排毒养颜能祛痘吗

食疗如何祛痘养颜排毒 　　几大排毒祛痘养颜食疗痘痘不再;痘;你玩

1。芒果葡萄柚汁:

芒果去皮去核，切成小块；柚子去皮，切成小块；将芒果块和柚子块放入榨汁机中，加入适量的水，搅拌均匀后饮用。

糖醋芒果含有丰富的纤维，尤其是维生素A和维生素C，具有清胃、防便秘、美肤的功效。【/br/】柚子含有大量的纤维和维生素，有助于排除肠道毒素，改善便秘，美白肌肤。

2、绿豆南瓜汤

南瓜去皮，去囊，切成小块；浸泡绿豆过夜或至少提前3小时。【/br/】将绿豆放入锅中煮沸，待开花后放入南瓜块中，待南瓜熟透。加一点盐，你就可以吃了。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有排毒养颜的功效。【/br/】绿豆含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质元素，可以清热解毒，对治疗痤疮有非常好的效果。

3.清热解毒花茶

材料:金银花50克，菊花20克，玫瑰花60克，金莲花30克，玫瑰花20克，冰糖20克，水1000克。

　　做法：将所有材料(除冰糖外)放进凉水里面浸泡20分钟，然后放进煮茶的器皿中大火煮开，改成小火后再煮20分钟，出锅前三分钟再放进冰糖，冰糖融化后就可以饮用。

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