怎样能美白全身美白

怎么全身美白有效 　　自古以来，亚洲女性对于;白;的向往就未曾停歇。

是美容护肤领域永恒的话题。【/br/】除了让脸变得白皙光滑，爱美人士是不是也要来个全身美白？下面，跟随边肖学习6个身体美白技巧！

皮肤变黑是由于日晒、辐射等外界因素造成的，有些情况是由于黄色素和黑色素分泌过多造成的。这就是我们通常所说的自然黑皮肤。应该怎么解决？今天给大家带来6个全身美白小技巧。让我们一起学习吧！

首先，使用植物美白乳液

想美白，当然要用有美白成分的护肤品。
第一步是美白乳液。建议选择含有植物成分的美白乳液。不仅能收敛保湿，美白滋养肌肤，配合化妆棉使用还能起到二次清洁的作用，让营养成分更快渗透到肌肤底层，由内而外美白提亮。

二、24小时不间断美白

美白不是一时之功，24小时美白才是王道。【/br/】因为白天紫外线强烈，所以除了用防晒指数的产品来保护皮肤之外，别忘了先用能对抗黑色素，抑制黑色素形成的美白产品，这样才能抵御紫外线，美白肌肤。

皮肤在白天被灰尘、阳光、辐射损伤后，晚上是修复美白的好时机。
由于周围紫外线不间断，黑色素也可能在夜间产生。【/br/】所以要进行美白修复，使用具有美白效果的护肤品，修复一天的损伤，让肌肤充分吸收美白成分，实现全天候美白。

三、专业美白修复

相信很多MM都觉得自己经常用美白产品，但是见效慢，需要很长时间才能看到效果。
其实想要快速美白，建议有条件的MM可以采用专业的美白修复课程。
在美容师的指导下，选择适合自己的方法，对皮肤进行特别护理。
你可以每10天或2周服用一次，你会发现自己白了很多！

第四，继续使用美白面膜。

想美白，当然不能用美白面膜。
美白面膜能在短时间内为肌肤补充丰富的美白营养，提亮肤色，对抗色素沉着，让肌肤白皙无瑕。【/br/】想要在短时间内美白肌肤，不妨在日常美白护理中加入美白面膜，让美白精华深入肌底，让肌肤水嫩白皙。
但是，要注意合理使用，否则会引起皮肤过敏！

第五，补充大量水分

美白是建立在水嫩滋润的基础上的，所以想要获得好的美白效果，要记住皮肤不能缺水。
普通的日晒很容易带走皮肤的水分，虽然再多的美白精华也吸收不了。
所以，要保证皮肤时刻充满水分。
建议可以随身携带喷雾保湿乳液。它的分子极小，即使化妆也可以用。喷在脸上镇静保湿，方便又卫生。

不及物动词饮食调节

　　除了外部的各种美白产品以外，内部调养也是十分重要的。

日常生活中，注意吸取维生素C和维生素B6，可以有效抗氧化，防止黑色素沉淀。

可以通过食物进行补充，例如柠檬、西红柿、芹菜、鸡肉、蛋黄、鱼、大豆等。