在网吧做收银,上夜班了,脸色也差,皮肤也差,更可怕的 是黑眼圈好严重.该用什么方法保养啊

在网吧了上班啊 建议你要狂补水 没事就补水 贴面膜什么的 真的管用的

（建议你要买那种防辐射的面膜用才行的。因为你在网吧上班）

多吃点苹果啊 香蕉啊 柚子什么的

白天要睡好 我现在用的一款 （相宜本草防辐射的免洗面膜 我觉得还可以） 超市里都有卖的 它的补水眼贴也挺好的 建议你可以试一下。

花酿白茶酿祛黄睡眠面膜好用吗:面膜有美白效果，不过涂完很快就不湿润了，用了两次，白是白了，就是开始起皮了，看来很控油不过毛孔明显变小了虽然皮肤有些干，但是还是挺开心的味道还挺好，挺清香的。

自幼非白白嫩嫩类型，很不自信，无意中在聚划算看到了花酿的白茶面膜，抱着试用的态度买了一盒，用了之后有了意外之外的好效果，自身感觉皮肤白了很多，嫩嫩的，话说一白遮三丑，经常在一块儿玩的朋友有天突然说没发现你之前这么白，整个人立刻自信了起来，至今还是一直在用花酿牌子的护肤品。 我都送朋友了朋友很喜欢我现在白天用白茶酿防辐射祛黄密集修复面膜晚上用防辐射祛黄睡眠面膜，皮肤很嫩很润而且很滑保温效果不错哦美白效果暂时还没有多大变化才用两天呢，不过有一点变化哦我会坚持使用一直用到脸变的白白嫩嫩为止

长期电脑辐射会对皮肤不好,另外长时间坐在电脑前,还会导致身体的抵抗力下降。

1，保证荧光屏清洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

2，半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。

3，经常补水 电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。

4，经常喝绿茶 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

解决方法如下：经常坐在电脑前面的人，应该注意隔离防晒和补水修复。电脑的辐射对人的皮肤有很大伤害，所以建议用些隔离防晒的产品，隔离防晒不是只有在太阳毒辣的时候用，只要有光的地方就可以用，是为了可以阻隔或吸收紫外线，以防被晒伤晒黑。晚上要先用卸妆油卸妆，然后用洗面奶清洁，再涂上爽肤水、精华、眼霜、乳液或晚霜，一周可以用一到两次的补水和防辐射的面膜。

一是尽量坐得远些，买张键盘抽屉又宽又长的；二是机箱要质量好些，厚一点的，屏蔽作用强；三是买个显示器防辐射器，淘宝上就有，金吉的貌似很有名，但我也没测过。其实生活中每样电器都有辐射，最好就是尽量同时少开，尤其不要一直盯着电脑

注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

防治“计算机皮肤”七招

第一招：保证荧光屏清洁

每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

第二招：隔离最重要

要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

第三招：经常清洁

“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。 第四招：经常补水

电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

第四招：

用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

第六招：经常喝绿茶

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

警示TIPS

每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。

怀孕期不宜喝浓绿茶。

哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。

第七招：经常喝新鲜果汁和生菜汁

不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

贴心TIPS：自制几种有益的果汁

苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。

橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：15的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。

胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。

黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。

西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成

第二招 珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：

1取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

2然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

3尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

一个星期做2次就好

费用：1鸡蛋一个05元

2珍珠粉一袋10元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

2然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

可以天天使用这个方法

费用：1酸奶2元

2珍珠粉10元

第四招 苹果消痘印

使用方法：

1先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

2再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

3之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

费用：苹果一个2元

还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行。

俺还在别人的博客里找到一个奇特的方法：“那就是——大葱~~~各位是不是觉得很奇怪：）其实大葱的葱白里面有一层膜，那就是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处，每天坚持，一个星期后，印几乎消失了：）

俺声明，俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受？俺脚着和生姜比差不多恐怖。汗~~~

李医生的暗疮水和去印膏口碑还不错 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，

PS：吃蜂蜜,花粉，也有效果，不过是因人而异，而且是旷日持久才见效果。俺才败了汪氏的四宝膏和茶花粉，才喝，没看出来效果，以后再专门报告。

最后送上一个食疗去痘印的方子

原料：

薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法：

将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点：

甜香，热糯，略有清香味。

功效：

薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有好处

太多的职业女性已经习惯了这样的生活，一早冲进办公室第一件事就是打开电脑，一天繁忙的工作便从这里开始。回家之后，时髦的白领女孩子仍然要在电脑前流连，不是查阅信息就是上网冲浪，忙得不亦乐乎。可脸上无端地生出许多痘痘，莫名其妙地添了几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮再加上灰暗的脸色……你知道吗这些都是计算机对你的皮肤造成的不良影响。这就是人们常说的“计算机皮肤”的症状。

原来电脑显示屏的辐射使我们周围充满静电，静电的作用使我们的皮肤吸附空气中更多的粉尘和污物，引起面部毛孔堵塞，色素沉着，这是一直被我们所忽视的美容误区。而且在多台电脑同时工作的办公环境里，女性内分泌还会受到一定影响，“计算机皮肤”的症状会因此更加严重。所以，整日忙着无纸办公的同胞们，一定不要忘记保护自己的肌肤，下面的护肤二三事你可要做到哟!

化妆品护肤防辐射：

1使用化妆品护肤。粉底是皮肤的衣服，对于隔离灰尘及抵挡电脑辐射都有作用，一定不要省去;每天使用美白和防晒产品，抵抗色素沉着的发生;长时间盯着电脑，眼睛会疲劳刺痛，眼睛周围会干燥并生出细小皱纹，因此应注意选择合适的眼膜随时使用，以减少眼部疲劳感，同时滋润眼部皮肤;每天使用眼霜也能起到对眼部皮肤的保护作用。

2皮肤保湿要做好。时时都要保持皮肤水嫩嫩，要坚持使用保湿爽肤液，并保证充足饮水，防止脸上的水分流失。

3卸装要彻底。不论化妆与否，都要使用专门的卸妆产品彻底清洁面部，预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘。要将脸上的彩妆卸掉。如果脸上有粉底，就要使用深层卸妆产品，轻柔地按摩脸颊，去除残妆;唇部和眼部都要使用专门的卸妆液。然后用适合自己肤质的洁面乳彻底清洁残存在毛孔中的污垢，使皮肤重新呼吸到新鲜空气。洁肤后可用冷水轻轻拍打，以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤更具活力。随后可用化妆棉蘸上保湿水或爽肤水敷在脸上，闭目养神，回想一下这一天中有趣的事情。5分钟后再睁开眼睛，你会觉得整个人精神了很多。最后再涂上滋润的营养露，当然，要记得给眼部拍上精华眼霜。

电脑面前两件事：

1减少辐射。可以给电脑装上防辐射屏，并尽量避免长时间流连在电脑前。

2泡杯绿茶。尽量多饮用绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

每天都对着电脑，这是有辐射的。电子设备对人身体的辐射也是很大的，所以我们尽量防止电脑对脸的辐射，就有以下几个的好方法，电脑荧屏上安一个防辐射的保护膜，在电脑周围养几盆绿萝仙人掌等等，勤洗脸减少辐射。

1、电脑荧屏上安一个防辐射的保护膜

电子设备对人身体的辐射也是很大的，所以我们要多注意保护自己的身体，我可以在电脑荧屏上安一个防辐射的保护膜。帮助我们的脸上的皮肤抗辐射，电脑对我们的脸部产生了斑点很大的，脸部皮肤不好，多半就是电脑辐射造成的。所以平时我们一定要多加注意，可以穿一些防辐射的衣服，在电脑荧屏上贴保抗辐射的保护膜。2、在电脑旁边养几盆绿萝

我家的电脑显示器周围都放了好几盆绿萝，它就能够抗辐射，吸收细菌和灰尘。它是室内不可多得的绿化环境的植物。在电脑旁边多养几盆绿萝也很好活，只要有根放在水里面，活得特别的旺盛，就可以帮我们抵制这些辐射。3、没事多洗脸

经常玩电脑，就要经常去卫生间洗洗脸，这样就可以帮我们抵抗辐射。电脑辐射很强，对我们的皮肤伤害很大。洗脸是一个非常有效的方法，我们自己不知道保护自己，那么还能谁来保护我们呢？电脑辐射在，电视辐射在，微波炉辐射在，电磁炉辐射在等等，所有带电的东西都有辐射，作为我们只是一个肉体凡胎，所以一定要多注意保护自己。人的生命只有一次，虽然现在条件好了，但是各种家用电器副作用也是很大的，我们就应该学会有度使用，但使用这些东西的时候最好室内开窗通风。

个人觉得你可以买个加湿器放在电脑旁边，你也可以带瓶保湿喷雾在身边，想起来就喷一下，防辐射的话，隔离涂点应该有效果

护肤品多选择保湿补水的，面膜也可以用起来的呀，但是我觉着电脑辐射应该没有太大伤害吧，主要还是你平时注意保养，水果啥的也要吃，季节交换也会导致皮肤干燥的，注意休息，不要经常熬夜、加班、玩手机

理肤泉是法国著名药妆品牌，也是欧莱雅集团旗下的护肤品品类。就品牌价值和所属集团的实力而言，理肤泉还是可以信赖的，是一个比较靠谱的品牌。对于绝大多数用户来说，在选择理肤泉时，最关心的是理肤泉的产品功效。作为药妆产品，理肤泉的护肤品主要原料是温泉水，所以从成分上来说，理肤泉绝对安全可靠，所有产品都是温和的，敏感肌肤可以放心使用。

理肤泉的产品好用吗？

理肤泉的产品主要是祛痘、控油等，可以提供多重护肤。比较受欢迎的是理肤泉的喷雾和产品。从各方面综合来看，所有消费者对理肤泉的评价都很高，作为知名护肤品牌，销量也非常可观。但是需要注意的是，不同的人有不同的皮肤问题，所以我们在选择护肤品的时候，不仅要看护肤品的有效成分和产品的功效，最重要的是要考虑自己的消费能力、消费习惯、肤质等等。理肤泉的喷雾也是用温泉水制成的，对镇静放松皮肤有非常好的效果。夏天出门，可以带一瓶理肤泉的喷雾，不仅能及时给皮肤补充水分。

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