帮我推荐款能彻底清洁的洗面奶和清洁霜

建议用手工皂 买好的那种 纯手工制作的 很好用 我自己之前几乎各大牌的洗面奶都用过了 真的是欧美日韩国产= =、最后用了手工皂 很OK 泡沫超细腻 用完就不想用洗面奶了

不过我和你的皮肤有些不一样 我是混合性的 有痘 黑头 毛孔大 但是用完有那么点改善 当然要配合自己选购的水、乳用会更OK

手工皂你可以在你那里找找 或拖熟人问问 或者淘宝上找吧 注意看下评价 找贵点的-，- 我用的大概长6厘米宽4厘米高2、3厘米左右的吧 一个是25元 但是用的蛮久的一个月多。

另外你找的清洁霜最著名的就是倩碧的了 汉方有款双效美白去死皮素 也还OK 注意磨砂膏别使用太频繁了 一个或两个礼拜一次 不然你的皮肤会变薄 到时问题就大了- -~

脸部的毛孔比较大解决方法如下：

油光型毛孔粗大 原因：油光型毛孔粗大是由于遗传、吃的东西太油，还有就是因为气候太闷热，青春期最常出现。出油过剩、迫使毛孔呈现粗大及油光，特别是T字部位，毛孔呈现U型扩大，同时肌肤泛黄、黯沉。对症处理：调理肌肤油脂分泌。油脂吸除高分子吸油粉末，使用甘草、锯棕榈、金缕梅等成分的产品可以有效改善皮肤，平衡油脂。

缺水型毛孔粗大原因：由于皮肤水分和皮脂较少，当肌肤变得干燥时，角质层水分降低，会让毛孔周围的肌肤看起来好像凹陷了一样，出现阴影，让原本看起来不显眼的毛孔变得明显且粗大许多。对症处理：平时应该更注意肌肤的补水保湿工作，除了使用有强保水力的化妆水、乳液和精华素之外，还可多敷补水面膜。注意不要熬夜、饮酒，不仅会让毛孔更粗大，还会加重肌肤缺水的现象，提前衰老。

老化型毛孔粗大原因： 由于年龄的增长，导致肌肤松弛，毛孔壁缺乏胶原蛋白的支撑，毛孔呈现出椭圆形状，一般老化型毛孔粗大发生在30岁以上。对症处理：补充肌肤的胶原蛋白往是对付老化型毛孔粗大的最好方式，因为会出现老化毛孔，就是因为脸部肌肤松弛所造成，不过，若你还是伴随有过度出油现象，一款复合型毛孔产品会最适合你。至于医学美容疗程方面，若是老化毛孔还不明显者，可以选择脉冲光来改善；若毛孔问题已经很严重的人，可能要使用电波拉皮才会看出好成效。

要给头发做营养哪个牌子哪个种类好

给头发做营养最好的办法是用鸡蛋，洗发后，打一个鸡蛋调匀，抹在头发上，戴上浴帽停留15分钟左右，洗净后，再用护发素护理一下，就行了。因为鸡蛋的蛋清可以为头发补充营养，蛋黄可以为头皮输送营养。

什么牌子做头发营养好

相信老牌子吧。外国的牌子不一定好 。而且很多东西国内外配方都不一样，还是用内地的一些老企业的老牌子好，像是小时候经常用的蜂花啊什么的就很好用。想想看这些牌子我们小时候就有了，现在还在卖的，一直没出过问题，品质有保证啊。

而且凡是洗发水护发素等一定有加很多化学成分。每天拿化学物质在头上摸啊涂的，想想都很恐怖。 最好的护发产品就是自己做的，拿柠檬水（去油去污的）加蜂蜜（滋润的）加橄榄油（相当于发膜）。每次洗完头，把这些当 产品一样在头发上 ，别往头皮上抹。记住，做这个之前先用温热一点的水，把头发的发鳞什么的打开，营养比较好吸收，等头发差不多滑润了就冲洗干净。

给头发做营养什么牌子的营养膏好？

蜂花

要给头发做营养哪个牌子哪个种类好？

相信老牌子吧。外国的牌子不激定好 。而且很多东西国内外配方都不一样，还是用内地的一些老企业的老牌子好，像是小时候经常用的蜂花啊什么的就很好用。想想看这些牌子我们小时候就有了，现在还在卖的，一直没出过问题，品质有保证啊。

而且凡是洗发水护发素等一定有加很多化学成分。每天拿化学物质在头上摸啊涂的，想想都很恐怖。 最好的护发产品就是自己做的，拿柠檬水（去油去污的）加蜂蜜（滋润的）加橄榄油（相当于发膜）。每次洗完头，把这些当 产品一样在头发上 ，别往头皮上抹。记住，做这个之前先用温热一点的水，把头发的发鳞什么的打开，营养比较好吸收，等头发差不多滑润了就冲洗干净。

给头发做营养用什么

头发护理的基本常识

⑴ 护发与护肤对于爱美女性同样重要

许多人很注意皮肤的全面保养，日常护肤程序样样都不能少。比如，你在每天早晨或晚上临睡时，会使用洗面奶清洁脸部，再擦上润肤露，还会做一下面膜护肤；但你可能认为头发只要洗发时用好的洗发香波和护发素就可以了。很多女孩子在购买、使用护肤品化妆品时往往毫不吝啬，但却没有意识到，秀发和皮肤一样，是有生命的，也需要悉心呵护，得到全面充分的护养，特别是干燥、分叉、断裂的头发，更需要精心养护，才能重新焕发活力和健康，让秀发春光常驻。

⑵ 每天洗头就能达到理想的护发效果吗？

要想得到一头飘逸无头屑的秀发，光每天洗头是远远不能达到的理想的效果的。除了每天洗头，更重要的是要在洗头后进行必要的头发护理，如护发素等。

⑶ 如何正确地使用护发品？

先将头发上的洗发露冲洗干净，然后将护发品挤到手掌上，用两手磨擦一下，再将其均匀地涂到发上。长发的可沿发根到发梢的方向涂抹。涂抹时应有一种滑溜的手感。如这种手感中途消失了，则说明用量不够，需要追加。因此有经验的人可以凭手感来调节用量。护发品涂匀后，可留置一段时间后再用水冲洗干净，留置时间一般1～2分钟即可。使用免洗护发品时,因不需淋洗,可用在溼发上。关键是要将适量的产品涂抹均匀，并且可借助梳子将产品均匀涂抹在头发的各个部位。

⑷ 正确护发程序

传统的护发一般是用了洗发露后再使用护发素，实际上，这样只是完成了一半的护发程序，特别是秀发在受损，以及在季节更换、受恶劣环境影响下，更需要采用一整套的护发程序：

- 洗发：洗发露可以彻底清洗你的头发和保持头部皮肤的清洁与健康；干净的头发是健康美观头发的最基本保证。

- 润发精华素：润发精华素中含有阳离子，能使头发外表活性物分子定向排列，头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜，更可以为秀发提供日常的滋养和保溼，显著提高头质量，使头发爽滑柔顺，易于梳理。

⑸ 如何通过运动、饮食达到最理想的护发效果？

适当的运动，能让身心更平和，也会让人更健康。尤其在睡觉之前，做一些睡前运动，会睡得更香。如果你洗了头的话，更应该做做运动，让头发在不知不觉间变干。要使头发健康必需有良好的饮食习惯，这样才能保证给头发提供足够的营养。不好的饮食习惯，很快就能从头发的状态上反应出来，甚至一点小疾，也可以使头发变得弯曲，失去光泽。

⑹ 美发秘诀六步曲

第一步：精心护理头部皮肤

第二步：认识自身的发质

第三步：选用合适的洗发水

第四步：洗发切勿抓挠

第五步：干发、梳理莫用蛮力

第六步：日常护理也重要

医生说

用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了)

营养学家说

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物：

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

网络上流传的说法:

01两种不同牌子的洗发精交替使用。

02经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。

03经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。

05 头部或倒立或>>

哪个牌子的头发营养最好？

黑豆牌最好，何首乌牌最好，生姜牌最好。。。

别找化学的东西好不好，纯天然的食补最有营养，黑豆多吃点就有营养憨，还有保持一月修一次发尾。

时下什么牌子头发营养油好用呢好

把问题头发交给嘴巴想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！猴头菇推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。奶汁猴头菇原料：猴头菇、纯牛奶。调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。鲤鱼推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。

什么牌子的头发营养液好？

对头发(发干)进行外部的护理,我们称为物理性的保养护发素、局油膏、倒膜、发膜就是对头发进行物理性保养的手段。那么美发专家们经过长期的研究及实践证明：只有阳离子活性剂物质对发干的润泽和修复性效果是最好的，但其效果要由其工艺配方水平的高低来决定。桃丽丝的护发倒膜是主要是给头发增加营养，补充头发所需要的水分。亲，可以搭配一瓶菠丹妮啤酒花洗发精，有效安全的呵护亲的头皮，增发这款是最好的了，有机会亲可以一起互动交流下这款的。呵呵，推荐您一款欧芹花蕊晶露德国欧芹沙发极度受损发质毛麟修复液，效果很不错的，对您的头发一定会有帮助，另外还建议您使用一些专业线牌子的滋润洗发水配合护发素或者是水疗素一起使用，最好能够再买一套倒膜坐一下护理，坚持一段时间，相信您的发质一定会改善的！头发营养液？如何修复头发？有那种营养液修复头发的效果更好呢，发质已经烫的受损很严重了。不妨使用一下桃丽丝的护发倒膜，倒膜的分子量更小，发根吸收更好，倒膜主要是修复干枯和受损的发质，不妨使用一下。一个人有各自的发质问题，我个人觉得潘婷的洗发水不错，它对修复受损发质有很好的效果。我头发以前烫了，特毛，黯淡无光，用了潘婷之后有很大变化。你提到拉板，我想你的头发问题有很大原因是受损严重，少用或不用一次性拉板，很伤发的。你定期做做营养会更好。我就是用潘婷和一周做一次营养来养发的，效果真的不错噢！

头发做营养有什么好处

头发护理的基本常识 ⑴ 护发与护肤对于爱美女性同样重要 许多人很注意皮肤的全面保养，日常护肤程序样样都不能少。比如，你在每天早晨或晚上临睡时，会使用洗面奶清洁脸部，再擦上润肤露，还会做一下面膜护肤；但你可能认为头发只要洗发时用好的洗发香波和护发素就可以了。很多女孩子在购买、使用护肤品化妆品时往往毫不吝啬，但却没有意识到，秀发和皮肤一样，是有生命的，也需要悉心呵护，得到全面充分的护养，特别是干燥、分叉、断裂的头发，更需要精心养护，才能重新焕发活力和健康，让秀发春光常驻。 ⑵ 每天洗头就能达到理想的护发效果吗？ 要想得到一头飘逸无头屑的秀发，光每天洗头是远远不能达到的理想的效果的。除了每天洗头，更重要的是要在洗头后进行必要的头发护理，如护发素等。 ⑶ 如何正确地使用护发品？ 先将头发上的洗发露冲洗干净，然后将护发品挤到手掌上，用两手磨擦一下，再将其均匀地涂到发上。长发的可沿发根到发梢的方向涂抹。涂抹时应有一种滑溜的手感。如这种手感中途消失了，则说明用量不够，需要追加。因此有经验的人可以凭手感来调节用量。护发品涂匀后，可留置一段时间后再用水冲洗干净，留置时间一般1～2分钟即可。使用免洗护发品时,因不需淋洗,可用在溼发上。关键是要将适量的产品涂抹均匀，并且可借助梳子将产品均匀涂抹在头发的各个部位。 ⑷ 正确护发程序 传统的护发一般是用了洗发露后再使用护发素，实际上，这样只是完成了一半的护发程序，特别是秀发在受损，以及在季节更换、受恶劣环境影响下，更需要采用一整套的护发程序： - 洗发：洗发露可以彻底清洗你的头发和保持头部皮肤的清洁与健康；干净的头发是健康美观头发的最基本保证。 - 润发精华素：润发精华素中含有阳离子，能使头发外表活性物分子定向排列，头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜，更可以为秀发提供日常的滋养和保溼，显著提高头质量，使头发爽滑柔顺，易于梳理。 ⑸ 如何通过运动、饮食达到最理想的护发效果？ 适当的运动，能让身心更平和，也会让人更健康。尤其在睡觉之前，做一些睡前运动，会睡得更香。如果你洗了头的话，更应该做做运动，让头发在不知不觉间变干。要使头发健康必需有良好的饮食习惯，这样才能保证给头发提供足够的营养。不好的饮食习惯，很快就能从头发的状态上反应出来，甚至一点小疾，也可以使头发变得弯曲，失去光泽。 ⑹ 美发秘诀六步曲 第一步：精心护理头部皮肤 第二步：认识自身的发质 第三步：选用合适的洗发水 第四步：洗发切勿抓挠 第五步：干发、梳理莫用蛮力 第六步：日常护理也重要 医生说 用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了)

头发做营养和护发素用哪个牌子好？

护发素我一直是用潘婷的，你可以试一下，我是卷发，大家说看起来很有光泽。

无论你的是什么类型的色斑，找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。

面部黄褐斑让生活和工作都受到极大影响。面部黄褐斑女性多发于30岁至45岁女性，因为脸上的面部黄褐斑导致夫妻生活不和谐，老公出轨，继而影响婚姻。据不完全统计，每年因女性患有面部黄褐斑，丈夫无法忍受而出轨，最终导致离婚的案例多达数万。面部黄褐斑同样对工作造成严重影响。面部黄褐斑带给女人的不仅仅的失去美丽，更多的是让原本灿烂的生活黯然失色。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

1人体内阴阳失衡

一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

2内分泌失调

雄性激素增高，也会引起黄褐斑。

3药物作用

经常服用治高血压、糖尿病的药容易引起黄褐斑，另外，感光性较强的食物如芹菜、胡萝卜等也会引起蝴蝶斑。

4孕妇也经常出现黄褐斑

怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多引起黄褐斑，产后体内雄孕激素分泌正常后，大部分人的黄褐斑会慢慢减轻或消失。

5一些慢性病

如慢性肝炎也会引起黄褐斑。

6人的情绪对黄褐斑的产生也有很大的影响

人的情绪会影响到荷尔蒙的分泌，当黄褐斑出现后，人的情绪变化更加严重，可能会出现急于求成、失望等心理，从而进一步加重黄褐斑的病情，所以日常生活中保持一个愉悦的心情很重要。

7化妆品使用不当也会引起黄褐斑的

很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，会加速黑色素的生成，经紫外线照射会诱发为黄褐斑。

8、生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。

黄褐斑的祛除食疗方法有：

干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

怀孕生孩子之后

现在大多数人的规划就是在30岁左右的时候开始要孩子，在怀孕和生完孩子之后皮肤是要比之前差的很多，因为体内的激素已经产生了变化，会导致色素沉淀，诱发黄褐斑。这种情况可以经过调理慢慢的变好，但是如果不重视，很有可能一直都会这样下去。

1多喝水能消除晒斑

水作为人体必不可少的物质之一，能够帮助身体和皮肤排出毒素，并淡化皮肤内的色素，保持皮肤的白净和滋润，人一天的正常喝水量是8杯。

2补充维生素能消除晒斑

维生素C和维生素E具有美白淡斑的功能，因此想要消除晒斑必须多补充这两种维生素，可以通过直接食用带有维C和维E的食物来补充，如此一来既能美白祛斑，有利于身体的健康

对头发(发干)进行外部的护理,我们称为物理性的保养护发素、局油膏、倒膜、发膜就是对头发进行物理性保养的手段。那么美发专家们经过长期的研究及实践证明：只有阳离子活性剂物质对发干的润泽和修复性效果是最好的，但其效果要由其工艺配方水平的高低来决定。桃丽丝的护发倒膜是主要是给头发增加营养，补充头发所需要的水分。亲，可以搭配一瓶菠丹妮啤酒花洗发精，有效安全的呵护亲的头皮，增发这款是最好的了，有机会亲可以一起互动交流下这款的。呵呵，推荐您一款欧芹花蕊晶露德国欧芹沙发极度受损发质毛麟修复液，效果很不错的，对您的头发一定会有帮助，另外还建议您使用一些专业线牌子的滋润洗发水配合护发素或者是水疗素一起使用，最好能够再买一套倒膜坐一下护理，坚持一段时间，相信您的发质一定会改善的！头发营养液？如何修复头发？有那种营养液修复头发的效果更好呢，发质已经烫的受损很严重了。不妨使用一下桃丽丝的护发倒膜，倒膜的分子量更小，发根吸收更好，倒膜主要是修复干枯和受损的发质，不妨使用一下。一个人有各自的发质问题，我个人觉得潘婷的洗发水不错，它对修复受损发质有很好的效果。我头发以前烫了，特毛，黯淡无光，用了潘婷之后有很大变化。你提到拉板，我想你的头发问题有很大原因是受损严重，少用或不用一次性拉板，很伤发的。你定期做做营养会更好。我就是用潘婷和一周做一次营养来养发的，效果真的不错噢！

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