肿眼泡减肥

肿泡眼怎么瘦 　　肿泡眼怎么瘦呢?

好一个美人计！1.如果感觉眼睛肿了，用一杯温水溶解一茶匙盐，将棉花浸湿，压干，敷在眼睛上几分钟，可以有效减轻水肿。

2.早上起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以排除体内毒素，防止眼部松弛。

3.如果前一天晚上喝水过多导致眼睛浮肿，可以先用冷水洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；如果前一天晚上饮酒或熬夜导致眼部浮肿，应该用温热的毛巾遮住眼睛，促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

4.选择适合自己的眼霜质地很重要。
一般膏状的眼霜营养丰富，眼霜重在补水。
眼睛浮肿的当天，一定要选择有消除水肿功能的眼霜。

二:眼睛肿胀**法

玩了一整夜，虽然很累，但还是要坚持给眼睛额外的呵护。将棉签浸在稀释的盐水中，有助于缓解眼睛的水肿。

凌晨3:10:00:工作期间，做一些简单的眼球运动，缓解因盯着镜头而产生的眼部疲劳。
简单的几个动作，就能让你冰冻的眼睛焕然一新，随时以优美的姿态接受镜头的考验。

1.保持头部不动，只是移动眼睛，尽量向上看。5秒后，向下翻，再向下看5秒。

2.向左看，5秒钟后向右拐。

3.慢慢将眼球从左向右转动，重复5次。

4.慢慢将眼球从右向左转动，重复5次。

下午2:00:午饭后短暂休息，做一个简单的眼**帮助眼周血液循环顺畅。

1.用中指和无名指轻轻按压眼窝，舒缓眼部组织。

2.从鼻梁开始，用中指轻轻按压眼睑，从内眼角向眼尾按压。

3.从外眼角开始，用中指轻轻按压眼睑，从眼尾到内眼角。

　　;饥不择食;，是说人饿的时候，食欲强烈。

但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。