怎样可以变白全身

怎样才能变白全身白 　　脸部的美白已经不足以满足爱美的MM们的需求了，全身美白才是现在大部分MM所追求的。

夏天，超短裙、吊带背心相继出现，但夏天一过，全身美白动作就疯狂出现。
气质与时尚(微博)MM想要的不仅仅是脸功夫，全身美白动人的才华真的是白了。

首先，我们可以选择洗澡。
建议在浴缸里弄点牛奶，整个人都可以泡在里面。
让身体很好地吸收牛奶的精华。

其次，选择口服。
建议经常服用珍珠粉。是美容的圣品。

建议多吃红豆。
不要小看这辈子的杂粮。
其实在古代，红豆是一种美容产品。
红豆可以加速身体排除毒素。

平时出门建议涂防晒护肤品。

对于过度日晒导致皮肤较黑的人，可以采用以下护肤美白方法，会取得一定的效果。

先用上好的米酒下酒，加入去皮的苹果，泡几天，再放点荞麦。
一个星期后，过滤出药酒，每天用蘸了药酒的脱脂棉擦脸，会使脸色红润。

第二，如果皮肤粗糙暗沉，可以将醋和甘油按照5∶1的比例混合，然后每天都可以让脸上的皮肤变得水嫩嫩的。

三、蛋清蛋清加少许面粉，或者加一些瓜汁，调成糊状，每晚敷在脸上，半小时后洗掉，使皮肤光滑细腻。

第四，你应该使用草帽、雨伞、太阳镜等。为了防晒。也可以用点防晒霜。
皮肤对阳光更敏感的人。在长时间暴露后出现症状之前，可以服用1克阿司匹林，然后每4小时服用0。
5克连用2天，并大量饮水，可避免皮肤发红、发黑、灼痛。

5.枸杞酒用好酒泡中药枸杞，可以用地黄汁泡。空最好在腹部加热后再喝。

不及物动词精神调节很多人因为肤色稍暗，导致内分泌进一步紊乱，皮肤越来越黑而忧心忡忡。【/br/】稳定乐观的情绪可以使交感神经和副交感神经正常调节，使人的脸色变好，皮肤有光泽。

七。不要乱用美容化妆品。一般来说，外用药物对皮肤的作用只是短期的，但只有内服或配合外用，美容药物的作用才能持久。最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

中药方剂白扁豆、僵蚕各10g，当归15g，生地20g，川芎、赤芍、桃仁、红花5g，鹿角霜、阿胶、龟板6g，白附子、白芷12g，血竭3g。
每日一剂，水煎内服，药渣再煎，熏洗面部，每日三次，每次半小时。

九。中药外用:浙贝母、白芨、附子。研成粉末，加入雪花膏中，早晚敷在脸上。

　　十、锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。

当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。