选用皮肤代谢最慢的时候来用。晚上10点－2点钟用比较好。

3、清洁式面膜

正确使用方法：挤在手心花生大小，揉搓，一般清洁式面膜是颗粒状，在手掌心揉搓开以后，再在脸上揉搓，按摩揉搓，让颗粒在毛孔上摩擦，从而将面部的脏东西都带出来，然后用清水清干净脸即可，时间不可以超过5分钟。

时间：晚上10点－2点使用，不易清洁过度，对皮肤比较好。

4、涂抹式面膜

正确使用方法：像乳液面膜一样均匀涂抹在面部，涂拭式面膜大多以补水保湿为主，大约10分钟以后，用清水冲洗掉即可，涂抹式的面膜水分没有其它面膜大，所以不易在脸上停留太多时间，容易反吸走皮肤原有的水分。

时间：早上6点－9点或运动过后。

5、磁吸式面膜

正确使用方法：清洁面膜，利用对人体无害的特殊磁铁与化妆品营养成分结合，涂抹在脸上，然后用特制的吸铁石，将面膜吸下来。磁吸面膜在脸上停10分钟最好，不易时间过长，必须里面有磁铁，厂家生产不到位的话，可能有重金属伤脸的可能性。

时间：晚上10点到2点或运动过后。

明星似乎对面膜情有独钟。很多女明星在节目中多次表示每天都要敷面膜，所以很多粉丝为了得到像明星一样白皙柔软的皮肤而争先恐后地跟着。但是也有很多疑惑，面膜不是护肤的必要条件。每天敷面膜，皮肤负担很重。

本人从未见过纯朴的明星，也不知道明星的皮肤到底好不好，退一万步说，即使她皮肤好，也不知道是不是敷面膜的结果。毕竟现在抵制光电美容和衰退，对明星来说是家常便饭。不是Get做面膜的重点，而是盲目跟风是不明智的！每天敷面膜皮肤会更好吗？皮肤科医生告诉我真相

补水的原理是什么？

事实上，除了医用面膜和涂抹的面膜外，其他面膜的作用只有一个，即补充临时水分，这种水分只停留在皮肤的最外层。因为我们的皮肤有角质层，所以能防止水分损失，但能防止水分流入。当然，大部分面膜都含有烟酰胺、透明硝酸、角鲨、全明酸等多种功效成分从这一点来看，不仅补充水分，还可以有美白、衰退、修复等多种功效，但这与直接涂抹在脸上的成分没有区别，面膜中的各种成分浓度较低

如果真的每天敷面膜，那不是护肤，那是毁容！“不敷面膜的话，我的皮肤很干燥！但是经常涂口罩会使皮肤更干燥！为什么这么说？我们正常的角质层紧密，细胞排列整齐，但经常敷面膜会使角质层细胞过度用水，简单地说，长期浸泡在水里，细胞排列松散，细胞间隔扩大，部分角质细胞脱落，皮肤屏障受损。

长期敷面膜会有两个结果。第一，角质层以下的营养和水分容易流失，皮肤干燥敏感。第二，外部伤害刺激容易进入，引起炎症。每天敷面膜的最终结果是形成化妆品皮炎和敏感肌肉！著名皮肤科医生Kligman进行了名为《皮肤过度水合损伤》的专门研究，发现皮肤在2 ~ 3周内“过度补充水分”会造成比较明显的损伤。皮肤干了就要补充水分吗？

这种说法并不奇怪。最终很多广告轰炸你的大脑，植入补充水分最重要的错误概念。因此，要想抵抗衰退，就要补充水分，美白要补充水分，皮肤要干燥，但事实完全错了！我们每天都喝水空气中也有水正常的皮肤有海绵样的物质(保湿因子)，可以主动获得水分，并锁住在皮肤内。但是，如果皮肤的正常结构被破坏，这种海绵体积就会减少，吸收量减少，皮肤就会感到干燥，因此，根本的问题是增加保湿因子含量每天敷面膜皮肤会更好吗？皮肤科医生告诉我真相

修皮肤是修乳液(霜)，而不是敷面膜！敷完面膜后不涂保湿霜，不管敷多少面膜，都救不了干燥的脸。发明面膜是个错误吗？当然不是。面膜有不可替代的作用！什么时候需要打包？湖南妇女儿童医院医学整形美容中心尤里延博士建议：1秋冬空气干燥时，可以用面膜临时补充水分，改善和预防皮肤瘙痒、脱皮等不适。2长时间暴露在阳光下需要临时水分来补充蒸发的水分。因为海绵里的水也是干燥的。

3光电治疗前后要敷面膜。治疗前敷面膜，皮肤会变得柔软，减少激光散射，治疗效果更好。治疗后敷面膜可以补充光电消耗的水分。4中胚层治疗后，皮肤上会形成临时孔，这时营养和水分的吸收更好。如果多涂面膜，水分和营养会锁住在皮肤深处，直到洞闭合为止5当重要活动需要化妆时，化妆前可以应用面膜使妆容更加均匀。

多久敷一次面膜？

如果没有上述特殊情况，最好不要涂口罩。

需要敷面膜的时候，一般面膜一周一片就可以了，医用面膜一周两片就够了。

光电治疗及中排层治疗后，每周可进行一次医用修复面膜。

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