身体怎么美白有什么快速方法

身体怎么美白 　　一白遮三丑是句老话了，可是道理却不假，白净亮泽的肌肤绝对是每个爱美的女生都想拥有的，那么如何才能让我们全身都散发出白皙的光泽呢?全身变白并不是难事，下面就让小编告诉你如何才能全身美白吧!

身体美白的第一步，从清洁开始。除了每天用肥皂或沐浴露彻底清洁身体皮肤外，建议每周为身体去角质一至两次。
通过**的作用，帮助去除多余的废角质，保持皮肤处于顺畅的代谢过程中，防止肤色暗沉，使护肤品更好地被皮肤吸收。

在装满水的浴缸里，滴几滴，美白效果显著。
切几片柠檬放在浴缸里直接泡。热气会把柠檬皮的精油释放出来，让身体又白又香。
也可以在浴缸里泡个美白面膜，然后洗澡。你的皮肤也能充分吸收面膜中的美白成分，变得白皙透明。

想要皮肤和脸一样白，就要公平对待，让身体享受和脸一样的呵护。
利用沐浴后略湿的状态，快速涂抹具有美白效果的乳液。对于脖子、手肘、膝盖等皮肤特别黑的部位，甚至可以先用面部美白精华产品，再用乳液。
腿、胳膊等。应搭配由下而上的**手势，不仅有助于吸收，还能对抗下垂。

给你的身体一个美白身体保护膜具体做法是将香蕉捣成糊状，然后倒入全脂牛奶，加入少量水。
香蕉、牛奶和水的比例大约是3:5:1。搅拌均匀后涂于全身肌肤，20分钟后洗掉。第一次可以看到皮肤变得细腻滋润。

吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂和新鲜绿叶蔬菜。
热量是促进黑色素形成的最重要因素，所以光敏性过强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等，尽量在晚上吃。

　　​一定要注意防晒，紫外线对皮肤的伤害比你想象中的决定要大很多。