脸部皮肤粗糙怎么调理

脸部皮肤粗糙怎么保养 　　多喝水，睡眠要多注意哦，千万不要熬夜，饮食要清淡不要吃太**的食物。

面膜对于面部护理来说是非常必要的，我比较喜欢丝滑的蚕丝面膜，与肌肤完美贴合，清爽补水保湿配方。
洗脸时不要用太热的水。最好有温水。
另外，毛孔粗大最好用适当的冷水洗脸，可以**收缩毛细血管。此外，如果想在冬季保护面部皮肤，要特别注意避免辛辣食物，保持良好的心情和生活习惯。

　　肌肤的新陈代谢能力会随着年龄的增加而减缓，保水机制变差，皮脂分泌也会变少，因此年龄较长者较易产生皮肤干燥、脱皮的现象，长期待在温度与湿度均较低的冷气房里，皮肤也比较容易干燥。

此外，睡眠品质、情绪与心理压力等，都会影响皮肤的外在状况，当身心压力较大时，肾上腺素会**皮脂腺分泌油脂，因此皮肤会较油腻，也较容易出问题。

了解自己的皮肤状况非常重要，如果皮肤干燥是因为生病所引起，务必请教专业医师，确保脸部皮肤保养达到健康状态再使用保养品，才能达到事半功倍的效果!　气温越来越低，你听见肌肤渴望滋润的声音了吗?　　　秘诀1选用滋润型基础保养品由于秋冬时节肌肤较为干燥，因此挑选滋润型基础保养品是确保肌肤水嫩健康的重要关键!清洁是脸部皮肤保养程序中的第一步，彻底清洁才能帮助肌肤有效吸收接续使用的保养成分，添加保湿配方的清洁产品，才能防止清洁后产生干涩或紧绷感。

此外，建议秋冬季节将乳液类保养品改为乳霜类，白天仍需注意抵御紫外线UVA、UVB的伤害。

白天使用保湿成分的乳液或霜类;晚上则可选用具有长效保湿功能乳霜，利用睡眠时间，为肌肤大量补充水分与滋润，使肌肤展现柔软与光滑。

　　秘诀2保湿再保湿粗糙的肌肤容易被误认为是油分不足，其实真正缺乏的是水分。

这时除了保养用品要换季，你更需要为肌肤补充水分，以维持水分与油分的平衡，达到肌肤的健康，因此保湿再保湿是秋冬肌肤保养的重点。

除了选择具有保湿成分的保养品，面膜更是迅速补水的好方法。

面膜的作用是在短时间内制造一个密闭的环境，让肌肤与外界暂时隔离，使有效成分深入肌肤提供最佳的护理功效。

利用十分钟敷上深层保湿面膜，就能立即补充大量水分，使肌肤展现柔软、水嫩与光泽。

此外，脆弱的眼部肌肤因为皮脂分泌较少，老化的速度特别快，因此早晚更应该使用具有良好保湿与滋润效果的护理产品，以延缓眼部周围肌肤的老化，避免鱼尾纹提早出现。

含多种植物萃取与神采亮眼复合配方的全效活力眼霜，可提高眼周肌肤的保湿度与紧实度，消除细纹与皱纹，让你的眼睛明亮又动人!