敷面膜要注意哪些细节才能既护肤又靓丽

面膜可谓是护肤流程中被很多人重视的一环，有人说面膜的作用能让脸宛如新生，还有人说不能天天敷，但是肤白貌美的范爷却是敷面膜敷到出名的。所以，我们到底相信谁？

首先我们看看敷面膜的好处

面膜是一种密集加强型的护肤方式，让你的皮肤在短期内大量吸收水分，短暂的提高了角质层的含水量。一些干燥引起的皮肤问题譬如细纹、干纹能够得到立即的舒缓，皮肤表面上看上去状态很饱满。之所以用短暂这个词，很多宝宝应该都有这个感受，皮肤只是刚敷完面膜的时候看起来很好，但维持效果并不久。

这里给大家简单科普一下面膜的护肤原理。皮肤屏障由角质层、皮脂膜、细胞间脂质和天然保湿因子这4部分构成。由于脂质的疏水性和细胞间的紧密连接，水和水溶性分子，以及分子量较大的物质几乎不能透过这层屏障。

需要注意的是，面膜可以短时间增加角质层含水量，但无法阻挡皮肤表面的蒸发作用。当角质层中的水蒸发之后，皮肤就回到了原来的状态。

不过很多时候我们总是容易从一个极端走到另一个极端。

高频率大量敷面膜会使皮肤容易变得“过水合”，对于皮肤屏障和角质层弊大于利。至于敷面膜到底有没有用，我们需要客观理性看待。不同类型的面膜，在深度清洁、补充有效成分、促进皮肤吸收等方面可以发挥更好的护肤功效。用得好作为偶尔的密集护理，自然可以锦上添花，专业医疗面膜对一些皮肤问题的治疗也可以有辅助的效果。

敷面膜需要注意的几点：

1、面膜可以天天使用吗，会不会造成皮肤敏感？

不建议！面膜可以短时间增加角质层含水量，（角质层含水量的正常范围是10％－20％），如果你肌肤状态良好其实天天敷并没有什么坏处。但角质层水分长时间超过30%，反而会让细胞间隙扩大，容易滋生细菌杂质，就会长痘，反而会引发一部分的肌肤问题。所以如果是脸部有座疮、发炎、皮肤敏感期等特殊状况就不建议敷。

2、面膜要敷多久呢？敷完要洗脸吗？

10-20分钟，建议洗脸！一般面膜敷10－20分钟后，肌肤就会达到饱和状态。记住！不要把面膜纸敷干！面膜液中的高分子增稠剂成分，可能会对后续护肤品中的某些有效成分造成阻隔，使护肤效果可能受到影响。而且面膜液在脸上粘粘的，肤感不舒服，也容易搓泥。

3、自制面膜有用吗？

坏处大于好处！很多宝宝每天往脸上敷黄瓜呀、柠檬呀、鸡蛋等，这些统统都是坏处多过好处的。未经处理的水果等天然物质都属于大分子量，很难被吸收进皮肤里面。其次是未经处理的天然物质更容易导致过敏！譬如水果里面的果酸就对角质层薄的宝宝很不友好～

4、面膜可以美白抗衰吗？

要看具体的产品和配方成分！但是这些功效成分的加入量较少，并且面膜在脸上停留时间较短，实际起到的作用不会很大，只能当作辅助。这些功效还是交给精华比较实际。

5、睡眠面膜可以每天使用吗？

看情况！如果肌肤很干燥，可以在每天夜间护理的最后一步涂上睡眠面膜，强化保湿；但如果肌肤油腻，有痘痘，一定不要轻易大量使用高营养高油脂含量的睡眠面膜，里面如果一些容易致粉刺的成分，后果可想而知。还有很多宝宝喜欢用睡眠面膜代替晚霜，多数睡眠面膜的主要成分都是胶质或油脂，效果以封闭保湿为主，修护力较弱，所以如果肌肤有淡斑、抗老等诉求，还是建议搭配相应的精华和晚霜一起使用。

6、贴片面膜好，还是涂抹式面膜好？

涂抹式面膜相对安全性更高。涂抹面膜分两种：清洁面膜以及其他诉求的面膜。就清洁面膜而言，主要有效成分大多是高岭土等吸附成分，或酸类、酵素等去角质成分，不建议肌肤屏障已经受损的宝宝以及敏感肌使用。其他诉求的面膜主要为保湿啊、美白啊、抗氧化啊等功能，他们更像是一个厚实的面霜，比起贴片面膜封闭性要低很多。对皮肤屏障造成的压力也更小，安全性更高。

不同肤质怎么选面膜

油皮：清洁面膜 涂抹面膜。油脂分泌旺盛的油皮，甚至是痘痘高发皮的话，讲真，不太建议你敷任何纸质面膜，这无非是想长更多的痘。而清洁面膜就很适合，皮肤稳定时期也就是痘痘低发期涂抹保湿型的涂抹型面膜也可以用。

干皮：任何保湿型面膜、片状保湿型、睡眠面膜更佳。

混合皮：除非特殊的皮肤状态，都不挑。

敏感机：膜纸轻薄的片状面膜，拒绝撕拉和清洁泥状面膜。

面膜不是必需品，也不能替代日常护肤的精华、乳液面霜这些基础保养。对于多数

肌肤来说，高频率敷面膜是错误的护肤理念，贪多反而适得其反。正确、周期性地、

敷品质好的面膜，在护肤里是加分项。错误、无节制地、敷品质差的面膜，在护肤

里是减分项。

面膜敷的时间过长会造成面部营养过剩，给肌肤造成负担，很容易堵塞毛孔，影响皮肤正常的新陈代谢。一般敷面膜的时间控制在十五分钟左右为佳。

在敷面膜时要注意，面膜要尽量紧贴皮肤，减少皮肤和面膜之间的气泡。另外，在敷面膜期间不宜说话、吃东西或者有太多的面部表情，不然会使原来成型的完整膜体被破坏，肌肤很容易松弛，不利于皮肤吸收面膜中的养分。

敷面膜注意事项

敷面膜的时候要注意，面膜和脸部皮肤之间一定要紧密，不要留有空隙，大约十五分钟后，用清水将面膜冲洗干净即可。在购买面膜时还要看面膜纸的厚度、面膜中含有的精华液的多少、是否含有容易致敏的成分。

虽然部分美白面膜里有些成分具有光敏性，但并对日常使用的灯光不敏感，而是对太阳紫外线敏感，因此如果标示有避光敷脸的美白面膜，最好敷面膜时间段和敷完面膜的1小时之内都不要出门晒天阳。

百度百科-敷面

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

男人敷面膜别陷入误区 面膜并非天天都要敷

1、面膜天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

2、边泡澡边敷面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。

推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用，通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。

3、绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦！敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。

所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。

4、面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚的一层吗？是的！厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。

扩展资料

使用方法

时间：

通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。

按摩：

将织布式面膜取下后，可以借助脸部留存的营养成分配合按摩，令面膜的功效加倍。双手手指按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序顺着肌肉的纹理按摩，这个路线是淋巴循环的线路，可以排毒并紧致皮肤。

包裹：

面膜之所以具有出色的保养效果，最主要的也在于面膜的“包裹”效应，令肌肤与空气完全隔离，让肌肤充分吸收营养。因此，敷面膜的时候最好是能躺着敷，让面膜的自身重量充分压在脸上，帮助面膜发挥“包裹”效应。

参考资料来源：百度百科-面膜

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