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一、根据肌肤情况选择护肤品

不要被成套“套牢”。人们在选购护肤品时往往存在两种现象，一是“跟风”，看到别人用得好，自己也跟着买，不看成分功能。能遇到真正适合自己的护肤品自然好，但多数情况下没这么幸运，不适合自己的护肤品就像鸡肋，食之无味、弃之可惜。还有一种是听专柜导购员的推荐。导购员通常会根据品牌主推的系列来进行主观销售，宣称唯有他们的产品才是万能的，而且卖出一件送一件，多买一套得一套等等。面对这样的市场“乱象”，除了期待加强行业内整体导购员素质外，我们在选购护肤品时也要练就一对“火眼金睛”才能避免被忽悠。

二、护肤品要配套使用，不一定要成套使用

每个人的肤质不一样，遇到的肌肤问题也会不一样，即便是年轻肌肤，可能遇到的问题相对较少，但也并不是单一的。于是，成套使用的护肤品的问题就来了：一套护肤品能解决的问题往往只是单一的，比如美白系列、保湿系列、抗皱系列，解决了这个问题，另外的肌肤问题就无法得到有效的改善。

三、功效相近的产品一起使用会影响产品效果

皮肤学专家认为，产品成分或功效的类似，在搭配组合后，效能反而会被相互削弱、抵消。建议大家不要同时使用相同功效的护肤品。其实道理很简单，相同功效的产品所含的成分和工作原理类似，加上肌肤本身的吸收能力有限，同一营养摄入过多但吸收不了，甚至会出现相互抵消的现象。

四、适时更换护肤品牌，给肌肤一个全新环境

使用一个品牌的护肤品觉得还不错，就长期使用，这其实是错误的做法。就像身体长期使用同一种物质，本身也会产生一定的免疫功能，即便是再好的产品也不会将功效发挥至极致。适时更换不同品牌的护肤品，让肌肤尝尝鲜，才能使肌肤的新陈代谢和吸收功能更好。换品牌使用，千万不要整套全换，这样肌肤细胞会因为外界的“突变”而受到“惊吓”，导致肌肤产生不适。最好的办法还是单品使用、单品更换。

建议停用，并用合适的方法来调理：

步骤/方法

1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。

2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）

PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好。

不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸。

3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐。

4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。

5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。

适合25岁以上使用。

护肤品选购：

一、洁面产品

一般来说具有保湿效果的洁面产品多为乳液状，凝露状或是者喱状等，成分中多会含有例如霍霍巴油、大豆鳞脂等油脂成分。挑选保湿型洁面品，通常要挑选无泡沫或低泡沫产品，干性特干性肤质，最好不要选择去污力强的泡沫型产品。

二、保湿水

保湿，水是非常重要的。一般来说，品牌通常把水按照肤质的类型来分，叫柔肤水多是针对干性肤质；叫平衡水多是针对中性或混合性肤质；叫爽肤水多是针对油性肤质。

三、精华

保湿精华通常叫精华乳、精华霜或是精华液等。虽然都叫精华，但质地上还会有些区别的，当然，从中文的名字上很容易就能区别开。

四、乳液乳霜

具有“锁水”功效的保湿产品基本上就是保湿乳液和乳霜，名称好识别，功效也很明确。它的工作就是把刚刚补到角质层的水分锁住，不让它轻意流失，让它慢慢滋润到皮肤的角质层，当然，你的皮肤越滋润、水分越充足，保湿成分的渗透性就越好。

五、面膜

保湿面膜有乳霜状，泥膏状，还有脸形纸膜。有的乳霜保湿面膜可以敷着睡觉，与保湿晚霜非常相似；泥膏状的清洗起来麻烦，但保湿效果通常比较好；脸形膜最大的特点就是方便，但纸膜的裁剪、纸膜的薄厚、纸膜的质地、保湿精华的承载量等等，都与保湿效果有很大的关系。

算是混合偏干类型，这个季节多注意美白，把夏天的痕迹从脸上驱除出去。

我认为悠莱比较好，另外，还有一个是-泊美，我认为也不错。

这两个都是资生堂旗下的品牌，都不会错的。

注意使用补水的产品。我现在使用的是VOV的补水睡眠面膜，我认为还不错，而且不用洗，呵呵，推荐使用下吧。

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