有哪些好用的面膜，可否推荐一下

当然OK啊！作为一个面膜大户，面膜是每场活动，我都会囤的，我用过的面膜很少会踩雷的，不过这几款是真的心水！

1敷尔佳透明质酸钠面膜：敷尔佳白膜的透明质酸钠含量98%！保湿效果没得说。面膜纸特别轻薄，贴合，剪裁非常好，精华好吸收，使用感满分。

2佰花方类人胶原蛋白面膜：含有3型胶原蛋白和海藻糖，保湿修护效果满分。石墨烯膜布，上脸超级服帖的，它就像个导入仪一样，促进肌肤吸收精华！

3蒂佳婷蓝色药丸面膜：主打深层补水，面膜纸很轻薄，精华液也特别多。像鼻翼这种死角处也可以补到水。质地是不黏且清爽，特别容易吸收，补水效果杠杠的。

祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。

随着年轻人对外貌的注重度越来越高，男生也开始注意护肤保养了。虽然男生不如女生那么苛求皮肤的完美，但是同样很介意自己长斑。男生因为工作压力大，日积月累会形成体内毒素，时间久了之后会反应在脸上，形成斑点，那么男人怎么去斑今天小编就如大家所愿。跟大家分享下五个有效果的祛斑秘诀。

黄褐斑通常对称性分布眼眶、额部、颊部、鼻部、唇部等处，皮损多为淡褐色、咖啡色、淡黑色斑片，大小不一，边界清楚，形状不规则，无炎症或其他改变，患者也没有疼痛或瘙痒等自觉症状

蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去斑还能补血。

生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁

材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g。

做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在

食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

3、喝黑木耳红枣汤

材料:黑木耳30克,无核红枣20枚。

做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

4、常吃白萝卜

中医以为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”白萝卜是一种常见的蔬菜!生食熟食均可,其略带辛辣味,具有促竟进消化,加强食欲,加速胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜含有厚实的维生素C,维生素C为抗氧化剂,对去斑十分有成效。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细密,是美白祛斑的好方法。

5、茄子祛斑

茄子对付雀斑十分拿手,想来很多人都不知道吧茄子可以用来祛斑,茄子皮是美容的好食材,拥有丰富的维生素。

注意饮水量

平时多喝水，或者是多吃一些水分高的水果，这对提高身体中的代谢有着较为明显的效果，而且建议女性也可以多喝一些普洱茶，这对新陈代谢急需高效运转排毒，还是挺有效果的。

1、黄褐斑主要与内分泌、阳光、遗传等有关，还有性激素失调等都会导致黄褐斑的产生。大家也不要过度疲劳、休息不足，精神负担过重，这样的话也会引起黄褐斑；平时不要为了省钱，用一些劣质的化妆品，因为化妆品中的铅、铝、汞、铋，会使皮肤会变成蓝黑色。

2、患者要经常摄入富含维生素c的食物，因为维生素c为氧化剂，这样就能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，从而抑制黑色素的形成；大家还要避免食用色素含量高之食物、饮料。

3、可以在平常使用一些含维生素c和维生素e等抗氧化的护肤品，这样可以给皮肤做按摩，尤其是眼周的皮肤。还有充足的睡眠和良好的作息习惯，这也是对皮肤保持健康的重要因素。

日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白。

吃水果的美白效果很不错

一、苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！

二、猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！此果含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

三、梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

四、橄榄

土耳其人赞誉橄榄为天堂之果，我们就来看看这个天堂的果子吧。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

五、柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

六、板栗

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！

七、石榴

自汉代时传入中原的西域特产石榴，味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

希望你越过越好，天天开心，事事如意，心想事成，身体健康

———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————

减肥美白花草茶—— 1康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除 心烦气躁 2金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效 3茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 4苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效 5马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用 6紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM 7洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好 8百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳 01-玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 02-康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 03-红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢 04-紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射 05-芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润 06-勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用 07-杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 08-熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 09-玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！） 10-山桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）桃花排毒清肠的功效特别好（加上山楂/柠檬片，减肥效果更好，也可以适当加些蜂蜜调味），而且桃花不是脱水式减肥

要想去除红血丝，必须从饮食、生活习惯等方面考虑其实去除红血丝并不难，去红的建议你试试 艾研曼丽 针对性去红血丝，另外，个人总结了一些预防脸部红血丝的绝招,如下：1每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。2每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。3切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。5少玩电脑，手丶机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。6不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。7床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。8最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9上火的东西尽量少吃,

建议要先去除红血丝，有红血丝不能随便使用一些化妆品，严重的话可能会过敏。

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