对于普通皮肤，平时一周敷几次面膜比较好

1 面膜使用频次？

     经常看到明星讲自己每天敷面膜，所以皮肤才会那么好，其中最突出是面膜狂人范冰冰，平时最爱的就是敷面膜敷面膜……，各种场合，随时随刻，争分夺秒地敷面膜,一年面膜用量高达700多张。很多美女在明星的带动下，也狂敷面膜，结果皮肤起痘痘，有的变成脆弱的敏感肌。其实每个人要根据自身皮肤的状态，来决定敷面膜的次数。除了补水面膜可以每天敷之外，一般面膜，像美白、淡斑、紧致、营养型面膜正常使用频率一周2-3次就够了。敷多了，很可能堵塞毛孔；而且营养太好，油性、混合性的肌肤容易长痘痘。清洁面膜，一周敷1次就行，每天敷容易让皮肤变得敏感，甚至红肿。

2 面膜什么时间使用效果好？

     一般来说，一天当中任何时候都可以根据需要来敷面膜，比如造成上妆前来一片补水面膜，可以让妆容效果更好。当然，现在公认，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升，因此晚间是做面膜的最佳时间。

3 面膜敷多长时间合适？

     面膜的使用时间，一般15分钟——20分钟，时间不宜过长，除非有特别标注。通常冬季可以时间相对长点，夏季敷时间短一些。面膜到了说明书规定的时间，即使仍然湿润，也无需继续敷下去，因为面膜的有效成分已经被肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。反而时间久了，面膜会变干，反过来吸收皮肤的水分，导致肌肤失水，影响肌肤的正常呼吸，情况严重者还会出现面色发**情况

4 敷面膜的正确顺序？

     涂抹式面膜的使用顺序，建议由下往上，从颈部、下颌，到两颊、鼻、唇，最后额头；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。贴片面膜，从鼻翼两侧开始贴敷面膜，然后是左右两颊，再是下巴，最后是额头，这样面膜会更加服帖。之后取面膜从下往上。如果面膜袋子里还有剩余的精华，可以拿来给面部做个按摩。

5 面膜冷藏后使用效果更佳

     通常敷面膜前，建议先用热毛巾敷脸，待毛孔张开后，再敷面膜，更易于面膜中的精华被皮肤吸收。如果面膜冷藏后敷在脸上，刺激毛孔收缩，反而不利于精华吸收。尤其敏感皮肤，对于冰敷可能会产生过敏反应，所以不适合冷藏面膜。

    但如果为了舒缓、镇静皮肤，可以适度用冷藏面膜。温度较低的面膜可以降低脸部温度，减低细胞代谢，减少自由基。如果早上起床发现脸部有点肿，可以敷一片“冷冻面膜”促进血液循环，有效消除浮肿。需要注意的是，放入冰箱中冷藏的面膜要注意密封好，否则冰箱中的细菌会侵入面膜。另外，冷藏的面膜最好不要再拿出来。由于温度差异，一冷一热容易令面膜变质。

面膜一星期1~2次。

天天敷面膜要不得。皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。

皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。

扩展资料：

面膜敷多久有讲究。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟不能超过30分钟。

这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。如果敷时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。

参考资料来源：人民网—敷面膜六项注意

面膜一个星期贴1-2次能效果更好。敷面膜的次数，与面膜的类型、患者的皮肤状态等有关，并没有具体的推荐使用时间，建议每周1～2次。

面膜类型比较多，包括清洁类、保湿类等。清洁类的面膜主要以泥膏状、乳霜状为主，主要起清洁作用，建议使用次数不要过多，每周使用一次即可。保湿类面膜主要起保湿作用，可增加皮肤角质层的水合度。保养类面膜一般不建议使用次数过多，避免堵塞毛孔，每周最多敷两次。

面膜的作用：

1、补水，面膜能使皮肤保持在一个高的含水量水平上，皮肤更加柔软细腻，上妆更服帖，有效地补水。

2、持久保湿，把湿润的面膜敷在脸上，让水分渗透入表皮的角质层，让肌肤在湿润的环境中“喝个够”，所以面膜可以持久保湿。

3、排毒，在做面膜的过程中，毛孔扩张，促进汗腺分泌，这样就有利于把毛孔里的死皮，角质清除，同样也有利于排除表皮细胞产生的废物和过多的油脂，起到排毒的作用。

4、收缩毛孔，敷面膜的时候，由于皮肤毛孔都张开，所以更加有利于清除堆在毛孔里的灰尘，油脂，皮屑等，脏东西出来了毛孔就闭合啦。

5、淡化皱纹，面膜敷在脸上能把皮肤收紧，同时补水充足水分，让皮肤更紧致，起到淡化皱纹的目的。

6、针对性改善皮肤，面膜的种类比较多，可根据肌肤需要，来选择需要的面膜，来针对性改善皮肤问题。

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