油性皮肤，有痘痘毛孔粗大用什么护肤品好

之前脸上出了很多痘痘，毛孔也相对比较粗，护肤品店给我推荐很多种护肤品都不管用，尤其是鼻头有许多黑头，使我非常困扰，慢慢的我开始看关于皮肤方面的知识，然后总结了一些经验，现在在这里分享给大家。

第一，少吃辛辣食物。辛辣食物会刺激身体内分泌，使皮肤出油，从而堵塞皮肤毛孔，然后油脂堆积在毛孔中，逐渐凝结，从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题，减少黑头，首先应从饮食抓起，平常饮食应该清淡一点，多吃些蔬菜。比如说：火锅，麻辣烫等等应该少吃。

第二，及时清除肠道毒素。我们平常吃的食物消化后如果不及时排出来就会留在肠道中，堵塞肠道，这些物质如果被再次吸收就会对身体有害，严重的还会导致便秘。那么早餐必须吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，苹果等促进肠胃，晚上睡前冲一杯蜂蜜水，美容养颜。

第三，多运动多出汗。我们的毛孔中有许多垃圾，如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以我建议大家多运动一点，毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外，体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸，应该用温水清理，然后再用冷水洗，缩小毛孔。

第四，皮肤补水。市面上的护肤品多种多样，美白的，去皱的，去黑头的，补水的等等。我个人认为什么种类都比不上补水的护肤品。皮肤上的斑，痘痘，出油等许多问题都是缺水导致的，只有水补上去了，这些问题才会逐渐消失，所以皮肤补水是必不可少的。

第五，敷面膜。许多人都不喜欢敷面膜，只用基本护肤品，但这是远远不够的，一周至少要敷两次面膜。如果大家担心买的面膜含添加剂，我可以教大家几个自制面膜的方法。1黄瓜切成片，贴在脸上，有收缩毛孔作用。2鸡蛋清，蜂蜜适量搅拌均匀，收缩毛孔。3西红柿榨汁，掺少量面粉，有淡斑功效。

第六，有充足睡眠。我个人看来，无论是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身体的各项功能才能最好运转，每天至少要睡足七个小时，夜间十点到早上六点最佳。这样身体的各项功能才能平衡。

序言：冬天的天气非常的寒冷，并且还比较干燥，如果想要迅速补水的话，大家需要做好充分的保湿工作。在每次洗完脸之后，一定要涂水、乳、面霜和精华，同时每周都要敷2~3次的面膜，因为面膜比较冰，可以将面膜放热水袋里加热一下。

一、完整的护肤工作

有很多人在护肤的时候非常偷懒，他们只洗脸就已经得到足够了，这样的做法是不行的。如果长时间下去的话，皮肤就会越来越干，同时在冬天的时候一定要多喝水，这样才能够让皮肤一直维持在水润的状态。在涂抹护肤品的时候，可以先放在自己的手上揉搓，再慢慢的涂在脸上。在护肤的时候，大家可以尝试少涂抹几层，如果涂太多的话，皮肤没有办法吸收，并且增加了细菌繁殖的概率。

二、经常敷面膜

有很多人在看到皮肤非常干燥的时候，觉得特别的焦虑，想让皮肤变得水润。如果想要改善这种情况的话，一定要多敷面膜。在敷面膜的时候，一般来说，夜晚敷面膜最好。不要在化妆之前敷面膜，这样容易堵塞毛孔，大家需要注意敷面膜的时间，15~20分钟就已经可以了。敷完面膜之后要将脸上的精华洗掉，不然容易影响到皮肤的状态，让大家看起来越来越老。

大家的皮肤是非常重要的，特别是对于一些女性朋友来说。如果皮肤衰老的速度特别快，一定会让大家感到担心害怕，在日常生活中，一定要保证清谈的饮食，不要吃太多辛辣刺激的食物，不然脸上容易长痘痘。要多喝一些水，对于每个成年人来说，一天要喝1600毫升左右的水分，不要把所有的水都流到一个时间段，在每天早上的时候，大家可以喝600毫升。

敏感肌肤最爱的5款面膜

肌肤干燥、缺水、容易发痒、泛红，肌肤的角质层较薄，会看到皮下微血管浮现。说到肌肤过敏，大家或多或少都有一些经验，换了一款护肤品却忽然长出了痘痘……然而，偶尔的过敏并不意味你是属于“敏感性”肤质，每个人都有可能出现过敏，但并非每个人都是敏感肤质。如果使用很多种护肤品，而且不管地点、时间、生活状况，你都容易产生过敏的话，那你应该就是敏感性肌肤。

因为这种频繁的过敏主要是体内的免疫细胞对某种外来成分产生过度反应，造成浮肿、泛红、发热等过敏性反应。 今天说面膜。笔者自己本身也属于敏感性肌肤，红血丝非常明显，在更换化妆品时肌肤会产生强烈的刺痛和红肿。

1、雅漾舒活保湿面膜

雅漾的补水面膜在面膜类产品中应该是非常物美价廉的，她的补水面膜是她家产品中含矿泉水量仅次与喷雾的产品，对皮肤有很好的舒缓和补水效果。涂厚厚的一层在脸上，过段时间就发现面膜会被吸收。按照说明是要求过一定时间洗掉的，但实际上是可以涂抹过夜的。 这款面膜着重补水，对于成熟皮肤，营养是不够的，此款更适于做舒缓面膜。

2、Fancl柔滑亮肤面膜

敏感肌肤并不是完全不能去角质的，而是大部分去角质产品刺激性都太强。Fancl的这款新面膜，能够温和地去除角质。透明的胶状质地，竟然可以使用在眼睛和嘴唇部位。用过后，鼻子两边的小黑毛孔都不见了，用手摸皮肤异常光滑，感觉特别好。 150块钱的东西，省着用差不多能用10次。Fancl的东西看起来不贵，但使用量实在是有点小。

3、兰芝草莓酸奶面膜

很多皮肤敏感的人都不太愿意使用这款面膜，害怕其中的植物微粒磨损肌肤。其实不用太惊慌，酸奶有镇静肌肤的作用，特别适合在夏季使用，放在冰箱后使用效果很好。 这款面膜最大的优点就是便宜。美容专栏作家金**有一次在聊天的时候就说，兰芝的东西性价比很高

4、品木宣言泥娃娃活性碳面膜

感觉很像贝佳斯的绿泥，所以一直害怕使用后肌肤会红肿。在鼻头上试用了一次后，发现比绿泥的效果好很多。整个敷的过程很温和，不像绿泥，会有刺痛感。之后的清洁效果我觉得不比绿泥差，洗掉之后也没有用完绿泥那么干。 对于这种清洁能力超强的面膜，即使在试用的时候没有起反应，但我也不会常用，大约半个月使用一次。

5、bodyshop 维他命E活肤保湿面膜

因为是敏感偏干性的混合皮肤，所以买的这款，非常非常温和，连最敏感的脸颊也没异样不适感。高效保湿，给皮肤喝足水，但非干性肌肤的人还是不要用，相对来说会太油腻。对于懒人来说很合适，

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