如何使用保湿精华液（Water Aqua Ampoule）

不管养好皮肤有多少种说法，有几大秘密诀窍，或者是有多少种你必须知道的护肤品，精华绝对绝对是重中之重。不管你往脸上擦多少种保养品，真正能被皮肤吃进去和发挥效用的只有精华，因为水啊乳啊霜啊，都只能够作用到表皮层，唯独只有精华因为含有许多活性成分，分子小，渗透力强，才能够穿越层层阻碍进入真皮层起作用。那么补水精华液哪个好用呢，下面是几款口碑最好的补水精华液让我们一起参考下。

宠爱之名 熊果苷精华液

这款精华是按压头设计，非常方便，精华色泽和雪花秀润燥有些相似。精华液的流动性特别好，虽然抹到脸上有些黏腻，但却出乎意料的好吸收！闻起来是很清甜却不腻的香味，内含熊甘果提取物，能够有效抑制黑色素形成。

珍漾水光精华

护肤杂志特别推荐的补水精华。因为口碑和效果特别好，原料和配方都和一线大牌一个级别，功效成分含量很足！超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。因为价格很平民，每天可以用，基本上一个月皮肤就会看到很细腻嫩白水亮，良心好货，值得入手。

珀莱雅深海精华液

海洋深层水和海洋胶原：为肌肤注入强大的水分和滋养能量，修复并促进 胶原蛋白和弹性蛋白新生，提升肌肤水润度和弹力，预防和修护细纹。

安初身体乳

超好用呢！如果只能推荐一款身体乳，那毫不犹豫就是它！平价大瓶！使用感真的很棒，气味是高级香水香氛！非常清爽好推开和好吸收，皮肤嫩嫩滑滑没有黏腻感。肉眼就可以看到肌肤细腻不少，皮肤也会变白啊。干燥起皮瘙痒，鸡皮肤疙瘩什么的都能改善。获得过多项专利和奖项，男女老少都可以用。非常值得入手的身体乳，无限回购没有错！

巴黎欧莱雅复颜提拉紧致双重精华乳

欧莱雅在化妆品中是非常大牌的产品，这款紧致双重精华乳，含有高浓度的集中提拉着哩和抗皱乳霜，提拉紧致效果不错，但是抗皱效果一般。

森林哲学精华面膜

小众出奇迹，拍着胸脯安利给大家这款被评为“国货之光”的宝藏面膜，护肤杂志评测这款面膜比很多国际大牌护肤品分数还高。采用一线大牌相同的原料，都是进口纯天然植物精华，无激素、无刺激成分。面膜布是德国会呼吸的黑科技植物纤维，能够吸附重金属和毛孔黑头，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。我用了一段时间皮肤变化超级大，白里透红，肤色看起来像开美颜特效一样。痘印暗沉、毛孔粗大、油腻黑头、缺水起皮、皱纹粗糙多种肌肤问题都可以用这款解决。相信我，你会爱上它的。

Olay水感亮白光塑精华液

每天涂完以后脸都滑滑的，脸上的痘印也有所改善，。 有些人反映用了会长毛的问题，这个我目前还没发现自个人认为也不排除有些人的心理作用吧，听说会长毛就会特别关注自己脸上的毛发。 别忘了脖子上最好也能涂一些，避免脖子和脸分界太明显。

鲜本芦荟胶

相见恨晚的芦荟胶！很多医生都推荐用鲜本这款芦荟胶！当之无愧的国货之光就是它啦，我一直在寻找一款高品质的芦荟胶！这款成分安全，芦荟含量第一名，十几种纯植物精华，效果超棒！点涂在痘印上，坚持使用就会发现红色痘印明显的变浅了！还能用来晒后修护，补水保湿，改善毛孔粗大，淡化细纹，祛痘淡班，蚊虫叮咬效果都很好。很多博主评价它为“超级护肤万能胶”！

大创精华

白菜中的好物，拿来抹身体、手脚也一点都不心疼， 貌似是有点效果，但没那么夸张 ，使用感还是挺好的，稍微粘稠的水精华。

修丽可赋颜丰盈精华液

修丽可赋颜丰盈精华液能够刺激体内透明质酸的合成，增加皮肤透明质酸含量，防止透明质酸降解，并改善轻中度光损伤皮肤的含水量与外观，提供肌肤全面持久的保湿。

1 自然旋律

成立于中国2007年的一个化妆品品牌，目前推出有牛油果系列、身体护理系列、定妆卸妆系列、补水修护系列等护肤品。针对不同肤质不同护肤需求的人群，自然旋律产品的功能涵盖洁肤、美白、锁水保湿、补水、祛斑、祛痘、去角质、眼部肌肤护理、深层护肤、遮瑕等肌肤护理的各个方面。热度

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2 半亩花田

中国美妆品牌，主打纯植物化妆品，旗下热销产品包括身体乳、手足膜、面膜、纯露系列、磨砂膏、除螨皂、面部精华、面膜工具等。热度

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3 美人符

BEAUTY SIGN/美人符是一个专注于身体护理的品牌，主打天然有机的植物成分，主要研发生产有身体磨砂萃、滋润修复身体乳、舒缓醒肤身体膜以及平衡祛痘沐浴露等等产品。热度

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4 透真

成立于中国的一个女性护肤品牌，自创立以来一直秉承“晶莹剔透，返璞归真”的美学理念，精选优质植物原料，将植物的护肤理念与生物萃取工艺结合，致力于为女性打造高品位的优质产品。热度

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5 TUNEMAKERS

TUNEMAKERS诞生于1991年，致力研发高浓度的原液护肤品，TUNEMAKERS生物研究所提供多达50种以上的单一原液选择，科学有效的解决各种肌肤问题。热度

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6 万妮芬

热度

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7 NACO

中国时尚彩妆品牌，成立于2013年，隶属广州透真生物科技有限公司，主营产品包括脸部，眼部，唇部彩妆，以你的私人彩妆师为品牌宣导语，配以植物提炼色彩为产品基础，强调彩妆的过程应该简而美。

目前热销产品有NACO玻尿酸原液、气垫bb霜、NACO轻柔定妆蜜粉等产品。热度

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8 丽普司肽

成立于中国的一个护肤品牌，主要经营有冻干粉、原液、微乳、神经酰胺等系列具有护肤功效的产品。其产品中的寡肽原液被粉丝称之为“修护小绿瓶”。热度

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9 黎漾

作为一款值得信赖的高性价比化妆品品牌，经营范围以洗面奶、活泉水舒缓喷雾、玻尿酸原液以及护肤套装等系列产品为主，功效有清洁滋润、补水控油等。热度

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10 MartiDERM

创立于1997年，源自西班牙的一款历史悠久的药妆护肤品牌，帮助消费者解决各种肌肤难题，引领医学护肤的潮流。热度

有人以为脸上长包就是痤疮，常买来药物擅自使用，对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多。很多难治性痤疮的女孩，都是通过内分泌治疗得以痊愈。

按照学术界研究的说法：痤疮的发病是毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度；微生物分解皮脂产生游离脂肪酸的刺激作用引起炎症及组织破坏；痤疮棒状杆菌介导的细胞免疫和体液免疫参与了局部的炎症反应。临床上往往采用抗菌、消炎、抑制皮脂腺等治疗措施，但收效甚微，青春痘依旧。其实，小小青春痘里隐藏着大问题，内分泌紊乱是青春痘反复发作的关键所在。

多囊卵巢引发的青春痘

多囊卵巢综合征是一种女性常见的、难治性内分泌紊乱和糖代谢异常综合征，其临床表现多样化，贯穿于女性一生。青春期表现为月经不调、肥胖、多毛；生育期患者表现为不孕、自然流产、妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的风险明显增加；中老年容易出现高血压、糖尿病、心血管疾病，甚至是子宫内膜癌。

约50%的多囊卵巢综合征患者存在超重或肥胖；在到医院看痤疮的青少年人群中，1/3以上的女孩确诊为多囊卵巢综合征。不少因肥胖、痤疮伴有月经异常的女性通常去美容院或皮肤科解决体毛重和痤疮问题，而不会去内分泌科检查，这样的结果是延误治疗。减轻体重，使用胰岛素增敏作用的药物，加强胰岛素促代谢的能力，都可断绝多囊卵巢综合征引发的青春痘的病根。

肾上腺异常引爆青春痘

一名原本清秀的高三女生，近两年青春痘频发，体毛增多，食欲增进，体重增加。曾求治多位皮肤科专家，均未得到缓解，经内分泌专科检查，发现肾上腺过度分泌皮质激素和雄激素，CT扫描发现右肾上腺有一个小腺瘤。原来青春痘治不好的原因隐藏在这个腺瘤里，切除了这个小腺瘤，女孩恢复了美丽。因此，痘痘治不好，查查肾上腺。

我的去痘，去印方法，具体介绍一下：

洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，

确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干

爽肤：一朵去痘美体精华喷雾，喷在脸上凉凉的，重点喷痘痘部位，对我来说几乎整脸都是重点，用手拍干，每次都喷很多，一个月就用完一瓶，感觉有用，又买了一瓶

精华：一朵极致修复精华，据说这个有修复痘印的作用，当时还担心会太油，结果用起来一点都不油，吸收很快，感觉对痘痘、痘印都有些效果

面霜及隔离：前一个月，用完精华素还有些干，就擦些兰芝的隔离霜，后来痘痘基本上都下去了之后，我又买了一朵的长效保湿霜，水水的，挺喜欢，然后再擦隔离霜

重点介绍：从十月份开始，我用柠檬片泡水喝，真的很有效，我觉得我的痘痘能好跟这有很大的关系，关键是坚持，我是把柠檬切成片泡在蜂蜜里，每天拿两片出来泡水，反复冲，能喝一天，一般一个柠檬我要喝一个星期，这个真的是最有效最便宜的方法了，上星期由于公司太热，剩的半瓶柠檬张毛了，所以现在就没怎么和柠檬水，但是皮肤一直在向好的方向发展

下面再说一下第二个皮肤明显改善的时期：

其实就是最近几天，因为我一月份要做新娘了，虽然痘痘都没了，但是脸上还是有成片的痘印，红红的，所以我晚上决定试一下前一阵很火的用VE胶囊去痘印的方法，我用的是养生堂的VE胶囊，本来是买给老妈吃的，现在每天晚上用一粒擦脸，我和老妈合用一粒，要不然太油了，而且VE还可以抗氧化，延缓衰老，所以老妈用也好。

这才用了三个晚上，我觉得部分痘印已经变浅了，让我觉得真是见效太快了，反正我决定着两个星期坚持用，到时剩下的问题就交给化妆师搞定了

总结：我觉得两个月的时间我的痘痘能好到现在这种程度已经很神速了，我用的都是比较普通的东西，但真的都很好用，每一种东西都有效，手头较紧，又有痘痘烦恼的姐妹可以试试，尤其是柠檬水，真的很推荐。

冬日MM对抗痘痘美肤必修课

火旺痘亦旺

“

一个“殊途同归”的原因，就是皮脂分泌过旺。青春期，是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了“青春痘”。成人年，当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时，或经期前后等，都会对神经系统和内分泌产生影响，造成激素水平的波动，引发不规律的皮脂分泌(局部皮脂分泌过旺)和皮肤细胞代谢紊乱(老废角质堆积，堵塞毛孔)，产生痘痘。

会引发痘痘的这种体质状态，在中医理论中又称为“湿热郁结”。在冬季，人们喜爱多食“热性”、“温热性”的食物，如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等，都会加重内热；岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等，也都会明显地引起“生火”，而加剧了痘痘的发生。

1、调整饮食。少吃一些“温热”食物，多吃“凉性”的蔬菜、水果，多喝茶，也可适当补一些西洋参。

2、放松心情。再忙再累，也要注意劳逸结合，让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤，更要记得“别照镜子”！--越照痘痘越多，你信吗？因为你太在意它了(也是一种神经紧张)，令它好兴奋，也就更活跃啦。

3、如果大面积爆发痘痘，除了向皮肤科求诊，还应寻求中医调理。

不管你是否寻求医生的诊治，非常重要的，都应配合正确的日常护理--

无残留洁面通畅毛孔

多油未必多痘，堵塞了毛孔，才会引发痘痘，所以做好清洁非常重要。痘痘皮肤一定要每天2次用洁面产品清洁皮肤，晚上还应增加“去油”(卸妆)环节。

卸妆

最温和、副作用最少的卸妆产品，我们仍然推荐卸妆油--有些不化妆的男读者将信将疑地试用后来信说：“用卸妆油去油真的有道理哎，黑头少了，痘痘也少了。”但我们也注意到，确实有不少人用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢？

卸妆油中的“致痘成分”，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。FANCL净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤也可放心使用。其它如DHC深层卸妆油、AQUA完美洁肤油、L’oreal全净深层洁面卸妆油等，评价也都不错--选购时可尝试卸一下唇妆，如有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。

还要注意使用方法：不要按摩太久，有些朋友非要“揉出油脂粒”才肯罢休--这样只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容(浓妆)浮起即可。

如果你不喜欢卸妆油，就用可卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。

洁面

不管你选用何种卸妆产品(包括宣称可同步完成洁面的洁颜油)，都一定要用洁面产品再洗一遍！痘痘皮肤最好能选用温和且无残留的洁面产品，如特别针对痘痘皮肤的FANCL祛痘洁面粉、露得清透明洁面皂或深层净化洗面乳以及各种不含皂质的“肥皂”，如理肤泉滋养皂、雅漾无皂基滋润洁肤皂、倩碧液体洁面皂等。不要选用含矿物泥、磨砂颗粒或碱性太重的洁面产品。

温和的洁面产品还包括无泡洁肤乳，如雅漾修护洁面乳、理肤泉特安洁面乳、露得清水滋润乳等，它们都有一定的卸妆作用，如果你不化妆，也可用它们替代卸妆产品，但同样地--晚上一定要洗2遍！

最后，一定要多花一点时间，用大量的清水(水温以温热不烫为宜)，把油垢、污垢统统冲洗干净--这才洁肤的“终结意义”。

所以，从内调的角度战痘，应该注意做好这样3个方面：

无负担防护轻盈水润

即使医生对你说：“停用一切化妆品！”请相信，安全无负担的保湿与防晒，不仅必要，而且有益无害。

如果痘痘发得很厉害，你只能用单纯的保湿产品及视需要局部使用控油产品，不可追求美白、抗衰老等，甚至保湿产品也不宜太滋润--那不利于痘痘的修复愈合。低油脂或无油的高效保湿乳液、保湿凝露是最佳选择，如果在冬日使用感觉偏干，可配合FAN-CL、CLARINS、AQUA、理肤泉等的保湿化妆水，及-H2O+面部绿洲24小时精华露、薇姿润泉深度锁水保湿精华凝露、L’oreal全日保湿水精华等清爽的保湿精华，它们能大大提升保湿效果，而一点不会油腻。

如果只是零星地发几颗痘痘，则使用较滋润的保湿面霜、及美白、抗衰老产品并无大碍，但痘痘部位仍需少用。

如果你不是满脸油光或满脸痘痘，就不要选用祛痘系列中的乳液(尤其在冬日)，那对修复痘痘没有多大帮助，有时还会产生负作用。

所有选用的产品最好都是“三无概念”：无香料、无色素、无(刺激性)防腐剂。最后还应每天防晒，紫外线也会刺激痘痘的活跃，并能刺激痘印转化为色斑。痘痘皮肤最好选用物理性的防晒产品，如雅漾自然防晒霜、FANCL30号防晒露、倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜等，对皮肤负担最小。痘痘非常严重的话，至少也应该用帽子来遮挡紫外线。

无刺激祛痘拒绝痘印

保湿之后、防晒之前，一颗一颗地，为痘痘点上祛痘产品--这是至为关键的一步，却不知为什么，这样做的人很少。

医生配的外用药，或祛痘系列中那注明局部使用的“一小支”：理肤泉痘痘清乳液、雅漾祛油清痘乳、薇姿油脂调护抑痘精华霜、FANCL祛痘精华露、碧欧泉SOS特效凝胶、倩碧净颜修护啫哩、L’oreal痘痘修复啫哩、相宜本草消痘修护凝胶、曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫哩等，都应该在痘痘还只是刚刚“萌芽”的小红点时就涂，效果最好。如果痘痘开始有胀痛感，就加涂红霉素眼膏；若经常有化脓的痘痘，也可配合使用理肤泉痘痘清净化修复霜。只要处理及时，就能克痘于无痕。

痘痘不要挤！如果是不痛、不化脓、又比较大颗的痘痘，可以去医院挑除。如果有了大脓包，一定要忍住不挤--过不了几天，它就会自己脱落了。脱落时的创口可能有点大，但是比较浅，只要用蘸了爽肤水的棉片轻拍，或用干净纱布包裹冰块小敷片刻，伤口很快就能收敛平复。而如果挤痘痘的话，创口看起来可能小一些，但往往比较

超级中药面膜（去痘去印美白）

1、绿豆粉面膜

材料；绿豆粉4茶匙，蒸馏水

做法：1、绿豆粉加入适量的水后拌匀．涂于脸上。

2、约15—20分钟后用温水洗净，每周可做2—3次。

美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。

2、控油保湿面膜

材料：绿豆粉3茶匙

白芷粉2茶匙

约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量

做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次

美丽秘诀：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。

3、我的心得面膜

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙

蜂蜜适量、牛奶适量

做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。这要看的每个人肤质啦！敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次

美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

4、我的心得面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙

蜂蜜适量、牛奶适量

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。只要你想可以每天做。

附：中药面膜总的来说不会过敏，初非你是超敏肤质。要是有些jms对蜂蜜或牛奶过敏可以用矿泉水或花水来替代。我用2、4面膜时是第二、三天就明显变白了。要是去痘呢要慢点的

4、以上四种都是这些材料，准备齐全后可以根据需要自己调整着做

5、绿豆的清洁性很强，一周2－3次为宜，不要多做，尤其是皮肤很薄的MM要注意！

6、面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的

7、揭下来前一定要弄湿，千万别干着撕，特疼，撕拉皮肤也不好！

8、清洗时在湿润的情况下，可以先用面巾纸把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净

9、尝试着使用，一旦有红热，起小包的现象就停用啦～～～

10、千万别弄太多，第一回本人特别实诚，用了一个大勺子盛了冒尖的那么多，结果。。。我们家仨（DAD/MOM&ME）一人一白脸！哈哈哈哈哈～～～小勺一勺的、半勺就够啦

11、工具：小碗、小勺－－这些用家里平时的都行，但是一个小木餐刀形状的东西很有用，方便抹面膜的膏啊。我同事每回痘弄一手，哈哈哈哈哈～～～俺较比聪聪

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