脸上长痤疮粉刺如何治

脸上长粉刺痤疮偏方 　很多人发现自己都受到痘痘折磨、额头上、脸颊上、下巴上甚至背上，好不痛苦。

你看看某宝卖那么多祛痘产品，好多销量都不错，就知道有多少人被痘痘困扰了。
脸上长痘痘怎么调理？不管是什么原因，要有信心痘痘会慢慢消失的。

长痘痘的原因有很多。本文主要根据自己的经验来探讨如何通过自我调理来克服痘痘。
你还在为脸上长痘痘、痘痘而烦恼吗？还讨厌脸上长痘痘？我们来看看以下几种调理方法。

原材料

绿豆粉。
蜂蜜水。

方法

1.内部调节；面部痤疮和粉刺是由多种原因引起的。
比如饮食**，不卫生等。
对于身体长痘的朋友，可以多喝蜂蜜水。
夏天到了，体内水分等营养物质流失非常快。此时喝一杯清凉的蜂蜜水，不仅能使身体平静，还有美容养颜等神奇功效。

2、蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤，是外用调理不可缺少的生活帮手；内洗外调会让面部效果更明显。
口罩是不可或缺的。可以选择一些温和的面膜。如果添加剂种类很多，不建议你买。

3.脸上的痘痘很容易受到**的影响。如果面膜里加了很多产品，很容易让痘痘红肿。【/br/】温和面膜，绿豆是大家夏天清火的好帮手。
可以自己做绿豆面膜。【/br/】自制绿豆面膜的方法；2勺(普通吃饭勺)绿豆粉+蛋清适量，边搅拌，直到粘稠，就成功了。

4.敷在脸上20分钟，最后洗干净。
这款面膜消炎祛痘效果很好。
药物调理；如果是痘痘严重的朋友，可以用药物帮助调理。【/br/】市面上的祛痘产品很多，请选择一些大厂家，无添加剂的就好。
现在卖的很多都是组合痘痘，一个帮你消炎，一个帮你恢复痘印。
非常全面的组合。

5.个人卫生；如果不注意自己的卫生，是很难彻底治愈的。
保持双手清洁。经常洗，不要敷衍了事。用肥皂来回擦几次，最后用流水冲洗干净。
指甲里寄生着大量的细菌。大家尽量不要留长指甲，这样很不卫生。
涂指甲油的朋友，尽量不要用手指甲碰脸。指甲油里有一些痘痘。

6.洗脸的小技巧；脸上的痘痘也可能是因为你没有把脸清洁的足够彻底而长出来的。
市面上有很多去角质皂和去泥皂。这些香皂去污能力很强，但也会伤害皮肤。
建议你选择温和的，中药皂，米皂等。，并且尽量不加产品。
仔细清洗油性部位。鼻翼两侧需要轻柔的清洗。
只有这样才能把脸上的垃圾、油脂、灰尘洗掉。

需要注意的事项

如果你有痘痘，不建议留刘海遮住痘痘。
这样会让痘痘肿胀发炎。

7.调整心态。

接受自己脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子皱眉头。
有些人长痘痘是因为工作或学习压力太大。
放下压力，痘痘也是一种人生体验。我坚信只要我有耐心，我会慢慢好起来的。

8.一天洗两三次脸。

多洗脸不好。
早上起来，晚上睡觉的时候洗两遍。
我在公司的时候，中午也洗。
建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸。当然要根据你平时的习惯。我是油性皮肤，但是经常用冷水洗，冬天不用。
洗脸时间不要太短。晚上一定要卸妆洗脸。

9.经常更换枕头和枕巾。

每天休息和枕头接触那么久，和脸接触的枕巾和枕头一定要干净。
枕巾要每周洗一次，枕头要经常拿出来晾干，防止细菌滋生。

10.不要用手挤痘痘。

很多人都知道这一点，但是真的很难坚持下去。
不要用手摸痘痘。用手挤压痘痘，不然痘痘会接触到细菌，可能会在脸上留下灰色的痕迹。
最好不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

1.饮用水

合理补水对皮肤和痘痘都有好处。
每天早上起来喝一杯温水。
上班别忘了喝水，久坐不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

12.保持充足的睡眠。

熬夜经常长痘，对此我深有体会。说多了就是眼泪。
早睡早起有助于祛痘。

13.经常锻炼。

上班族整天对着电脑，辐射大，不运动。她们会长痘痘吗？在电脑前坐一会儿，活动活动。坚持下去，就能做到。

14.健康的饮食习惯

多吃蔬菜水果富含维生素，对皮肤有好处。
少吃辣椒，吃辣椒会长痘痘。吃辣椒不长痘痘的请忽略。
多喝汤。

15.听从医生的指导。

　　久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的，不过还是留下了痘印。