去斑养颜汤

去斑美容汤 　　【去斑美容汤】

夏季的阳光暴晒和空空气污染导致很多女性朋友原本白皙光滑的脸上出现斑点，尤其是女性在生育前后，黄褐斑尤为严重。事实上，我们周围被忽视的网络可以帮助我们很多。
有什么祛斑的小技巧吗？其实生活中有很多祛斑的小窍门，胡萝卜汁、黑木耳红枣汤、柠檬冰糖汁祛斑美容汤。
边肖告诉MM怎么做祛斑美容汤！看似简单的祛斑美容汤，制作方法有很多种！那么怎样才能去黄褐斑呢？今天给大家推荐五种黄褐斑的治疗方法&mdash&mdash美容汤，恢复美丽容颜，快喝吧。

一、祛斑黑木耳红枣汤

做法:取黑木耳30克，红枣20枚。
黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时左右。
每天一次，早饭晚饭后。

功效:经常服用，可保持容颜，祛斑，强身健体，用于治疗面部黑斑和消瘦。【/br/】《本草纲目》记载此方中的黑木耳，可以祛除其表面的黄褐斑。
黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣可以补气健脾润肤，帮助黑木耳祛除黄褐斑。

二、红豆糯米粥

做法:粳米半杯，山楂红豆3勺，南瓜100g，冰糖少许。
红小豆用清水浸泡过夜，洗干净；南瓜洗净，去皮，切成3厘米见方的薄片。
将粳米、山楂、赤小豆洗净，放入锅中，加水，放在火上煮稀饭。
粥好了，放入南瓜片，煮开。
粥里加冰糖，然后小火煮20分钟。每天早晚当主食吃。

功效:赤小豆含皂甙较多，可用于肠道，故有良好的利尿作用，可解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿有益；而且膳食纤维比较多，有很好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健身减肥的作用。

三、黄瓜粥

做法:取大米100g，鲜黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。
将黄瓜洗净，去皮，去核，切成薄片。
大米洗净，生姜捣碎。【/br/】锅中放入1000ml左右的水，将大米和生姜放在火上，用武火煮沸，再用文火慢慢煮至大米烂透，加入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，加入精盐调味即可。

功效:每天服用两次保暖衣物，可以滋润皮肤，祛斑减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素b1、维生素b2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养物质。
经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，美白肌肤。

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四、丝瓜花双祛斑汤

做法:取丝瓜、黑木耳、大枣、茴香、玫瑰花、菊花。
将丝瓜切片，与木耳、大枣一起放入锅中加适量水，煮10-mdash；&mdash加入玫瑰，菊花和茴香5分钟。
为3人烹饪&mdash&mdash五分钟。

功效:可以加点糖或者盐。
也可以作为饮料清淡食用。
丝瓜疏肝理气，通络，有祛斑的功效，可预防女性乳腺增生。

五、八宝粥

做法:香米200g，红枣10枚，红豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏米10g，芡实10g。【/br/】取一个干净的砂锅，去掉粳米暂用，其余原料倒成八份，加水至砂锅2/3处，大火烧开，然后文火炖45分钟，再加入粳米煮至粥熟香，根据个人口味加入适量冰糖。

　　功效：八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，需长期食用，毕竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢来，千万不要去依靠含重金属的祛斑产品，效果明显了，却会给你造成更大的伤害。