祛痘小妙招简单实用

日常快速祛痘小妙招 　　祛痘是力图运用医学技术或方法消除青春痘地过程;痘是痤疮的俗称，又叫;青春痘;、;暗疮;或;粉刺;，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。

青春期，体内的激素会让头发生长，促进皮脂腺分泌更多的油脂。这样一来，头发和皮脂腺就积累了大量的物质，使得油脂和细菌相互附着，造成皮肤红肿。
因为这种症状在青年男女中很常见，所以称之为痘痘

祛痘小妙招，只留下青春没有痘痘

1.建议夏天使用全套控油产品进行保养调理。

2.在做好美容的同时，请先找个中医调理一下自己的内分泌问题。内服中药，外用滋养皮肤，就能标本兼治，痘痘问题自然就解决了。

3.生理性痘痘在月经过后会自动消失，所以你只要在长痘痘的时候使用一些消炎镇静的护肤品就可以了，防止痘痘恶化。

4.调整自己的饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果，便秘就能得到改善，痘痘自然就消失了。

5.如果你的紧张是间歇性的，不用太担心。
因为这样的痘痘不会持续太久，所以只要你在痘痘期间加强清洁，保证睡眠，痘痘就会很快消失。【/br/】如果有自主神经紊乱的倾向，脸上的痘痘就一直治不好。建议先去看心理医生，等情况好转，痘痘就自动消失了。

6.根据皮肤变化做好调理，随身携带吸油纸巾，使用水质保养品。

7.在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质，保持毛孔通畅。

8.T字部位用控油产品，脸颊保持滋润，平衡脸上的油水。

9.容易长痘痘的人在用药时首先要注意其药用成分。有口服避孕习惯的女生应采用物理避孕方法，如使用避孕套、药膜等。

10.克制+克制+克制。
你必须自己改掉这些习惯，因为你手上的细菌很多。如果忍不住去摸痘痘，不仅会把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更严重，还会影响周围的健康皮肤，被细菌感染！

1.加强卸妆和清洁。如果化妆，一定要用洁面霜和洗面奶的组合彻底清洁。另外，要每周去角质一次，保持皮脂腺畅通。

12.尽量控制食物的**度。不要一下子吃很多**性食物。如果要吃，请与富含维生素的食物混合，清淡食用。

　　13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。