可以使用的敏感肌肤的护肤品哪个比较保湿敏感肌肤的护肤品哪种好

感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常刺激经常出现过度的反应，所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。像雅漾舒缓保湿系列，理肤泉特安系列都能调解肌肤敏感状态。面霜的话，敏感肌肤可以使用雅漾修护保湿霜，301研制京卫本草HA保湿乳霜，理肤泉立润密集保湿霜等，面膜可以选用雅漾舒活保湿面膜，理肤泉立润保湿系面膜，喷雾的话，薇姿和雅漾的都可以的。

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补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

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