怎么做水面膜

水面膜一般来说有两种：

1、用爽肤水、纯露等水状护肤品浸湿面膜纸敷脸，此法补水简单，通常作为护肤或上妆时，快速恢复肌肤活力的方法。

2、挑选适合自己皮肤的以补水为主要功能的面膜贴，因面膜中除了补水成分外，还富含其他营养物质，长期使用可使皮肤保持柔嫩莹润的效果。

水面膜做法步骤如下：

准备材料：补水面膜、水状护肤品、洗面奶、毛巾、面膜纸）

1、清洁肌肤

做好肌肤清洁工作是做面膜的第一步，肌肤处于干净的状态，会更有利于让面部吸收面膜中的的补水营养成分。

2、热敷脸部

清洁污垢后脸部虽洁净无瑕，但毛孔仍处于闭合的状态。其实如果脸部皮肤吸收不好，这样将面膜直接敷到脸中，并不能达到很好的营养补充效果，而做一个热敷，可以使得脸部毛孔打开，更利于补水面膜的吸收。

3、取出面膜

摇晃一下面膜包装袋，使得里面的营养液均匀浸透面膜纸。再撕开封口，轻轻取出补水面膜，过程动作迅速，防止营养液滴落。

若是自制的面膜，则用水状护肤品，均匀浸润面膜纸，注意初始用量以不滴落为宜。

4、打开面膜

面膜沿着折叠方向将轻轻展开，将面膜敷在脸上，先帖鼻子附近皮肤，再贴下巴、脸颊等部位，这样才可以使面膜贴到脸部任何部位，若剪裁不符合自身脸型，可用剪刀在局部剪裁，使其更贴合脸型。

5、按压面膜

用我们的几个手指轻轻压平面部补水面膜，使得面膜与面部之间的空气排净，让面膜与肌肤充接触。

6、平躺静待

平躺着静待15-20分钟，这样的姿势不会使得精华往下流，更有利于补水面膜精华液吸收，这期间可以听听音乐，或闭目养神放松下自己。自制面膜因容易蒸发，以3-5分钟为宜，且过程中注意及时补充水分。

7、取下面膜

很多美女所不知道的是，敷完面膜后，不要随便将面膜直接取下，而是要按照正确的方法，将面膜从脸部下方往上取下，这样会使得脸部肌肤更加紧致细腻。

现在很多女性都比较注重保养面板，我们可以学习制白面膜的小窍门，在家就能做出好用又实惠的面膜啦。接下来我给大家介绍的，欢迎阅读。

1、豆腐美白面膜

豆腐可是日常饮食当中非常常见的食物了，豆腐不仅有着极高的营养价值，它还可以有效美白肌肤、提亮肤色。自制豆腐面膜，经常敷，让肌肤更加水润白皙。

准备一块新鲜的豆腐、适量的蜂蜜和面粉，将三者混合，搅拌均匀，备用;而后将面板清洗干净，将调好的豆腐面膜敷在脸上，约二十分钟之后，用温水清洗干净。这款豆腐面膜可以每周敷上两到三次，可以有效改善肌肤的暗沉发黄问题，从而有效保溼、提亮肤色，让肌肤尽快白起来。

2、红酒美白面膜

现如今，很多女性养成了爱喝红酒的习惯，红酒中酒精含量并不高，女性常喝有益身体的保健，同时，它还有着极强的美容护肤功效，令肌肤不容易被氧化，使肌肤更加白皙红润有光泽。

准备适量的红酒、珍珠粉，少量的蜂蜜，将三者充分混合，搅拌成泥状，备用。将面板清洗干净，把已经调好的红酒面膜涂抹在脸上，约十五分钟之后，用温水清洗干净。此款红酒面膜，不仅有美白抗氧化的功效，它还可以帮助你清理面板毛孔之中的污垢和油脂，起到深度清洁肌肤、淡化斑点的作用。

3、樱桃美白面膜

樱桃可是富含维生素C非常高的水果之一，它的美白淡斑功效不可小视，有着清除暗沉、赶走暗黄和美白淡斑需求的美眉们，可以尝试自制樱桃面膜，简单方便，又天然有效，美白效果非常好，快来试试。

准备十颗樱桃，将樱桃清洗干净，去核，捣碎成泥，备用，将面板清洗干净，把捣碎的樱桃面膜，涂抹在脸上，并盖上面膜纸，十五分钟之后，再用温水清洗干净。樱桃面膜可以有效为肌肤补充维生素C，令面板快速白皙细嫩起来，每周敷两次的使用频率是最佳的。

4、黄瓜美白面膜

黄瓜中富含大量的水分，可以有效为肌肤补充水分，从而避免色素沉积，自制黄瓜面膜，有着极好的除皱、美白、润肤的作用。

准备一根黄瓜，和适量的奶粉，将黄瓜清洗干净，去皮，榨成黄瓜汁，与适量的奶粉充分混合，搅拌成泥状，涂抹在干净的面板上，二十分钟之后，用温水冲洗干净。此面膜可以极好的滋润肌肤、补充水分，同时除皱美白，效果非常明显。

美白小诀窍

一、防晒霜用量别少于半茶匙

毋庸置疑，对抗肤色黯沉和面板衰老最重要的举措是：每天使用广谱防晒霜。可有些人就是不爱用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。现在，新型防晒霜已经解决了上述不良感受。如果拿不准用量，记得找一把小茶匙，要挤满半茶匙才够哦。

二、外用抗氧化物

绿茶、石榴、咖啡豆——都是强有力的护肤成分。不少面板学家都建议使用含有这些成分的抗氧化护肤品，帮面板做好对抗自由基伤害的准备。先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上，用后再抹上防晒霜，就万无一失了。

三、给脸蛋做运动

除了基本护肤程式，你还可以在家里为面板做做运动。每晚涂用护肤品时，用比较大块的卸妆棉沾溼爽肤水，然后轻力拍打肌肤约50次，不仅促进血液回圈，激发细胞活力，持之以恒，还会让面板比之前更有光泽，比起 造成的 也更小。

四、定期去角质

去死皮后，面板会很有光泽，只要冲洗后及时擦上修复保溼面霜，就不至于泛红干燥。隔几天使用一次微粒磨砂膏可维护面板细腻的触感，无异于给每天化妆的面板透透气。最常遇到的问题是我们常会忘记去角质，有个简单易行的建议：把“去角质”输入你的日历提醒栏，频率大约一周两次。

五、入手抗老美白新品

一台冷雾加溼器，可避免干燥环境抽调你面板的水分。再换一个淋雨头水质过滤器，滤掉水中过多矿物质和杂志，能帮你保护面板和秀发的天然脂质层。各大品牌还相继推出了内服外用的抗老美白新品，让你的保养更有效。

六、试一试视黄醇

西方保养观念里，维生素A衍生物——视黄醇，是青春美肌的灵药。有资料证明，视黄醇可以光滑肌肤，疏通毛孔， 胶原蛋白生成，减少皱纹。

1、压力下容易肌肤蜡黄，选含有视黄醇的精华或乳霜使用。睡前先彻底清洁肌肤，等上一分钟，接着用隔一天用一次视黄醇或乳霜，坚持3-4周后改为每晚使用。如果你的肌肤比较敏感，需要将频率降至每三天一次;涂到干燥的面板上，建议用少量保溼霜来稀释视黄醇面霜。

2、请小心使用。这是因为视黄醇带有一定 性，所以在蜜蜡脱毛，去角质或者去死皮护理的前后24小时内都不宜使用。还要记得每天防晒，才可保持细滑白皙的成果。

七、爱上甘草中草药美白产品

随着对甘草化学成分的深入研究，人们发现甘草提取物，特别是甘草中的黄酮对人体的面板有较好的美白和防护作用，且安全、温和、能有效清除氧自由基。因而，甘草在化妆品中的应用越来越受到重视。

美白祛斑的食物

1、西红柿

我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制面板内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让面板变得更加 。

2、大豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制面板衰老，更能防止色素沉着于面板。

3、苹果

苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保溼因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

4、鲑鱼

鲑鱼当中含有丰富的虾青素，具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，所以建议多吃鲑鱼。

5、茄子

茄子含有维生素p，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，对面板有增白的作用，可做日常使用。

6、香蕉

香蕉不仅有丰富的维生素，还有油分，能够美白还能保溼，深层滋润面板保护面板。现在有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该是不错的，适合面板暗沉者，食用也很好。

7、南瓜

南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。可想而知，称南瓜为美白祛斑的蔬菜，也是有道理的。

8、大米

大米中含有丰富的维生素B类和维生素E，其中维生素E具有很好的美白祛斑作用，这些维生素都能促进面板细胞代谢，淘米水就具有很好的净肤美白作用，还可以做面膜，做主食。

9、蜂蜜

蜂蜜的美白功效从古时候就已经开始，一直流传至今，而且它的保健和美容作用都是得到几乎所有人的认可。为什么蜂蜜可以美白因为蜂蜜中含有各种维生素，并且还具有很强的保溼成分，可以让干燥的面板变得更加水润，有弹性。

10、土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。

11、葡萄

我们吃葡萄建议大家是榨汁喝，因为葡萄对于面板保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素C的美白效果要高出25倍，比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。

12、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使面板润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，面板呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美 肤的作用。

13、柠檬

美白王中王——柠檬，其含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常新增的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。

14、黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解面板过敏，是传统的养颜圣品。

15、奇异果

猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制面板内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持面板白皙透明。

个人认为：店里面学习，实战经验多于理论（专业知识）；学校学习理论（专业知识）多于实战经验。

如果你想在这个行业有所成就，不仅要学习实战经验，理论知识也是必不可少。你可以先到学校经过短期的培训，再到实体店实践；也可以先到店里学习几个月，再到学校进修。前者学的快些、全面些！后者拉的时间长些。

不过这是个人意见。仅供参考！

很多人在我的空间里面留言或者加我QQ，说各种答案的朋友都有。

以上只是我个人的看法。不管是在那里学习，能学到多少知识，主要的还是看自己的学习力和悟性。其次就是碰到一位好的老师。

是的，碰到好的老师也很关键，我在做美导的时候，基本出差到每个店都会碰到美容学徒，同样学习时间、不同店学习的学徒，学到的技术是不一样的，有的店是收学徒费的，有的店面是不收学徒费的，收了学费的学徒还好，店里面的老板有一种责任，教的也比较快、知识也会全面些。如果是不交学费的学徒，想在短短几个月学到技术，有2中情况：1、这个店只有老板一人或美容师紧缺，你需要尽快上手服务顾客，这样你学习的就很快，基本1-3月的学习时间就可以从美容助理晋升为美容师。2、店里专业，同事比较好相处，自己悟性好、爱学习、嘴巴甜、肯吃苦、敢尝试这样你也可以学的很快，几个月晋升为美容师。

我在上面说，在学校学习会更好，因为我看到，有的美容学徒，在美容院学了半年甚至一年都还是美容学徒，顾客都不要她上手做护理，记得在四川省的一个小县城出差的时候，那时美容院有一个学徒，是美容院老板的熟人介绍过去的，没有交学费，在美容院包吃包住，但是要帮美容院做事，每月没有工资。我第一次去那边的时候觉得那个女孩还不错，嘴巴也会说。我隔了1个月再去的时候，老板就和我说：“这个女孩不爱学习，有不懂的回报、感恩！现在学了3个月，洗面还很生疏，准备不要她了。”我当时吓了一跳，问其原因：原来那个女孩子宁愿每天帮美容师做事，买东西礼物给美容师也不愿意多做美容院的事情，人好难、喜欢玩。交了知识和手法以后回家也不练习，不懂的在美容院也不问她，去问美容师……我私下问美容师的时候他说“没有”两个字。但是旁边的美容师久和我说了：美容院老板不愿意叫教她，他感觉是在美容院混了3个月，自己也不想浪费时间，所以有不懂的就问美容师，当然请教别人当然会礼尚往来。

这样，这位年轻的美容学徒，学习了3个月，什么也不会，连简单的面部手法都不会。最后被美容院老板赶走。…………

我记得在几年前碰到过这样的美容学徒，在美容院学习不到一个月就能上手做护理的美容师，这个女孩，记得第一次见她的时候，她很不起眼，但是她嘴巴很甜，整天围着你“老师问一下……”很好学。我去店里的那天，她刚刚到美容院来的第一天。那时我们做活动，从培训产品开始整个过程她参加了。在整个做活动的过程中，她对这个行业不熟悉，对顾客不熟悉，对手法不熟悉，她对产品熟悉，记得比其它美容师都好。前一天她只是看，第二天久开始出动了。她见一个顾客来了，过来问我这个顾客是什么皮肤，应该配什么样的面膜（最专业知识不熟，卖面膜还是没问题的），我告诉她后，她就到那个顾客身边和她聊天，慢慢的聊到皮肤，就开始销售产品。可能是热情和真诚打动了顾客，她这种方法很受用，3天的活动买了十几瓶面膜出去。这样的美容师老板开心极了，每天都手把手的交她，二个月她就能上手做顾客了。

我还碰到过这样的美容师。在美容院做了3年甚至或者5年，当培训产品知识的时候，问道很基础的皮肤知识，面部皮肤表皮层分为几层？答案：5层。相信这个答案很多美容师都会认为是这样的。角质层的作用是什么？为什么去角质？为什么28天去一次角质？……这些问题都答不出来来。请你们回去问问你们的老师。

所以我会建议去学校学习全面系统的知识，再到美容院实习实践。在学校经过短期的培训，到美容院实践，你可以很快学出来。但是美容技术和知识，不是在美容院或者学校学到的，美容院做学徒或学校的短期培训，教给你的只是基本功而已，想要技术精湛，很快的进入角色，成为行业的佼佼者，和从业时间和你的经历、经验有关系的。大家一起努力吧！！！有问题可以加我

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