我没用过什么瘦脸的面膜或者是洗面奶之类的,但是我自己研究出一套瘦脸的按摩法,坚持了一个月,脸上一笑,就有小沟壑啦!
一下动作,每天做三组也可以多(因为比较方便,所以可以没事的时候就做做)
1嘬腮帮子和鼓腮帮子交替做,做30次。鼓腮帮子的时候,不要用力,轻轻鼓一下就好,目的是放松脸部肌肉。最重要的是往里吸腮帮子的时候,要用力,感觉脸部的肉肉都被吸起来,要觉得好像皮肤深处的脂肪也都被吸起来。
2用食指的第一关节和第二关节中间部分,对腮帮子进行扭转锻炼。要记得扭转的同时稍微往里压脸。扭转尽量达到30度。这样扭转,只需要10次,脸部就会发热。会有一点点疼,但效果不错,不建议超过三组。
3用食指沿着下巴处的骨头轮廓刮,一定要坚持刮到耳朵下,这样才会有效果。每组20次。
4用食指从嘴角处,沿微笑曲线,刮至耳朵处,每组20次。
5减下巴喽!坐直,下巴向上扬,尽量使后脑勺和脖子成90度,感觉到下巴、脖子上部又被拉伸的感觉,维持不动。向上伸出舌头,坚持4-5秒(我对自己比较狠,坚持了10秒,如果你颈椎不好,坚持的时间不要太久,不然会头晕),然后收回舌头,同时头恢复到正常位置。再重复上面的动作,做10次,算一组。
下面,就是一些小技巧之类的。像吸、鼓腮帮子,刮下巴这样的动作,可以经常做一做,效果很明显的。还有一个小动作,可以时不时的仰头,抻一抻下巴和脖子,也可以用大拇指对下巴进行按揉,注意是按揉哦,一定要又按又揉!
这真的是我亲身试验过的,可以试试看!我身边的朋友有在用我这个方法的。你也可以试试。
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