听说军献益肤霜对去痘挺有用的,我想知道哪有买啊,我是衡阳的

恩，是挺好的，我用了三瓶了因为豆豆比较严重～～不过市面上有很多种军献益肤霜，有的是有激素的，所以购买时要小心！我用的是环宇牌的，35G一瓶，盒子是绿色的，防伪标记是个人头。我们这卖的很贵呢，45一瓶。你可以在淘宝网上买，但是小心假货！！

我也用过军献益肤霜，但可能是我的痘痘太厉害吧，对我没什么用，现在一直在医院做治疗，效果很明显，痘痘好很多了，现在也是痘印问题，我的医生是叫我做磨削，说是可以清洁毛孔，对痘印，和毛孔都有很好的效果，我也准备放假后就去做~

效果很好 不过一断痘痘全都起一层 而且 里面含有激素 用的时候皮肤超好 但皮肤下的激素积累过多就会产生返潮 就是积攒的痘痘全都长出来 所以还是不要用得好 我已经用了2年了 现在又是一脸痘痘 郁闷呀~~~~

我之前用过一年多的军献，包括洗面奶、益肤霜、精华素、面膜等等，最管用的是益肤霜。基本上这期间就没长过痘痘。但是对黑头和小米粒的痘痘没效果。后来停下来之后，也不知道是因为什么原因，一直长痘痘。现在皮肤变得超差。以防万一，还是别用军献吧。

偶个人认为可伶可俐哒好些`因为偶用时只用了2天时间就快好哒`

另外JJ告诉MM你哦`

一每天保证好的心情才是最重要的

二、从个人卫生习惯抓起

1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。

2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。

4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。

5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！

6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免

三、老生常谈，饮食和内调

其实很简单：三多两忌。

一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

有利于治暗疮食品

豆浆：直接饮用有助暗疮消退。

黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。

蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。

柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。

四、简单的饮食习惯

你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。

1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃

2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。

3、多多喝水，多多吃水果。

以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力

五、看看你的痘痘冒在哪里

1、太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。

2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽

3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。

4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点

5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位

6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。

7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。

六、我的战痘秘籍

都是我亲自实践过的方法，对我也是有效的，推荐给JMS试试看

1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的

2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。

3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品对我来说太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。

4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。

5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。这个方法是网上的一位MM给传授的，我试过，我的皮肤还能适应，牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。但这个我不推荐，还是觉得这个方法太激烈的，如果不是救急，完全不建议。

七、好东东推荐

1、露得清透明洁面皂100g/55元：建议夏天使用

2、理肤泉青春痘洁面着哩150ml/138元

对她家的东西真的很有好感的，这个冬天用特别水润，也很安全，不能说对青春痘多么的有效果，但洗完脸特别滑，泡沫也很丰富。不过，夏天不准备用这个了，喜欢清爽的感觉的姐妹可能会用不惯这个冬天使用更好

3、露得清水滋润洗面奶100ml/24元

卸妆油我是不敢用的了，用了就发痘痘，卸隔离霜不错的

4、理肤泉滋养皂150g/58元

这个也有卸妆的功效，但洗完有点小干，敏感肌肤也能用

5、相宜消炎去痘面膜100g/28元

用在脸上很清凉，真的有消炎作用，是有效果的一款产品

6、真皙美白隔离霜35ml/68元

这个一点也不油的，润色效果比我想象中的好，很自然的白，但唯一的缺点是用多了会搓泥，我想我会一直用下去，因为物有所值

军献非常好使 他真的有激素在里面 要是脸上像车祸现场没法救的必须得用它的 用了保证好使 但是如果你脸还没到这程度千万不要用 但是用了保证好使 而停下来就不行了 有很大的依赖性 但是我同学以前用 现在也成功戒掉了 不是不可战胜的~有一定过程的 现在皮肤很光滑很好 军献在没出产之前 是给空姐空军飞行员用 那时候就是个小圆盒 后来推到市场的 绝对可靠！

李医生的很多产品都不行

相宜本草的 现在祛痘的系列不错 最好的 是竹炭洗面奶 控油的洗面奶 和相关的两个面膜 深层清洁面膜 控油祛痘面膜 这四个别看多 可以搭配用

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