猕猴桃瘦身祛斑的方法

猕猴桃瘦身祛斑的方法

猕猴桃瘦身祛斑的方法，猕猴桃属于一种高营养价值的水果，对我们人体起到很大的作用，据说还能瘦身和袪斑，这可是女性的两大烦恼，但想要达到效果需要正确的方法，现在分享猕猴桃瘦身祛斑的方法。

猕猴桃瘦身祛斑的方法1

1、猕猴桃汁擦脸

猕猴桃中丰富的水杨酸能够抑制色素沉淀，有利于淡化斑点。平时在洗过脸后，将削过皮的弥猴桃榨汁滤渣后，取汁在面部均匀涂抹推开，可有效改进偏干或油性皮肤组织，对解决皮肤毛孔粗大问题也具有显著效果，能够简单有效改善肤质。

2、自制猕猴桃面膜

除去直接使用猕猴桃汁擦脸的方法，将弥猴桃与其他物质搭配，自制面膜进行外敷，美容护肤效果也非常好。可将猕猴桃去皮打碎加入面粉混合成糊状，涂抹在面部，敷15分钟后用温水进行清洗，坚持使用，能够深层清洁肌肤，达到美白淡化色斑的效果。

3、坚持食用猕猴桃

弥猴桃营养成分丰富，包含维生素、微量元素以及矿物质等多种营养成分，具备排毒美白、美容养颜等效果。因而常常食用猕猴桃，可促进皮肤代谢，预防黑色素沉积，保持皮肤光泽的健康状态。在坚持长期食用猕猴桃的同时，结合良好的生活习惯，能够更为有效地淡化色斑。

相信通过上面的介绍，大家已经学会了猕猴桃改善色斑的3个小妙招。猕猴桃丰富的营养成分补充皮肤营养的同时，也可预防皮肤内过氧化物的大量产生，从而起到抑制色斑形成的作用，但并不能完全祛除色斑。坚持使用猕猴桃汁擦脸、敷面膜以及食用猕猴桃这些小妙招，规律作息、多运动，保持健康的生活状态，才能改善色斑，拥有健康的肌肤。

猕猴桃瘦身祛斑的方法2

一、猕猴桃去斑法

材料

猕猴桃以及柠檬各一个，白醋以及冷开水适量，一个干净的大玻璃杯。

做法

1、先把猕猴桃以及柠檬洗净，去皮后切块，然后放入榨汁机榨成汁，滤渣取汁，并放入干净的玻璃杯中。

2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中，并搅拌均匀。

3、制作完成后可放入干净的瓶子里密封保存。

4、洁面后，用手指或者用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部，使其自然吸收。

作用

猕猴桃中含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含量，可有效清除肌肤中的尘垢和色素，保持毛孔的清洁和畅通。肌肤细胞的新陈代谢，及时补充肌肤的水分和营养，恢复肌肤活力和弹性。

而且猴桃中还含有大量的可溶性膳食纤维，可防止肌肤内产生大量的过氧化物，抑制色斑的形成，使肌肤水润饱满。

二、猕猴桃瘦身粥

材料

猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗左右，冰糖。

做法

1、大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。

2、猕猴桃去皮切块。

3、枸杞冲洗净泡好备用。

4、大米入锅，加水煮。

5、煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。

6、下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。

1猕猴桃自制美白补水面膜

能有效去除色斑，同时还能调理暗斑，补充充足的水分，令皮肤变得更加白皙光泽。

做法：将猕猴桃去皮后炸成汁后，加入适量海藻粉均匀搅拌， 最好在加入几滴蜂蜜，把猕猴桃面膜敷在面部，15分钟后洗净。

2芦荟自制美白补水面膜

芦荟：可以高度锁水、补水能力，能够紧致肌肤。

做法：将芦荟切出几小段放入搅拌机榨橙汁，倒入小碗内， 加入适量的鸡蛋清、牛奶;搅拌成面模糊后将芦荟汁面膜敷于面部，稍加按摩。

3西瓜自制美白补水面膜

西瓜：可以减肥，可以美容，清凉功效，蛋黄滋润效果佳，两者配合制成面膜，补水保湿效果好得没话说。

做法：将西瓜捣碎后加入加入少许面粉和一个蛋黄拌匀均匀，时期成为面膜膏状，然后均匀敷于脸上，15分钟后清水洗净。

4苦瓜滋润补水面膜

美肤功效：能滋润白皙皮肤，大家都知道苦瓜是美白瘦身的良好药品，在夏天将冰过的苦瓜敷在脸上能够美白还冰霜，一举两得。

苦瓜：将苦瓜冷冻2小时，切成薄片，将苦瓜粘着蜂蜜贴在脸部。敷15分钟后，用清水清洗脸部

简单胡DIY面膜，希望对你有帮助

望采纳

第一、利用护肤产品做水疗面膜

准备好爽肤水、乳液、调膜瓶、净化素和压缩面膜，往调膜瓶里面倒入适量的爽肤水，然后放精华液和乳液，搅拌均匀以后你会发现成品变成了稍微混浊的样子，然后加入压缩面膜在里面，等到吸够了水分以后直接敷在脸上就是。

第二、芦荟面膜

芦荟的补水效果是非常好的，所以，用芦荟来做面膜是很多人的选择，你要选一株新鲜的大芦荟，然后将其切成小段放在搅拌机里面绞碎，加入鸡蛋清、奶粉或者牛奶，搅拌均匀以后敷在自己的脸上并且稍微按摩即可。

第三、牛奶补水面膜

先把准备好的鸡蛋打破取出蛋黄，然后跟牛奶和精油一起倒入到面膜碗里面，搅拌均匀以后会呈现出比较稀薄的糊状，接着用温水洗脸并且蒸脸三分钟，敷一些制作出来的牛奶补水面膜在脸上和镜上，大约十五分钟左右面膜干了就用清水洗干净即可。

第四、猕猴桃面膜

把猕猴桃粉碎以后加入一些海藻粉在里面搅拌均匀，然后再把做好的面膜敷在脸上，十分钟以后清洗干净即可，猕猴桃可以提供非常充足的营养和水分给皮肤，让皮肤看起来白皙而且有光泽，所以，猕猴桃面膜对于美白人群来说是个很棒的选择。

第五、蜂蜜面膜

准备好蜂蜜、奶粉、鸡蛋清然后放在容器里面搅拌均匀做成面膜，用棉签把它在脸上涂一层，二十分钟以后直接用温水来把这面膜清洗干净就可以了，记得清洗一定要足够彻底，不然你可能会觉得一直黏黏糊糊的。

导读：猕猴桃被称为水果之王，食用猕猴桃对身体有很大的好处。但其实猕猴桃也可以用来护肤，也有很不错的效果。那么猕猴桃可以直接敷脸吗？猕猴桃敷脸有什么好处？

猕猴桃可以直接敷脸吗

生活当中很多水果除了使用之外，还可以用来敷脸做面膜，且对皮肤很好，例如苹果和猕猴桃。那么猕猴桃可以直接敷脸吗？猕猴桃敷脸有什么好处？

猕猴桃不要直接敷脸。

因为虽然维生素C有一定的护肤作用，但是在光的作用下极易氧化，将猕猴桃片直接敷脸，反而会增强脸部对光的吸收作用，不但起不到护肤作用，反而容易伤害肌肤。如果是敏感肤质的人直接用猕猴桃敷脸，还有可能导致皮肤过敏。猕猴桃的酸性很强，容易对皮肤产生 ，直接敷脸反而容易使皮肤变得粗糙。

要想利用猕猴桃来护肤，最好选择是用猕猴桃和其他适合自己肤质的食材或水果来调配成面膜来使用。

猕猴桃敷脸有什么好处

在自制猕猴桃面膜的时候，可以如前面的加入黄瓜或者是面粉，也可以是加入蜂蜜、白醋等，不同的配方，起到的作用也不同。猕猴桃还可以与橄榄油、红糖、草莓、酸奶等物质调配制成面膜，敷在脸上，清清爽爽，很滋润哦!

猕猴桃面膜除了有我们前面做法中的美白和祛痘功效之外，还具有保溼、和收缩毛孔的功效，在抗衰老方面也有一定的作用。但是，猕猴桃面膜的这些功效都是基于调配后的基础上，直接使用猕猴桃敷脸对皮肤是有很大 作用的哦。

对敏感性肌肤而言，使用面膜等护肤品是需要格外注意的，虽然说自制的猕猴桃面膜是纯天然成分，但是不乏对其过敏的人羣。

如果是敏感肌肤，在使用猕猴桃面膜时，最好先测试下自己对这种物质是否过敏。方法时沾一点自己调好的猕猴桃面膜，涂抹在耳垂后下方的位置，并 几分钟，过一阵子观察情况，如无过敏现象，则可以使用。这种测试方法对任何护肤品都有效，敏感性肌肤的妹子在购买任何护肤品或者化妆品的时候都可以采用。

猕猴桃的营养价值

被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的26倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。

楼主你好

具体做法：

原料：猕猴桃半只、蜂蜜勺

制法：

猕猴桃直接拿勺弄碎，加入蜂蜜即放入冰箱，冷藏20分钟

用法：

直接敷面约15-20分钟清洗

体会：

猕猴桃水vc之王，预防黑色素生成，对晒斑点形成有好抑制作用

希望对你有帮助

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