常使用电脑的人适合使用什么样的面膜好

用去黑头面膜。

用电脑久了眼睛痛是因为你长时间盯着屏幕，不眨眼睛，屏幕刷新率太低，屏幕太亮。

日常使用电脑要记得用1小时休息几分钟，看看远处的风景。屏幕刷新率要保证85赫兹以上，液晶显示器就不用了。另外屏幕不要调的太亮，尤其是晚上，绝对不能在没有灯的情况下长时间盯着屏幕

推荐用加湿器改善室内环境，增加空气中的水分，来改善肤质哦。这样会比较健康，用护肤品可能会损害皮肤的。我自己用的是德尔玛的加湿器，放在办公室和房间睡觉时使用的。特别是开空调，对皮肤补水非常有效

用隔离霜吧，看到网上有介绍用隔离霜既可以防晒，也可以防电脑辐射，当然面膜也要用，也没有专门针对电脑辐射的面膜，但是电脑辐射会带来皮肤问题，比如干涩，长斑等等，所以觉得皮肤有什么问题就有针对性的用面膜，美白，补水，滋润，祛斑（有斑的话）等。

别忘了涂隔离霜哦,很大功效@!

五招有效抗辐射

第一招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第二招：尽量避免脸部过于靠近显示器。电脑在开机时会产生静电，而静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，如果与电脑的距离过近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉淀，导致斑点产生。

第三招：减少手机通话时间。煲手机接受的辐射也十分厉害。所以，手机能少打就少打；能用短信就不要打手机；接手机如果不能几句话说完，建议改用固定电话——不是吝啬话费，而是为了“减辐”。复印文件时，如果复印量较大，最好设置好复印程序后走到一边等待。

第四招：每天用完电脑后要彻底清洁脸部。使用电脑以后及时用清水洗脸，这样可使所受辐射减轻70％以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。

第五招：不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、微波炉等不宜集中摆放在卧室里。

具有抗辐射作用的食品

1注意硒的摄入。氧化损伤是辐射对机体损伤的重要机制之一，抗氧化物质因为可以清除自由基，所以具有抗辐射作用。微量元素硒具有抗氧化的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，再次是动物的肝、肾等肉类，水果和蔬菜中大蒜、蘑菇的含量也相当多。

2多吃新鲜的水果、蔬菜。这些富含维生素A、B、C、E的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响，避免神经系统发生紊乱。尤其是草莓，草莓中含有大量的维生素C、E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御辐射，并减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤干燥、出现红斑等现象。

3辣椒。辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。

4多饮茶。茶叶中最主要、最精华的成分是茶多酚。茶多酚具有抗辐射作用，可减轻各种辐射对人体的不良影响。广岛原子弹爆炸的幸存者，不少因受到原子辐射，相继发生怪病并陆续死亡，但后来调查发现，凡是长期坚持喝茶的幸存者存活率高，病情轻。

参考资料：

敷面膜的时候是不可以看电脑的，因为电脑的辐射是非常大的。在敷面膜的时候应该平躺着敷面膜的时间不要超过15分钟，敷面膜之前必须要喷水。敷完面膜之后是需要清洗的，因为敷完面膜之后，你的脸会非常的粘。

天天面对电脑对皮肤是不好的

在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

少吃辛辣食物,多吃猪肝对眼睛好~~

平日里也要用隔离霜

za的真皙美白隔离霜非常好的,我一直用着,我的工作也是天天接触电脑。一点也不油腻SPF26,夏天可当防晒霜,既隔紫外线,又隔粉尘污染提亮肤色有美白的效果价格也适中,68元/35g,试试看吧

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