为我介绍适合21岁的护肤产品，专业高手进

水：妮维亚的粉水，去化妆品保真店买就行．滋润效果好，适合干性皮肤

乳液：大宝雪肤活力蜜，评价，还不油，很滋润，我是油性皮肤，用着都很好

眼霜：一般都不太便宜啊，不过我觉得眼霜的效果不大，你买雅呵雅的眼部精华吧30ML，170RMB，虽然贵点，但是量多，很耐用．

面膜：屈臣氏的燕窝面膜，效果不错，净白的．

主要还是清洁最重要的

油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。

保养要点：

（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。

（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。

油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等。

夏季油性皮肤的保养:

虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。

每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

美女保养方法之参考：

一般每天洗脸2--3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部毛细血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后用热毛巾敷面部，使毛孔张开，可以有效地去除毛孔内的油污。洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

早上，洗脸后，先拍收敛水，使在清洁中扩张了的毛孔收缩，避免污垢进入，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢，然后用收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。

油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，我们可以隔一段时间使用一次吸油纸。

如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷水，然后擦干。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。

由于各种原因，每个人在选择控油产品时也会不同。

吸油面纸最适合急救，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。

表面控油的产品，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，防止油脂分泌，从源头去解决油脂问题。

晚上是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。白大夫靓白净控油清滢面膜能够靓白净控油清滢面膜专为油性，毛孔粗大皮肤设计，内外双管齐下，外在调节控制油脂分泌、净化收敛毛孔，恢复肌肤酸碱度，内在调节肌肤水油平衡回复理想状态、高效锁水保湿、令肌肤清爽光洁、时刻润泽，这个产品也不错，方便适用。

哪里有什么护肤品真的用的可以缩小毛孔的。。。毛孔这个东西一旦出来有了。。只能是说让它用得没有以前那么明显。。。

护肤主要是靠饮食和生活改变。。护肤品就是个辅助的作用！

护肤品好用的有不少。。每个人肤质不一样。。东西适合不适合只有自己用了才知道。不要盲目跟风就是了。

不过二十出头了。。用好点的了。。那些平价的学生级的护肤品还是别用了。。因为效果估计不会很大。年纪小皮肤本来就好。

芙丽芳丝，倩碧三部曲，娇韵诗，雅呵雅这些都还行。。补水保湿才是王道，皮肤补水充足了，就不会感觉油了。。出门记得隔离，或者BB霜。。。回家卸妆干净。。放松敷补水面膜，睡饱点。。心情好点。。皮肤就好了。。。

纯天然护肤品因为趋成分的温和与稳定性，正在渐渐取代传统的化学化妆品，不过因为现在纯天然护肤品作为初见端倪的新品，出现了很多鱼龙混杂的现象，为了避免买到不合适的纯天然护肤品，我们今天为大家带来最新的纯天然护肤品排行榜：

纯天然护肤品1、Dreamtimes M2梦幻三部曲

植物护肤领域的殿堂级神品，Dreamtimes M2梦幻三部曲卓绝的护肤功效，来自自然光解纯植物嫩肤成分Dspinno，富含多种肌肤营养活力成分，是一般普通植物有效营养成分的3倍，能深入肌肤底层细胞，淡化黑色素，恢复肌肤自然通透亮白及泽润，明显改善肌肤粗糙，暗沉，毛孔粗大等肌肤问题，完全安全，无刺激，并完美结合HD小分子水体系，成就植物护肤的永远经典。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品2、DHC橄榄滋养套装

DHC作为通信化妆品第一品牌，在洁面,卸妆,保湿品占据通信销售市场领先地位，橄榄滋养套装，以橄榄精华油为代表，由含有天然植物成分的持续畅销品组合而成的套装，包含了塑造水嫩柔滑的肌肤所必需的4件基础护肤单品，是非常完美的一款套装。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品3、雅诗兰黛红石榴套装

护肤贵族品牌雅诗兰黛，一直是名媛们的第一选择，这款雅诗兰黛红石榴套装是由鲜活营养洁面乳+石榴水+鲜活营养晚霜的完美组合更是女性的娇宠。神奇红石榴，自古就是公认的排毒圣果，并且能有效中和自由基，排除浊质，可以说这个套装是雅诗兰黛家的当家花旦，在众多产品中独树一帜。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品4、资生堂泊美植物倍水润系列三件套

顶级日本资生堂旗下泊美家的这款植物倍水润系列三件套装，是网上红得发紫的经典之作，植物倍水润复合精华，可渗透至肌肤，滋润满满，全力塑造水润柔嫩肌肤，前所未有的性价比更是让人大为所爱。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品5、相宜本草红石榴鲜活亮白护肤品套装

中国知名品牌相宜本草这款红石榴鲜活亮白套装，洗面奶不仅泡沫绵密，清洗干净，精华水还有出奇好的补水锁水能力，乳液还具有美白的功效，真是极为全效的一款完美套装了，在消费者中广受欢迎！（纯天然护肤品）

纯天然护肤品6、佰草集肌活新颜组合5件套

人们大爱的草本世家——相宜本草家的这款肌活新颜组合5件套，内含独一无二的桃花豆蔻方，无论是美白去黄，还是补水保湿，甚至醒肤的功效，都可谓是同类产品中首屈一指的上乘产品，是国民尤为信赖的明星产品。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品7、The Face Shop冰花水润乳液

韩国The Face Shop可以说是誉满全球的一个知名品牌，他家的每个产品都是经典，而这款冰花水润乳液又是经典中的经典，来自阿尔卑斯的冰河水，真正做到了控油保湿、舒缓肌肤三重功效，清爽无油腻的肤感，更是使用者的大爱。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品8、婵真银杏天然乳液

名扬海外的婵真，作为韩国中高档护肤品，银杏系列绝对是他家的主打产品，这款婵真银杏天然乳液就是其中的一个经典，银杏叶萃取物和保湿成分，可带给肌肤无可挑剔的滋润、健康，口碑随处可见，难怪受到女性一直的恩宠。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品9、Skin food黑豆保湿乳液

最受年轻女性痴迷的这款Skin food黑豆保湿乳液，以其不可言喻的神秘感成为众人梦寐以求的护肤品。黑豆是一种神奇的食物，并富含花青素和蛋白质，而这款萃取黑豆精华的乳液，以其无与伦比的完美保湿效果，征服了众多粉丝，堪称极具魔力的保湿极品。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品10、相宜本草金缕梅控油细肤乳液

做为最经典的控油保湿圣品，婵真家的这款金缕梅控油细肤乳液，一直都是油皮MM梦寐以求的经典产品，金缕梅精华能吸附油脂并抑制皮脂腺的活跃性，自动调节油脂分泌，收敛粗大毛孔，还能给给肌肤源源不断地补水，除了婵真这款乳液，谁还能担当今天控油保湿NO1的这个位置。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品11、兰蔻立体塑颜乳液

像花一样迷人的名字，法国兰蔻早就走进了全球女性的心房，这款兰蔻立体塑颜乳液更是广大女性梦寐以求的顶级产品，其内含RARE™科技，6500个速效提拉因子及麦芽萃取精华，来全力对抗面部肌肤松弛，旨在打造完美紧实弹性肌，保湿的持久度在同等性价比日霜中更是略胜一筹，这一切就是兰蔻最好的说服力。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品12、IPSA更新保湿液

口碑超好，经典中的经典，必然是茵芙莎IPSA更新保湿液 ，它能有效地结合甘油及保湿成分，激发成分深层渗透肌肤，在控油保湿的同时还有收敛毛孔的功效，是爱用者推崇的明星产品。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品13、娇兰GUERLAIN水合青春活能爽肤水

在强效补水保湿，并长效锁水的爽肤水中必然会有娇兰家的这款水合青春活能爽肤水，它是一款具有调理醒肤功效的“健康”爽肤水，用来帮助肌肤更好的吸收后续保养品，完美清洁，清除所有化妆残余，绝对值得你拥有。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品14、娇韵诗美白防晒保湿乳

来自法国的世界知名品牌娇韵诗，曾经是追求曼妙身材女性的大爱产品，如今更是护肤品中的经典之作，这款娇韵诗美白防晒保湿乳，蕴含珍稀植物Sealily海百合精华，结合创新美白科技配方，能有效退黑锁白，限制黑色素延伸，赢得肌肤决定性的白皙。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品15、植村秀三元弹性嫩肤乳液

以品质和服务风靡全球的日本植村秀，推出的这款三元弹性嫩肤乳液再次受到广大女性的青睐，其特含的天然植物精华能够有效紧致松弛的肌肤，是轻松对抗肌肤第一道皱纹的法宝，超强的锁水保湿效果，精纯的质地，绝对是干燥的秋冬季节必备的滋润乳霜。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品16、雅呵雅AQUA透白润肤水 I、II、III

雅呵雅推出的三款特色鲜明的透白润肤水，在日本护肤品的销售中遥遥领先，占据护肤品半壁江山。透白润肤水I触感清爽；透白润肤水II是触感滋润的乳状水；透白润肤水III是触感醇厚的啫哩状化妆水。它们都能抑制黑色素生成，提高肌肤的水分保持力，却能满足不同的肌肤需求，是女性美白的首选产品。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品17、契尔氏小黄瓜水植物精华化妆水

市场上卖得超火的黄瓜水必然会有契尔氏家的这款小黄瓜水植物精华化妆水，它提炼自天然植物小黄瓜的精华，同时结合多种温和植物精华成分，质地温和不含酒精，是特别针对中性及偏干性肌肤、敏感性肌肤设计的高机能保湿化妆水，是女性梦寐以求的产品。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品18、悦木之源 水润畅饮夜间密集滋养面膜

悦木之源如今的名声一点也不逊色于雅诗兰黛，这款悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜是女性公认的夜间使用最好的一款面膜了，其萃取天然水润修护能量牛油果和杏仁果核油，在肌肤熟睡时源源补入水分，密集滋养，使翌日肌肤全天饱满水当当，充满柔润亮泽，是不可多得的面膜佳品。（纯天然护肤品）

日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等。一想到美白，很多人都会想到护肤品了，其实，护肤品也不是万能的，在日常生活中其实可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白的，下面的几种水果就对美白非常有好处。

对美白有效果的水果如下:

一、苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！

二、猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！此果含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

三、梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

四、橄榄

土耳其人赞誉橄榄为天堂之果，我们就来看看这个天堂的果子吧。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

五、柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

六、板栗

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！

七、石榴

自汉代时传入中原的西域特产石榴，味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

希望你越过越好，天天开心，事事如意，心想事成，身体健康

———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————

兰芝的定位是适合年轻时尚的女性使用，所以价位也比较中当一点，单价在150-400元。它的产品主要是补水保湿为主系，其他系列例如净白清透、舒敏柔润系列都是在补水保湿的基础上进一步保养皮肤的，兰芝是专业保湿品牌，它的明星产品和口碑好的产品例如水库凝集精华、水面面膜、凝时空净化等都是很好的保湿护肤产品，总的来说兰芝的感觉是保湿但不油腻，补水的同时更好的护理皮肤，是20到30岁之间的年轻人非常好的选择。

25岁轻熟女的美容塑身养颜心得

别的地方看来的，觉的这个MM讲的还满有心得的，JMS可以参考一下，做自己的保养：）

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25岁，众所周知是皮肤最重要的转折点。25岁之前可能还可以称为女孩，25岁后就要走上从女孩向女人转变的道路了。别的不说，就连皮肤也开始走上成熟的道路。

一方面肌肤的新陈代谢开始变缓慢，皮肤自我修复功能也在降低。有可能哪天起床时就发现眼角偷偷的长出几条皱纹。所以肌肤保养就非常重要了。

一谈到保养通常姐妹们都会想到欧莱雅、资生堂、雅诗兰黛等一些大牌的护肤产品，当然平时的护肤是少不了的，再这里我要说的是这些东西能给你的仅仅是表面的美白水润，而我理解的美容养颜塑身是从“吃喝睡动”开始慢慢调理，最终达到健康红润白皙窈窕的姿态。

一、 吃

很多人都爱吃也离不开吃，但是如何吃的有营养，如何吃的苗条，如何吃的健康是一门很大的学问，有的人很有钱，整天吃一些鸡鸭鱼肉，各地小吃，超市精品，昂贵不说，最后还落得高血脂高血压高血糖等一些疾病缠身，而我的观念甚至是每天所吃就是五谷杂粮和清炒蔬菜，偶尔吃个肉类补充一下能量，玉米、小米、红薯几乎是我的主食最主要的力量，粗纤维丰富，促进血液循环，还可以改善便秘，软化血管预防三高等。蔬菜提倡多种颜色互相补充，随后我会把我每天所吃的食谱给大家列出来供大家参考。

除了日常的饮食外，我的零食就是适当的吃一些保健品，象维生素E，维生素C、芦荟排毒软胶囊、葡萄籽软胶囊等，在这里我推荐两个我最近在吃的胶原蛋白肽片和卵巢保养软胶囊。

胶原蛋白肽片：很好的保养品，富含胶原蛋白，增加皮肤弹性、美白保湿同时还可以增加骨头密度预防骨质疏松，同时起到很不错的塑身的效果。

卵巢保养软胶囊：都说女人的后花园是最脆弱的也是最重要的相当于女人的第二张脸，所以卵巢保养也是越早越好。内分泌紊乱可以说是女人的最大的敌人，攻克这两大难关，想要做个优雅的女人应该不是一件很难的事哦！

二、 喝

女人是水做的，当然离不开水的滋润，一旦到了25岁这个坎，无论你以前有多么不重视这个问题，现在都要重视起来，喝水不一定是纯白开水，当然喝纯白开水是最健康的，可以喝一些果汁，花茶，蜂蜜水都是很不错的选择，每天喝上个8大杯，保证脸色红润健康美丽，另外就是汤，我比较常喝的是冬瓜丸子汤、鸡汤、鱼汤，有条件的也可以炖一些雪蛤、人参等。很补但是真的很养人，时间长了你就会知道了！

三、 睡

美丽的女人是睡出来的不是没有道理的，一个经常熬夜的女人，用多贵的化妆品也掩盖不了疲惫的神态，所以保证充足的睡眠吧，有专家证明每天10点以前睡觉，不仅可以美容，同时还可以有塑身瘦身的效果哦！

四、 动

时下减肥成风，而我认为所有的减肥产品都只是为运动做绿叶，控制好你的饮食+每天不停的动起来，你一定会窈窕可人，仰卧起坐、转呼啦圈/跳绳等虽然很累，但是却是是减肥最好的方法，记得在一个跳舞场上见过一个60岁的老太太依然风韵犹存，她告诉我时至今日她仍然保持每天做50个仰卧起坐，虽然年事已高，但整场国标舞下来，她依然不气喘吁吁，俨然一幅无所谓的样子，让我不得不佩服啊！

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