什么面膜好用（最良心好用的9款面膜）

面膜敷对了

在很大程度上能够

使你的肌肤保持在一个很好的状态

不然你以为范冰冰为啥

一年要敷面膜那么多呢

当然我们不能去盲目

追求人家的数量

而是追求质量

面膜呢现在市面上常见的

分为泥膏型、撕拉型

冻胶型、湿纸巾四种

冻胶型就是睡眠面膜

湿纸巾型就是

大家最常敷的片状式面膜

Tips

面膜虽好 不可贪心啊

因为太过营养

所以痘痘肌要注意使用频率

不然会加重痘痘

干皮也不要觉得你干就可以常用

旱的旱死 涝的涝死

这句话不是凭空说的

敷面膜太频繁

让肌肤角质层长期处于

水分饱满的状态

皮肤的屏障功能反而会受损

切记啊

偷鸡不成蚀把米的傻事可不要做

而且

大多数面膜敷完是需要洗脸的

不然皮肤负担太重反而不好

废话都说的差不多

接下来说说一些好用和不好用的面膜8

个人观点 结合自身情况 谨慎采纳

片状面膜

韩国一位医生爸爸为自己容易过敏的女儿专门研发的面膜所以敏感肌可以放心大胆的使用

百分百的无添加

也没有防腐剂

小孩孕妇都能够用

味道很甜

闻了有想吃的欲望

精华液不算多

但是够了

蚕丝的面膜纸很舒服很薄

用过一盒

总结下来

它的温和不刺激真的深得我心

我长痘痘期间敷它也不会加重

同系列还有黑色 清洁消炎 补水镇定白色 美白粉色 焕亮嫩白 舒缓滋养黑色我记得精华液不多容易干粉色并没有美白效果所以经典款**就是最值得购买的 驰骋面膜届的大姐美迪惠尔真的一直是身边朋友无限回购的面膜

价格和效果是成正比的

因为面膜添加了NMF保湿因子可以将水份锁在皮肤中并且修补细胞间质有堪比玻尿酸的神奇效果所以又叫针剂面膜

图源：橘子大不了

精华液是真多多到能留下来的那种面膜布感觉没有春雨那一款的舒服敷完很清爽不会黏腻补水效果不错适合日常补水用所以性价比之王真的不是浪得虚名的

因为很喜欢这个牌子的

水光针三部曲面膜

然后爱屋及乌买的

那款很好用

真的！信我！

这款防雾霾的当时完全

是看着包装好看

就买了

图源：朽德

主打舒敏修复的面膜

也是洁面 面膜 精华三部曲

据说还是防雾霾的

北京的朋友很适合啊哈哈哈

很清新的淡绿色

精华是乳白色的

第一步先用那个标有step 01的小包

里面是洁面

然后step 02就是面膜啦

敷完后再使用step 03 面霜

使用后不油腻 油皮能接受

当时我记得脸部有一点点炎症

敷完后感觉好了很多

修复作用还是在线的

这个品牌算是良心了

图源：雅儿、

还有好多系列问了周边朋友都说还不错基本没有啥大雷可以踩去稍微做下功课就行

图源：小H雷小慧

口碑爆炸的一款韩国药妆面膜

补水保湿功效很不错

并且还温和不刺激

味道挺好闻的

上脸很服帖

精华液也多

有阵子熬夜熬疯了

整个人蜡黄没精神

斗胆连敷了三四天

我的天

重回颜值巅峰

不吹一点牛皮！

每中不足就是差不多要二十多一片

但是好用我就忍了

上学期间最喜欢用的一款面膜

回购了不知道多少次了

毕竟本人还是个宝宝

自然要用这种婴儿面膜哈哈

这款蓝色的是三款中精华液含量最少的只有22ml不过也够用了主打修复粗大毛孔平滑肌肤用完也不会黏腻味道是一种很好闻的豆浆味？反正不难闻就是了

图源：Bella_STUDIO

另外还有粉色和橘色

粉色是补水保湿

用着也还行

不过和蓝色的没用出什么差别

橘色是胶原蛋白面膜

主打增加肌肤弹力的

想着我胶原蛋白多的快溢出来了

我就没怎么用过这个

也和前面两款一样没用出啥差别

所以就买蓝色粉色够了

橙色个人认为比较鸡肋

几乎家喻户晓的前男友面膜

很适合油皮混合皮

不过干皮用着可能感受不到它的美好

图源：小H雷小慧

精华液很多

但是面膜纸也是真厚

没有很服帖

可能比较注重内涵吧

毕竟添加了那么多

王牌成分PITERA

我一般是见喜欢的人啊

参加别人的婚礼

同学会啊什么的

就连着敷三天

皮肤状态好的没话说

见一些没不重要的人

敷这个太浪费了

没必要啊哈哈哈哈

除了不便宜

还是值得一试的

泥状面膜

鼎鼎有名的724白泥

油皮混油皮一定要试试

真的不会让你失望的一款面膜

图源：露大爷

膏体是是灰白色

不难推开

刚上连会有点点刺痛

不过不碍事

敷上15分钟后

洗的时候先手蘸一点水

再黑头白头多的地方搓一搓按摩下

再用清水洗掉

你会发现你的脸蛋异常的干净！

后续加一片收敛作用的面膜

或是水膜就更加完美了

这个pp霜是朋友推荐的起先我看到价格是嗤之以鼻的这么便宜会有用然后试了一次后就被这罐本来是治小鬼屁股湿疹的霜打了一记响亮的耳光确实是好用还不贵对不起，不该瞧不起您的！

刚开始用也是会有点刺痛

正常的

敷面膜前喷一点补水喷雾

可以缓解这种刺痛感

然后这个面膜要敷个1-2个小时

效果才会好

记得定个闹钟

别敷过头了

图源：傻妞一口价

洗的话费劲点

为了美丽你们是要付出点代价呢

刮棒或者化妆棉加温水

有点耐心，记得温柔点

这个蔚蓝之美是我大学发现的沧海遗珠

是一个美籍华人在美国创立的品牌

没啥广告也没有特别开专柜

我只在丝芙兰看到过

但是真的很好用

绝对回购的一款面膜

当时买了三款蜂毒 红景天 红糖

蜂毒的主打功效是抗皱和紧致

上脸是真有点痛

抗皱效果没看到

可能我年轻没皱纹吧哈哈哈

基本的清洁效果有的

然后就没啥很大感觉了

这个可能要我再过几年

才能体会到它的好

主打清洁的面膜

很像融化的巧克力

然后敷完真的很干净

不过上脸还是有点刺痛感

为了美丽都忍住啊！

图源：x张三疯x

主打去角质里面有细小的颗粒并不会损伤肌肤 温柔的hin敏感肌面对去角质的请慎用都没皮没脸了就不要想着再不要脸了哈哈哈哈没有骂你们啊话糙理不糙我这是爱你们呢两三周用一次就差不多了其他肌肤自便

而且都是独立包装的

方便携带

我一张大脸一盒是够的

你们一个个小脸蛋子的

肯定绰绰有余啦

还有挺多好用的

比如JM的蜂蜜、水光炸弹

寻荟记的绿茶

薇诺娜的补水面膜都很好用

痘痘肌肤可以试试芙清、创福康的面膜

泥状的还有理肤泉的祛痘泥膜

薇诺娜的祛痘泥膜

都很不错

篇幅有限就不一一说了

还加一句良心话市面上十几二十多的面膜真的不要追求它有什么抗皱紧致美白的效果都是唬人的能做到补水效果出色就已经是商家的天地良心了

然后用过的面膜里也有踩过的雷

列出来给你们提个醒

谨慎种草啊

图源：ka

这两个面膜拿出来卖

跟闹着玩一样

这种材质倒是很新奇

伊思是凝胶材质

分上下两片

主打补水淡印

淡印没有体会到就算了

补水也没有

还要20多一片

气死人

然后蒂佳婷的清洁面膜呢

是橡胶材质的

清洁能力很弱

补水更不用想了

我买的时候88一片

还不包邮

赶上代购价的前男友了

恨。。。

这两款就当我交了智商税了

希望你们不要买

真的

没有黑，真情实感的说

这款婴儿面膜是当时去香港买的买错了！应该是要买独立包装的但是这个是一包七片精华液少到可怜一下就干了所以效果的话不用多说你们也知道啦大米那款呢有一阵风实在很大主打缩小毛孔的要死了效果当真不明显我还用了两袋几乎没有效果也是很鸡肋的一款不推荐

终于写完了~

因为大学那会是韩妆刮龙卷风的时候

被刮得云里雾里的就买了挺多

所以这次推荐的比较多的是韩国面膜

有机会还会推荐更多的面膜的

想看就点赞吧

嘻嘻嘻

阿童bibibi

你们还用过什么好用的面膜吗

或者踩雷的

评论告诉我吧

对了

男生怎么选面膜

男生怎么选面膜，男性的皮肤保养问题也是非常需要重视的，男性当然也可以保养自己的皮肤，而且很多品牌还专门推出了供男士使用的护肤品，适合男性用的护肤品很多，那么男生怎么选面膜呢？

男生怎么选面膜1

1、看精华液成分

在选购面膜时，总是被一串串的专有名词不知所措。听起来有说服力，但我们却并不了解这些成分。男性同胞可以认准常见的控油成分，如水杨酸能深入肌肤毛孔、软化清理过剩角质。PCA锌帮助调节皮脂。芦荟成分可收敛，调和皮肤。其内的维生素，有机酸是皮肤必需的营养素。茶树精华有效消除肌肤炎症。

2、看膜布质地

面贴膜的质地影响着面膜的舒适度和使用效果。蚕丝面膜布极其轻软。敷面膜时能达到透明隐形效果，不会滑落。常见的无纺布方便护理，价格亲民。其中竹炭面膜布自带吸附功能是男士的首选。通过竹炭的红外微辐射，能促进皮肤微血液循环，从而增强肌肤吸收力。

3、看面膜剪裁

面贴膜只有裁剪合适，平整地贴在脸上，才能使营养成分更好的被肌肤吸收。对于男士尤其要看鼻梁两侧、唇周。因为鼻翼两侧毛孔最容易变大，唇周极容易暗沉干燥，这些部位更需要好好护理。面膜至少要裁剪八刀才会更紧密地服帖肌肤，有的面膜甚至裁剪达到了十二刀。可以根据自己的'脸型特点，尽可能选择剪裁上更贴合自己的面膜。

男士面膜保湿原理

1、封闭保湿：阻止水分蒸发，有一定滑润作用。如矿油、硬脂酸酯、硅油等。

2、吸湿保湿：从外界环境及皮肤深层吸收水分至角质层。如甘油、丙二醇、乳酸、尿素、尿囊素等。

3、水合保湿：吸收水份并与水分子结合形成网状结构，保持在角质层并有少量透入皮肤深层。如透明质酸、葡聚糖、神经酰胺等。

4、修复保湿：修复细胞间质及细胞的各种功能。如神经酰胺、人参等植物提取物、维生素类等。

男生怎么选面膜2

1、SK2前男友补水面膜

这款sk2前男友面膜也叫急救面膜，可以看的出来有多快了，面膜中含有高浓度的PITERA精粹，再结合渗透式的纯棉面膜贴，可以让营养更好的被肌底吸收，促进肌肤的新陈代谢，让肤质维持在稳定状态。

2、肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜

这款肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜中含有的核心成分二裂酵母发酵产物溶胞产物是最吸引我的，在成分表里排第1位（比水还要多），感觉就是把脸泡在精华里，能肌底修护、抗衰老、抗氧化，对改善紫外线等

外部环境引起的肌肤损伤、预防肌肤受损、提升肌肤活力效果显著！此外还添加了5重神经酰胺、甘草提取物、金黄洋甘菊提取物等保湿舒缓成分，对干敏肌也很友好。它里面也含有丰富的透明质酸，能够增强皮肤长时间的保水力，增加皮肤弹性！

尤其是在现在冬季干燥的季节，可以保持皮肤一整天的水润。特别是针对熬夜导致的肤色暗沉，痘痘，黑头，干燥，这个肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜可以帮助我们肌肤很好的调节水油平衡，提亮肤色，改善暗沉和抗衰老！坚持使用你会发现原本粗糙的肌肤，毛孔变得更加细致！

据说只需要敷10分钟就能够持续补水24小时，可以马上让皮肤喝水，喝的饱饱的，肉眼能明显看到皮肤的变化！真的非常水润！这个对于工作繁忙的男生来说，真的超级节省时间，有木有

3、曼秀雷敦男士面膜

这款曼秀雷敦男士面膜里面含有非常丰富的透明质酸成分，再结合多种植物精粹，能够很好的改善肌肤的粗糙和肤色不匀的状况，让肤质变得越来越细腻有光泽同时它的补水效果也不错。

4、欧莱雅男士炭爽净油保湿面膜

欧莱雅男士炭爽净油保湿面膜顾名思义，都知道是一款帮助男士肌肤控油清洁的面膜。欧莱雅男士炭爽净油保湿面膜采用了活性炭成分

使用之后可以有效的抑制男士肌肤的异常出油，保持男士肌肤的水油平衡。长期坚持使用的话，还可以有效的收敛肌肤毛孔，同时改善肌肤暗沉，提亮男士气色哟~

5、膜法世家男士专用面膜

膜法世家男士专用面膜甄选黑茶、黑藻、黑米三大酷黑植物。改善肤色、暗沉等肌肤现象。每周使用两三次。第一次用后肌肤有些明显得感受。很滋润。面膜在脸上停留二十分钟即可。太久反而不好。面膜大小非常合适。质感不厚不薄。糯糯的精华质感，吸收较好。

6、collgene男士面膜

这款collgene男士面膜蕴含了高浓度透明质酸，提供强大补水能力，促进皮肤水合作用，能解决皮肤由干燥引起的的敏感问题。敷于面部20-30分钟，不需要清洗，轻拍至精华液完全吸收就OK。

男生怎么选面膜3

面膜的作用和功效

1 清洁面膜

这是最常见的一种面膜，可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化角质，使肌肤清爽、干净。

2 保湿面膜

即补水面膜，含保湿剂，将水分锁在膜内，软化角质层，并帮助肌肤吸收营养，适合各类肌肤。

3 美白面膜

可以彻底清除死皮细胞，兼具清洁、美白双重功效，使肌肤重现幼嫩光滑，白新透明。

4 祛痘面膜

这是油痘肌常常选择的一类面膜，可以有效的镇静痘肌，起到舒缓修复的作用，有效修复肌肤屏障。

面膜的挑选注意点

1 密度

2 服帖感

3 材质

敷面膜最佳时间

不同功效面膜最佳使用时间

补水面膜：晚上9-10点

美白面膜：中午12点

面膜使用频率

补水面膜：按需敷 正常一周2-3次

美白面膜：3天1次

清洁面膜：一周1-2次 敏感肌：二周1次

不同肤质敷面膜频率（补水面膜）

干皮：一周3-5次 油皮:一周2-3次

敏感皮:一周2-3次

1水兮小黑盒玻尿酸面膜

适合肤质：所有肤质

功效：保湿修护、深度补水、改善暗沉、收缩紧致

这款面膜采用轻薄的蚕丝膜布，上脸很服帖，天然的保湿因子，蕴含山茶花提取物、积雪草，有效改善了肌肤细纹、缺水问题，改善了水油平衡，从而达到亮肤效果，天然成分，敏感肌也可以放心使用。满满精华，玻尿酸成分，很好稳定了肌肤状态。

2韩国VT积雪草祛痘面膜

适合肤质：油痘肌

功效：祛痘淡化痘印、收缩毛孔、舒缓修护

VT这款面膜蕴含的积雪草成分，对于修复痘痘起到了很好的作用，面膜纸是纱布，厚度适中，也很服帖，对舒缓肌肤，淡化痘印有很好的效果，闻起来有一股中草药和积雪草的味道，痘痘红肿敷上一片，一晚见效，收敛和镇静修复的效果对油痘肌很友好！

3科颜氏白泥

适合肤质：所有肤质

功效：改善油脂分泌、清洁肌肤、滋润肌肤

很好用的一款清洁面膜，效果让人惊喜，去黑头简直绝了！膏体是灰白色的，蕴含燕麦仁粉、库拉索芦荟汁，上脸会有轻微刺痛感，但不会对肌肤造成刺激，敏感肌也可以放心使用。质地超级顺滑好推，用了两周后，黑头被清理了很多，T区也不泛油光了！敷完白白嫩嫩的，很清爽。

;     都说保养要趁早，现在很多十几岁的学生党就已经开始注重皮肤的保养了，学生其实只要做好补水就可以了，下面就为大家推荐几款适合学生用的面膜吧

      适合学生的面膜

      迪蕾玻尿酸保湿补水面膜、GATINEAU3D轮廓塑造迅间亮泽面膜、terrake海洋能量极润面膜、FOR BELOVED ONE抚纹生物纤维面膜、Besful嫩肤保湿羽丝绒面膜，这几款面膜都是非常适合学生党的，补水效果好，又非常平价。

      面膜推荐

1、迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml5

      蕴含超小分子玻尿酸(水解透明质酸钠)，比普通玻尿酸更容易进入肌肤，给肌肤提供充足的水分，维持肌肤水分及油分平衡，使肌肤丰盈滋润，柔软细滑。添加法国进口木糖醇提取物，具有优异的保湿性能，可以减少皮肤水分散失，帮助保持皮肤水环境的平衡。

2、GATINEAU3D轮廓塑造迅间亮泽面膜 75ml

      主要成份:Peptilift蛋白复合物，Fixlift成分，专利成分Botufix。官方介绍:3D轮廓塑造面膜是解决肌肤出现暗哑、松弛、皱纹等。

3、治疗舒缓面膜 59ml

      有效补湿、舒缓面膜，专为有暗疮、红肿及敏感皮肤而设。采用海洋胶原质、秘鲁花蕊，及多种植物精华，除补湿外，有减退暗疮功能，是深层收紧面膜的最佳代替品。

4、terrake海洋能量极润面膜 22x6pcs

      饱满盈润，持久润泽效用:提高皮肤平滑度和紧实度和弹性。独特成分:深海能量肌肤赋活因子萃取自生存在加利福尼亚富含氧化自由基海洋深处的微生物。

5、FOR BELOVED ONE抚纹生物纤维面膜 33ml3

      宠爱之名专业医美级保养品自2004年全球首创推出「亮白净化生物纤维面膜」以来，突破全球一片式型面膜的最佳效果，独创高厚度顶级生物纤维材质。

6、Besful嫩肤保湿羽丝绒面膜 30g/片

      主要功效:深层净化、极致保湿、袪痘淡斑、舒缓减压、提高肤色主要成分:纯水，芦荟萃取，医疗级玻尿酸，甘草萃取，ECO玉米萃取，小黄瓜萃取，深海活藻精华。

      都说保养要趁早，现在很多十几岁的学生党就已经开始注重皮肤的保养了，学生其实只要做好补水就可以了，下面就为大家推荐几款适合学生用的面膜吧

      适合学生的面膜

      迪蕾玻尿酸保湿补水面膜、GATINEAU3D轮廓塑造迅间亮泽面膜、terrake海洋能量极润面膜、FOR BELOVED ONE抚纹生物纤维面膜、Besful嫩肤保湿羽丝绒面膜，这几款面膜都是非常适合学生党的，补水效果好，又非常平价。

      面膜推荐

1、迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml5

      蕴含超小分子玻尿酸(水解透明质酸钠)，比普通玻尿酸更容易进入肌肤，给肌肤提供充足的水分，维持肌肤水分及油分平衡，使肌肤丰盈滋润，柔软细滑。添加法国进口木糖醇提取物，具有优异的保湿性能，可以减少皮肤水分散失，帮助保持皮肤水环境的平衡。

2、GATINEAU3D轮廓塑造迅间亮泽面膜 75ml

      主要成份:Peptilift蛋白复合物，Fixlift成分，专利成分Botufix。官方介绍:3D轮廓塑造面膜是解决肌肤出现暗哑、松弛、皱纹等。

3、治疗舒缓面膜 59ml

      有效补湿、舒缓面膜，专为有暗疮、红肿及敏感皮肤而设。采用海洋胶原质、秘鲁花蕊，及多种植物精华，除补湿外，有减退暗疮功能，是深层收紧面膜的最佳代替品。

4、terrake海洋能量极润面膜 22x6pcs

      饱满盈润，持久润泽效用:提高皮肤平滑度和紧实度和弹性。独特成分:深海能量肌肤赋活因子萃取自生存在加利福尼亚富含氧化自由基海洋深处的微生物。

5、FOR BELOVED ONE抚纹生物纤维面膜 33ml3

      宠爱之名专业医美级保养品自2004年全球首创推出「亮白净化生物纤维面膜」以来，突破全球一片式型面膜的最佳效果，独创高厚度顶级生物纤维材质。

6、Besful嫩肤保湿羽丝绒面膜 30g/片

      主要功效:深层净化、极致保湿、袪痘淡斑、舒缓减压、提高肤色主要成分:纯水，芦荟萃取，医疗级玻尿酸，甘草萃取，ECO玉米萃取，小黄瓜萃取，深海活藻精华。

爱美之心人皆有之，每个女孩都希望自己的又白、又细腻，净白无暇，那么，究竟皮肤暗黄有班怎么办呢，一般大家都会选择一些面膜来调整修复肌肤，但是市面上打着美白去斑面膜口号的产品实在是太多了，良莠不齐，真假难辨，下面我就为大家揭秘美白去斑面膜哪个最好真相。

美白去斑面膜哪个最好

一、dreamtimesQ1晶萃面膜

推荐理由：这个殿堂级的面膜，我想就不需要多介绍了吧？如果你连Q1晶萃面膜都没用过，那只能说你太OUT了，天然超薄蚕丝质地超级服帖，营养丰富的精华液让你体会什么才叫真正的密集补水，什么才叫真正的美白，就连大S、小P这些重量级的护肤牛人也都是称之为“面膜之王”。

二、我的美丽日记法兰西天使百合柔白面膜

推荐理由：首先让人觉得好的是，这款面膜的面膜纸相当的薄，简直能跟蚕丝面膜媲美了。其次是精华很多，敷起来补水效果特别的好，香味闻起来也很清新很舒服，滋润肌肤，有效美白。

三、膜法世家1908珍珠粉泥浆面膜

推荐理由：泥状面膜补水控油效果特棒，同时还能帮助收缩毛孔、淡化痘印、修护疤痕，敷完面膜后皮肤有很长一段时间能保持清爽不油腻，不会堵塞毛孔。

使用祛斑霜祛斑有那些危害呢？

一、皮肤出黑斑，此为激素药膏最最常见的副作用——激素外用药膏有促进黑色素生成的作用，所以，长期使用激素外用药膏的患者都有亲身体会，涂抹药膏部位的皮肤会发黑。爱美的女士都知道，长期使用“美白霜”、“祛斑霜”无一例外会产生“反弹”，就是因为“速效祛斑霜”中含有天文数字量的激素，会在底层产生大量的色素，所以，当停用“祛斑霜”后，底层的色素就会象火山暴发一般地喷薄而出，导致色素比祛斑前还更加严重，老百姓形象地称之为“速效祛斑反弹”，因此，笔者长期以来一直大声疾呼应该禁忌使用“速祛斑”

二、皮肤松弛，皮下弹性纤维、网状纤维、胶原纤维断裂。导致皮肤出现大量皱纹，皮肤早衰，加速皮肤老化，毛细血管严重扩张（红血丝）皮炎，皮肤敏感性增高，皮肤变薄，皮肤皮脂腺分泌异常旺盛（出油），皮肤粗糙毛孔粗大，皮肤缺水，皮肤新陈代谢功能下降等等

三、各种各样的继发症（1）激素后性痤疮，由于激素药膏可导致皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大，而痤疮的产生机制正是皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大，所以，使用激素药膏后导致的痤疮非常常见！（2）酒渣鼻的根本发病机理在于患者对自身的螨虫、细菌、皮脂腺等的分解产物过敏，而激素药膏可导致皮肤的敏感性增高，因此，长期使用激素药膏必须会导致酒渣鼻的出现！（3），激素药膏导致的继发症比较常见还有：黄褐斑、老年斑等等达数百种之多！

四、各种各样的继发感染。由于长期使用激素药膏必将导致皮肤的抵抗力下降，因此，患者容易罹患各种各样的继发感染，常见的有：毛囊炎、扁平疣、面癣、花斑癣、须疮、丹毒、单纯疱疹、带状疱疹达数百种之多！

五、癌变！由于长期使用激素药膏必然导致皮肤的抵抗力下降，且皮肤的自身保护功能严重下降，致使皮肤对紫外线、电离辐射以及各种有害的物理、化学刺激的抵抗力下降，从而使患者患癌症的可能性增加上百倍！需要特别强调指出的是：由于“祛斑霜”、“美白霜”中不仅含有天文数字的激素，而且还含有天文数字量的铅和汞等重金属，众所周知，重金属的毒性不在激素之下，相对激素而言，重金属更容易诱发癌变！所以，长期使用“祛斑霜”、“美白霜”的患者更容易患癌症，祛斑使用祛斑霜就是一个错误。

如果脸上长斑了要怎么办呢？

一、首先找出对脸色的色斑进行分列，看下自己是属于什么类型的斑，然后在针对性的进行处理。

二、平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。

三、不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。

四、不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。

五、调理女性的荷尔蒙，荷尔蒙分泌失调就会引起色斑会刺激到黑色素细胞的形成，引起色斑的，因此平时要注意多调理自己的荷尔蒙。注意调理体质，尽量使体质处于若碱性体质，因为女性的血液如果偏酸的话，则会使得生活机能受阻，细胞代谢变慢，引起黑色素的沉积等。

六、保持一个良好的心态，老话常说相由心生，其实从健康的方面而言，生气或是压力过大，都会使得“毒素”淤积，更容易引起色斑，因此保持良好的心态也是护肤的一个好方法。

最后，提醒一下所有更年期的女性们，脸上长斑，或是黄褐斑，老年斑，痤疮或是其它的皮肤疾病都不要给自己过大的压力，经过以上的调理方法如果效果不是很明显的话，则可以选择激光去斑，或者化妆的方式来进行保养都是不错的选择。当然了如果斑点不是特别明显的话，也不必太在意了，毕竟内在美才是最为重要的。

无论是女生还是男生肌肤对于水分的需求都比较的高，但是使用贴片形式的面膜成本比较高且会比较的浪费，所以使用补水的睡眠面膜是很多人的选择。今天小编为大家分享超补水睡眠面膜排行榜，帮助大家选择一款比较好用且能够归还你水润肤质的产品。

纪梵希蕾丝面膜

蕾丝的质地，你自己说能吸收多少成分，这个面膜说实话，噱头大，就是好用新奇。贴上去感觉沁凉舒适、肌肤也逐渐变得格外柔和紧致，让女性在这奢华至极的蕾丝耳挂拉提面膜滋养下，立即重现年轻、恢复紧致光采，为肌肤找回梦寐以求的青春弹力。

温漾睡眠面膜

最值的推荐的一款面膜！比贴片面膜好几十倍！效果好，价格便宜，被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜，温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。一个月后后明显感觉皮肤变好了，好东西值得分享！

Boscia博倩叶清透卸妆洁面啫喱

质地是稀薄一点的啫喱状态，淡淡香草味道，纯氨基酸的表活，不用起泡网的起泡一般，用了的话泡沫让人惊艳。丰富绵细，氨基酸系洁面能达到这样的起泡能力实属难得了！ 兼具了皂基的泡沫，又有着氨基酸的温和，使用感是无可挑剔的，即可以当做日常清洁，又能卸防晒，完美！

温净氨基酸洗面奶

必买款！这应该是评分最高的一款氨基酸洗面奶了。效果超棒但是价格又特别划算。由于口碑较好，这款洗面奶最近被很多美妆博主推荐过。配方和原料都是一线大牌的级别，所以特别温和，无刺激。洗的特别干净而且洗完皮肤很水润不会紧绷，去痘痘去痘印提亮肤色。难得的良心洗面奶，入手榜第一名。

欧莱雅雪颜双重亮白眼霜

这款眼霜用起来很舒服，价格也不算贵，主要针对眼睛暗沉，能有效的提亮眼周的肤色，清新的质地对眼睛没有负担。这是一款性价比很高的眼霜很多美女们都对它爱不释手。

资生堂红妍肌活精华露

红妍肌活精华，昵称“红腰子”，其红色的瓶身看起来跟腰子确实有些相似，所以才会被护肤达人们取了资生堂红腰子这样的外号，这款精华露具有非常显著的修复效果，而且还能有效提高皮肤的免疫力，恢复受损皮肤的免疫功能，但是成分中有酒精，敏感肌还是慎用。

可以试试贝佳斯的蓝泥，我个人用了以后感觉不错~

另外还有一个小办法，就是在使用普通补水贴膜时，可以事先放在冰箱里冷藏一下

同样有收缩毛孔的效果~

希望我的回答可以帮到你

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