脸上长了好多斑，有什么好的方法能去掉

脸上长斑通常和内分泌有关系，有便秘现象的人容易长斑。身体经络有淤堵，所以最好的方法是去除淤堵，打通经脉，调整作息时间，在饮食上进行调理。用一些化妆品可以祛斑的，减轻雀斑的痕迹，平时化妆要及时去除化妆品。做好护肤，不要让雀斑更严重。

祛斑最好的方法是使用激光去除的方法。激光去色素斑治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗的间隔时间多数为3个月。激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此整形机构利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的。并且，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织是不会受到损伤的，所以激光去色素斑不会留下疤痕。术后可以服用消炎药类的药物治疗，观察看看的。注意不要吃辛辣的食物。祝你健康。

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

为什么很多人一到春天会发现自己看起来比冬天黑了，其实不是看起来， 是真的要比冬天黑了。

1、在春天紫外线️️整个强度是要比冬天强的，再加上冬季大部人疏于护肤和天气干燥的双重影响，皮肤底子处在一个很脆弱的状态下，很容易就形成换季型过敏反应，黑色素也就随着患处堆积越来越黑。

阳光明媚、天气那么舒服，不自觉地愿意在外面多待一会，自然就会被紫外线晒的变黑了。

2、再加上冬季一整季的疏于防御（很多人冬天不擦防晒霜或者隔离霜）形成不了防护屏障，春天风大（风吹多了会皮肤干燥）皮肤缺水， 就会看起来发黄粗糙。

3、这时候大多数人是不是有想到要补水！抗敏！美白！错错错，首先要做的是防晒好不啦，不先搭起防护屏障，内在调整再好也是无济于事！ 春季防晒一定不要省 ！一定一定不要省！毕竟马上就要到太阳又大又要露皮的时候咯！

多吃维生素含量高的水果和蔬菜，平时要多喝水喝水可以使皮肤变得有光泽！春季做好补水措施。

4、熬夜对皮肤也是会造成很大伤害的，造成皮肤血液流动变慢造成结淤。晚上尽早休息可以使皮肤处于自动修复的状态 ，保证睡眠使身体的新陈代谢。皮肤会逐渐恢复正常！

5、而且很多人开始皮肤痒、长痘痘、长湿疹、脸上的斑和痘印越来越明显了。在过去的一个冬天里你运动了多少？排毒排汗了多少？积累了一个冬天的毒素没排掉，体内已经堆积过量了，只能往外膨胀了。所以那些痘痘、湿疹、色素越来越严重。

总之，这个春天外调：白天多防晒，晚上多补水！内调：多吃维生素含量高的水果和蔬菜，平时要多喝水促进新陈代谢，然后保证充足的睡眠。（8小时是正常觉，9小时是美容觉）

下面推荐两款面膜

这款小绿盒，是我随身携带款，超补水，每次皮肤干到不行敷完这款就舒服多了！

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