敷着面膜睡觉可以吗

不好。

敷面膜时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。

日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。 这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。

扩展资料：

正确敷面膜的好处：

1、补充水分

敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

2、收缩毛孔

敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。

参考资料来源：

人民网-敷面膜六项注意

人民网-敷面膜的好处呢？ 六大好处让你爱上敷面膜

使用保湿的面膜。

长痘的皮肤很油，但是事实上它还是缺水的，就是所谓的油性缺水皮肤，这种皮肤我们还是能够多使用一些保湿的面膜，一是帮助皮肤保持水分，二是对痘痘也会有缓解的作用。

有一些面膜会放一些抗菌肽的成分，这类面膜本身就有消炎的作用，是治疗性的面膜，还有一些面膜有帮助皮肤修复的一些成分，如果因为痘痘有一些浅浅的色素啦，或者说淡淡的凹陷性疤痕，这种修复的成分会帮助到你。

扩展资料

敷面膜注意

皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。

皮肤屏障受损，处于敏感状态的人，建议使用医用面膜。它介于护肤品和药品之间，可以降低皮肤敏感性，作为药物的辅助治疗手段。它可用于激光等微创术后的皮肤，可有效改善术后不适，促进皮肤自体修复；

应用于皮炎湿疹、敏感性皮肤、激素依赖性皮炎等屏障受损肌肤的保护与护理，起到辅助治疗的作用；应用于日常护理时，能补水保湿、舒缓镇静。

参考资料来源：

人民网——长痘不能敷面膜？看看医生怎么说

人民网——敷面膜六项注意

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您可以试试以下这种有效的去痘印方法。

1红酒蜂蜜面膜

红酒是由葡萄酿制的，葡萄里面含有的果酸能淡化色素，促进角质的新陈代谢，从而消除痘印。取一小杯红酒，加入2匙匙蜂蜜混合均匀，然后涂抹在脸上，15分钟后洗去即可。对酒精过敏的人，慎用此面膜。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问

天天敷着面膜睡觉会出现皮肤干燥、缺水的问题，同时会破坏皮肤的修复能力。反而容易出现皮肤问题，和大家的初衷背道而驰，也建议大家每次在敷面膜的时候，控制在15~20分钟以内。敷太长时间只会增加皮肤的负担。

一、影响到睡眠状态

有很多人都喜欢敷面膜，特别是对于一些经常需要对着电脑工作的。因为经受过电脑的辐射，脸部出油的问题越来越严重，但是如果敷着面膜睡觉的话，那么这些面膜可能就会蹭在枕头上。如果敷的是一些泥膜的话，这些泥膜就会影响到整体的整洁，等到第2天早上起来之后，会发现这些泥膜已经变干了，洗掉之后皮肤越来越缺水。在敷着面膜睡觉的时候，会感觉脸上一直有东西，根本没有办法好好的睡着。

二、对皮肤造成二次性的伤害

皮肤是身体一个非常重要的器官，那么和身体里的其他器官一样，都拥有一定的抵抗力以及修复的能力。如果皮肤出现了一些细微的问题，那么就会自动的进行修复。但是如果天天都敷面膜的话，会发现皮肤的修复能力变差了许多。而且皮肤容易受到刺激和伤害，这样就会导致更多的细菌侵入到皮肤当中，对皮肤造成更严重的刺激。

在敷面膜的时候，皮肤的毛孔会打开，这样就能够更好的吸收面膜中的营养成分。但是这种吸收也是有限度的，一次性只能够吸收一部分，如果天天都用这种非常有营养的护肤品，皮肤不能吸收，也会出现营养过剩的问题。这也是一种浪费，相信也不会达到大家想要的效果。因为皮肤已经对面膜形成了依赖性，所以说如果一旦停下来使用的话，皮肤就会非常的不适应。

今年巴黎的夏天是真的很热，家里还没空调，累了一天回到家唯一的休息方式大概就只有敷面膜了，毕竟既可以名正言顺的葛优瘫，还可以护肤美美哒，why not？

Lancôme Énergie de Vie —Le Masquenuit Fondant

兰蔻根源光泽润养睡眠面膜

兰蔻的根源营养系列是最近的大热，也是我最喜欢的系列。含有枸杞，黄芪，党参，藏红花等天然成分，给予皮肤根源营养，舒缓疲劳肌肤，使皮肤从内而外焕发生机。白色半透明凝霜质地，涂抹在肌肤上感觉冰凉不黏腻。

即时补水力出色，使用后肌肤水润，用后第二天，感觉到肤质有所改善，肌肤充满能量，提升整体面容气色。质地水润吸收快，夜间不断净化排毒，使皮肤看起来像打了“水光针”一样。

Fresh Black Tea FirmingOvernight Mask

馥蕾诗红茶紧致睡眠面膜

之前用过他家的玫瑰系列，觉得无功无过实在是性价比太低，遂一直对Fresh兴趣不大，后来蹭了朋友一点红茶面膜才惊为天人！怎么会有这么好用的面膜喵喵喵！这款面膜的有效成分是红茶，可以帮助肌肤夜间修复，紧致塑颜。

为此我专门晚上喝了很多水（用命在测试面膜），结果第二天起床发现不仅脸不浮肿，两颊的轮廓还有微微提拉，不知道是不是心理作用。

这款面膜是在夜间护肤的最后一步，就像是罩子一样把之前的护肤品全部网住不流失，让皮肤真的能感受到在吸收！

适合干皮，油皮慎用。

ChantecailleMasque Anti-Age à Effet Immédiat

香缇卡钻石面膜

香缇卡这款面膜是当家花旦，效果超级好，在圈内有堪比医美微针效果的评价~含植物肉毒素，对皮肤的提拉紧致作用很明显，是真的能感觉到皮肤在吸收，在变紧致，特别是对于饱满苹果肌有整容般的神奇效果！当然了，既然是提拉紧致，那么收毛孔去黄气提亮肤色这些自然都不必多说了。亲测厚敷过夜效果最好，可以代替面霜。注意用拍打的手法，不然可能会搓泥。

ChantecailleMasque à l’Argile au Miel et au Romarin

香缇卡深层净化排毒调理面膜

这款面膜是我最喜欢的清洁面膜，非常温和，炒鸡适合干皮和敏感肌。含有蜂蜜成分，敷再长时间也不会干裂，完全不会紧绷。新生痘痘敷完基本都不再红肿，潜伏期的痘痘敷完基本就好了，不仅能让皮肤维持一个特别稳定的状态，连黑头都干净了很多！比我之前用的Glamglow的黑罐舒服太多！唯一的缺点是比较难洗，建议先用沾湿的化妆棉擦掉再洗。

Glamglow Thirsty Mud

格莱美蓝罐补水面膜

变干皮了以后最喜欢的补水面膜之一~之所以喜欢是因为香味真的很好闻啊！椰香甜甜的，每次敷的时候都感觉被治愈了！非常适合夏天大汗淋漓之后，厚敷过夜，让皮肤充分补水滋养；也可以在冬天薄敷个二十分钟作急救，修复受损角质层，令皮肤柔软水嫩，去黄提亮。

记得有年冬天回国，在飞机上敷了一路，快落地的时候才洗掉，那脸色好的简直就像美美的睡了12个小时一样，完全没有疲惫和菜色！

现在GG新出了好多金属色的面膜，干掉以后像未来战士一样，Ins上各路达人已经玩疯了~J姐也玩的欢脱~

ShiseidoIbuki Masque de nuit Peaux Reposée

资生堂新漾美肌睡眠面膜

对，我是资生堂的脑残粉。

这款睡眠面膜的质地非常水润，还单独配了一个小挖勺，很清洁不会污染里面的膏体。膏体含有**的VC和VE小颗粒。

上脸融化，有一定的美白作用，因此敷的时候一定要避光。我本身已经是粉一白了，所以美白的作用暂时还没有看出来，但是能看到皮肤有变的很通透，而且补水保湿的效果非常好，第二天早上起来肤色整个提亮了很多，连红血丝都看不到了，有种喝饱了水的感觉，皮肤很软很滑。虽然是睡眠面膜，但是质地很清爽服帖，完全不油腻，还有点成膜感，涂完面膜后续不需要上其他护肤品，非常适合夏天~不过白天要记得一定！一定！一定！要擦防晒！！！因为VC颗粒被皮肤吸收还没有完全代谢掉，遇光会使皮肤变黄，所以要注意。

Peter Thomas Roth CucumberGel Masque

彼得罗夫青瓜面膜

这款面膜是在波尔多旅游的时候买来急救的，大沙丘那个阳光简直能把人晒成人干，虽然擦了防晒还是觉得要敷点什么心里会好过一点，就去丝芙兰买了小瓶的当晒后修复。

质地是果冻状的，很细腻，涂在脸上很凉凉的很舒服，特别是晒后敷，能感受到镇静舒缓的感觉。

我自己觉得拿来作晒后修复舒缓一下是很不错的，不过就不要苛求更多其他效果啦，毕竟他只是一根黄瓜而已~

更适合油皮和混油~

AesopMasque à la Camomille pour Lutter Contre Les Boutons伊索甘菊去瑕面膜

伊索家的产品走的都是纯天然植物路线，之前用过他家的山核桃面霜还挺喜欢的~

这款面膜主打消炎抗菌，清除尘垢和油脂，有微微控油效果，针对痘痘肌和混合油性，去痘印效果比较好。

我是用的小样，点涂在之前的痘印和新生的几颗痘痘上还行，全脸涂恐怕会干，所以没入正装，一般都是去专柜买别的产品的时候找BA要几个小样哈哈~

AHAVA Purifying MudMask/Hydration Cream Mask

圣爱死海泥深层清洁/保湿面膜

这是个以色列的牌子，比较小众，在冰冰女神推荐以后开始火起来了~是以色列的国宝级护肤品，全球唯一公认的纯死海泥护肤品，富含高浓度矿物质和多种珍贵植物精华。

我是把这两款面膜搭配起来分区用的，清洁面膜敷T区，保湿面膜敷脸颊。因为这个是真正的懒人面膜，敷个3分钟就可以洗掉，所以很适合拿来作急救面膜~

清洁面膜还挺温和，不刺痛不紧绷，对于新生痘痘效果很好，去黑头和白头效果也很明显；保湿面膜敷后皮肤摸起来滑嫩嫩的，像鸡蛋清一样，3分钟能有这个效果也算是很不错了~

Caudalie Masque

欧缇丽面膜一直很喜欢他家的产品，都是走的温和路线，完全不会致敏，日常使用非常安心。这次新出的四款面膜是一起买的，所以就一起简单说说。白管：Masque Crème Hydratant保湿面膜

Caudalie家经典的葡萄味儿真怎么闻也不腻！快速去黄提亮，连眼周都能用这点很喜欢，能让气色变得超好白里透粉那种，不管是厚敷过夜还是短敷急救都可以，很靠谱的一款补水面膜~白绿：Masque Peeling Glycolique去角质美白面膜

典型的欧美型美白面膜，靠剥落皮肤角质达到轻微美白提亮的功效。适合油皮，因为是植物精华比较温和，我一般只有夏天会一个月用一次，或者冬天敷一下T区。毕竟角质层是保护我们皮肤的第一道屏障，过度剥落角质会引发皮肤过敏哦~

浅绿：Masque Instant Détox深层清洁排毒面膜

这款面膜我还蛮喜欢的，特别是有一阵又搬家又换身份，天天在外面跑，每天回家都灰头土脸，而且因为作息不太规律导致皮肤有一些闭口和暗黄。这款面膜我一般1-2周用一次，深层清洁一下，很温和，但是能看到毛孔紧致清透很多，而且每次敷完闭口都会好很多，很安心~

因为成分原因，面膜是很少女心的粉红色，每次敷都觉得自己萌萌哒

深绿：Masque Purifiant控油净化面膜这支面膜也是我夏天用的，特别是前一阵巴黎40度的时候，每晚回家脸真的惨不忍睹。我一般用他敷T区，黑头白头会少很多，而且镇静控油效果很好，第二天起床脸上也不会泛油光，会感觉皮肤很清透~说完了涂抹式面膜，再推荐一款法国能买到的韩式贴片面膜

Dr Jart+药丸面膜

这个牌子大概是一年前才引进丝芙兰的韩国品牌，据说是韩国的高端美容院品牌。蓝色药丸是保湿补水，绿色药丸是舒缓抗敏。

我真的超级超级喜欢蓝药丸！是我敷过最舒服的贴片面膜！好用到不想摘下来！

面膜纸厚薄适中，有一定存在感，但是很贴肤很细腻，上脸后精华液满满却不会滴落。超级补水！敷的时候能明显感觉到皮肤在吸收，真的像在喝水一样！即使敷30分钟也不会有干掉的紧绷感，淡淡的药香很安心。敷完明显看到皮肤白亮了一个度，明明不是美白面膜啊！毛孔细腻，肤色嫩白，而且精华完全不黏腻不闷痘，我有时太累会摘了面膜直接睡觉，不擦其他护肤品，第二天起床皮肤很滑嫩，完全不会干痒紧绷。

目前最爱的贴面面膜！

绿色药丸我只在换季皮肤有点泛红的时候用过，面膜纸更薄，基本感觉不到，很舒缓。敷完以后皮肤不仅不再泛红，连之前有点脱皮粗糙的地方都变的柔软滑嫩。有朋友跟我说这款面膜也很适合痘痘肌，对于新生的红肿痘痘也有很好的消炎镇静的作用~

总的来说，欧美面膜更偏向涂抹式，效果相对持久，长期使用可以有效改善质量，有益身心健康~而日韩亚洲面膜则更偏向贴片式，简单方便，即时效果好，适用于紧急调整皮肤状态。最好的保养方式是涂抹和贴片交替着用，才能给皮肤带来1+1＞2的理想效果~

好用的面膜千千万，最重要的是要找到最适合自己的那一款哦~

法兰西一分钱 法国本地资讯博主，擅长买买买，从日常生活到精品小众，不怕剁手吃土，只想物有所值。 ID：francepromo

以上就是关于敷着面膜睡觉可以吗全部的内容，包括:敷着面膜睡觉可以吗、容易长痘痘的皮肤用什么面膜好、脸上有痘印，和痘痘，应该适合敷什么面膜等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！