芜菁很多人对它并不是非常的了解，芜菁都可以炒哪些菜

十字花科蔬菜主要有卷心菜、绿菜花、大白菜、青菜、油菜、甘兰菜、萝卜、芝麻菜、芥菜、雪里红、大头菜、小白菜、诸葛菜、紫菜薹、青菜薹、等。十字花科在世界上是一个比较大的植物分类群，共有三百多属三万二千多种，主要分布于北温带地区。我国有九十五属四百多种，全国各地都有分布，以西南、西北、东北高山地区为多。

十字花科植物富含的萝卜硫素，这是一种常见抗氧化剂，能激活一种信号通道，使细胞发挥“清道夫”作用，让肺部保持清洁，预防感染。吸烟者及慢性阻塞性肺病（慢阻肺）患者正是失去了这种清理功能。十字花科蔬菜主要有：卷心菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜、各类甘蓝、西兰花、缘菜花、萝卜、雪里红、大头菜、芥菜等等。别外还有一些归属于十字科植物又可食用的野菜，比如诸葛菜、碎米荠、芝麻菜等。

这正是营养丰富的外表征象。和芥蓝同样出类拔萃的是绿菜花，也就是我们美称为“西兰花”的蔬菜。它的颜色也是绿中发蓝，连花柄都是深绿色的。它在我国的栽培历史较短，仅有几十年的时间。成为人类的家常蔬菜中的"当家花旦"。最常见的有：萝卜、大白菜、青邦菜(上海青)、油菜、卷心菜、甘蓝、大头菜、乌塌菜(苏南方言，北方称菊花菜)、菜花、芥菜、荠菜等。

水生蔬菜类：油菜和白菜有许多变种，如塌菜、乌菜之类都属于这一族，它们颜色深绿，炒食后味道浓香，大致与油菜的营养价值相近，是优质蔬菜。豆瓣菜、萝卜、芝麻菜、芥菜、雪里红、大头菜、小白菜、青菜、诸葛菜、卷心菜等等。十字花科的蔬菜的共同特征就是基生叶子是莲花的形状，没有托叶，是单叶，花瓣呈十字排列。

12至13岁岁左右的女孩子，正是肌肤状态最好的时间，需要进行适度的 护肤 ，为肌肤补充适量水分和 营养 ，防止肌肤过早老化和出现小问题。因此成分天然的、无添加的品牌最适合12岁左右的女生使用。以下是我为你整理的关于12至13岁女生可用的无添加 护肤品 的资料，希望大家喜欢。

12至13岁女生可用的无添加护肤品

1、freeplus

freeplus芙丽芳丝是隶属于日本Kanebo佳丽宝 化妆 品株式会社旗下的护肤品牌，2001年诞生。产品不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油。

Kanebo佳丽宝是来自日本东京的著名 化妆品 品牌。Kanebo佳丽宝品牌创立至今已有百余年之久，涉足化妆品也有60多年，在世界化妆品行业内始终处于重要地位，享有盛誉。

1936年Kanebo佳丽宝正式从事化妆品事业，从那时起Kanebo佳丽宝就希望能以坚实的技术力量、优良品质和细致周到的服务，实现“佳丽宝美丽你人生”的愿望。

2、FANCL

成立于1980年的FANCL，研制出有别于一般护肤品并首创不含防腐剂、 化学 添加剂的 美容 及 健康 食品，杜绝了一般含防腐剂的护肤品所引起的肌肤问题，稳占世界的“无添加”领导地位。

FANCL在日文中有赶走不安的意思，这正道出无添加的使命。FANCL的成立便以此宗旨，利用高 科技 的生产技术及科研设施，为顾客研究更多优质而高效的产品，提升顾客的生活质素。

FANCL集团出品的化妆品是在基础化妆品中融入天然美容成份,是无着色、无香料、弱酸性、有利于任何肌肤，尤其是敏感型肌肤保养的全天然产品，使肌肤得到天然安全的呵护。

3、HABA

HABA公司成立于1983年，专注于女性的健康与美丽。至今二十余年，不仅开创了“无添加主义” 自然 、简单的护肤之道，更与时俱进，不断着眼于开拓、研发，近年来更是成绩卓著。

HABA是“HealthAidBeautyAid”的缩写，意为健康与美丽的好帮手。在 国际 护肤品市场上，HABA一直都是“无添加、纯天然”理念的领导者，即所谓“无添加”哲学。

HABA以“追求真正的美丽”，唤醒肌肤与生俱来自然治愈力，只给肌肤补充绝不超过最低限度的所需，绝对不添加刺激或损害肌肤的成分为经营理念。

4、悦诗风吟

Innisfree悦诗风吟是韩国化妆品品牌，也是由韩国第一化妆品集团AmorePacific爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的完美结合。

这一品牌的推出是基于90年代末对于都市女性所作的全面调研，寻找到了都市女性心目中所向往的未来的化妆品的特性：自然、健康、朴素、 时尚 。

从推出第一支产品迄今，悦诗风吟一直坚持这些理念，并运用先进科技，不断对品牌进行提升，追求自然与肌肤的完美融合。

5、科颜氏

科颜氏创立于1851年，始自一家纽约传统药房。在超过160年的 历史 中，科颜氏运用前沿科技，凝炼天然菁粹成分，专注护肤、护肤、身体与男士 护理 ，为顾客带来卓越产品。

科颜氏早在创始初期，就已开始搜寻世界各地的天然成分，配制不同产品，满足各类肌肤需求。经典 保湿 成分角鲨烷、精纯左旋维他命C、亚马逊神奇白泥等天然成分一直是科颜氏产品最重要的元素。

科颜氏自创始以来，坚持不懈地投身于回馈社会的各项事业，号召其遍布全世界的消费者关注科颜氏所重点关注的三大领域：弱势 儿童 关爱、环境保护与 艾滋病 防护。

6、倩碧

倩碧于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广的基础护肤三步骤世界闻名。十九世纪六十年代末，倩碧就以其清新的形象和深厚的 医学 研究背景，在众多品牌中脱颖而出。

所有的倩碧产品不含任何可能导致敏感的香料，每款产品均经过7200次的过敏性测试，只要有一例发生过敏现象，该产品就不能被通过。

正是由于倩碧对产品质量的严格要求、独有的专业皮肤分析器以及所有产品的专业医学配方，因此得到了女士们的信赖和爱戴。

生活中常见的天然 美容护肤 品

大白菜—— 清热 解毒 助美容

大白菜能解热除烦、 养胃 生津、利尿通便。大白菜中除含丰富的维生素C、维生素E及钙外，还含有一种物质，这种物质有助于预防 乳腺癌 ，因此女性特别适合常吃大白菜。今天要给您推荐的是大白菜 面膜 ，它能为面部 排毒 。

大白菜排毒面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖轻轻碾压10分钟，直到叶片呈网糊状。然后将网糊状的大白菜叶直接贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。大白菜有解毒作用，能为面部排毒，用完后脸部特别舒服、柔滑。

土豆——消浮肿、 美白 、补钾

土豆的本领最大、最全面。土豆含有丰富的B族维生素及大量优质纤维素。经常吃土豆可以减缓各器官的衰老进程，对皮肤的好处也很明显。

1、土豆面膜消浮肿：取两三个个头饱满、无芽的土豆，洗净去皮。然后切成块放进榨汁机中榨汁，接着将土豆汁和三分之一杯新鲜牛奶混合，并倒入面粉，制成糊状，即可当面膜用，能消浮肿、美白。

2、土豆片淡化 黑眼圈 ：将新鲜的土豆切成薄片贴在眼睛上，大概贴30分钟，随后用温水清洗干净，可以有效减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈很有效。

3、多吃土豆能补钾：土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。土豆还能增强体质，提高 记忆力 。

蔬菜美容小贴士

①食物面膜的原料为纯天然食物，不经过消毒和加热处理，保留了食物所含的天然活性成分和养分。因此，需现用现配制，不宜久存，以免腐败变质。所用的食物及用具必须清洗干净，避免污染。

②制作敷料的蔬菜瓜果应新鲜。原料必须清洗干净。可将要洗净的蔬菜瓜果放在清水内浸泡1015分钟，再用流动的水反复冲洗。搅拌机、盛器等用具必须事先烫洗消毒，使用过程中要避免接触不洁 物品 ，如果接触了不洁物品，应清洗消毒后方可继续使用。

③用蔬菜瓜果敷面后，可先用柔软的纸抹去敷料，再反复用清水擦洗面部多次，直至彻底洗清爽为止。

面膜现在大家基本都用国货面膜，因为大家都不傻，国货面膜真的不比外国的差，因为面膜流行没几年，中国的需要求巨大，所以一直都是行业领先，你看日本现在很多面膜还是棉布呢，中国早在几年前就都换成了蚕丝的了，所以买面膜买国货面膜就行了，效果真的比外国的好。

1 百雀羚三生花草本蚕丝面膜

洗完脸后也是很清爽，不会有黏腻感，测试了一下使用后皮肤水分值提高了11%，照了照镜子竟然还感觉自己有点变白了。这款的面膜纸属于比较薄的，整袋的精华量刚刚好，不会滴到到处都是。面膜的剪裁比较合理，基本上能贴合我的脸型。

2 宣致蜗牛原液面膜

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，超好用的一款面膜，给你一种全新的护肤体验，比外国大牌还好用。

3 森田玻尿酸补水面膜

来自中国台湾省的玻尿酸补水面膜，补水效果确实挺好的，用的是进口玻尿酸。这款面膜补水效果一直很受欢迎，也是森田的当家花旦。

4 佰草集菁萃原液面膜

其实对于香精这种东西我的态度比较开放，如果味道能够提升使用产品的愉悦感，那么适当添加香精也并非不可，当然我也是很讨厌香精味特别浓郁的产品的。

5 御泥坊美白嫩肤矿物蚕丝面膜

这款面膜中含有丰富的透明质酸、雪耳和百合。百合中含有多种维生素矿物质，它能有效修复受损细胞，让皮肤细胞快速有效的吸收面膜中大量的透明质酸成分和营养精华，达到一个快速补水的效果。

6 韩后仙人掌补水达人面膜

这款面膜的成分非常多，，真正添加量大的成分是水、丙二醇、羟乙基脲这三个成分，丙二醇是常规的小分子醇类保湿剂，羟乙基脲有极佳的保湿性，能给护肤品提供高效保湿效果同时又无粘腻手感。

7 相宜本草四倍蚕丝保湿透润面膜

相宜本草是国货老品牌，味道很清爽，又便宜，性价比超高。买来做补水随便敷脸不心疼，包装又好，比一些日本同价位的化妆水包装好很多。

8 美肤宝蚕丝丝滑补水面膜

面膜中的仙人掌成分，能快速修复老化的干瘪的角质细胞，促进细胞快速吸收面膜中的丝蛋白，以达到皮肤的一个岁润程度。而面膜中的雪莲花，不仅可以改善肌肤粗糙的问题，还能有效地提亮肤色。

9 京润珍珠美白补水面膜

珍珠磨成粉再加上精华液，就是京润珍珠面膜了，珍珠的护肤效果虽然还不太明确，但是自古就有美女用珍珠粉来美容。

10 丹姿净化清颜补水黑米面膜

活性炭纤维拥有较强的活性吸附能力，有效吸附毛孔中的污垢。而它独特添加的黑米精华，能深入净化毛孔，令肌肤活力畅通，帮助吸收养分。自然调理肌肤，帮助肌肤回复水润柔滑状态。

买面膜，买国货面膜就够用，不用傻傻被坑买外国面膜，价格贵，效果还一般，国货面膜是性价比最高的，效果也得到大家的认可。

不含酒精的护肤品有哪些？推荐几款产品吧

虽然因为疫情原因人们戴上了口罩，但是完全不影响大家审美的观念。正所谓你不管，我不顾，男友女友都跑路。特别是在女生的心里，无论到了什么时候保养是完全离不开的，有人说男生保养会比较娘娘腔，其实不然，看一看四十岁的郭德纲和林志颖就知道保养的重要性了。有很多人在选择护肤品的时候都特别的关注无添加、不含酒精，今天就来给大家推荐几款不含酒精的护肤品。

01，适合女生的不含酒精护肤品

这款产品是来自美国安俏家的产品，经典面精华以及菁纯修护滋养面霜清，经典面精华主打的是专利成分40%的高浓度活性寡肽，这种成分的主要作用之一就是保湿修护。有明显的研究数据表明寡肽可以很好的修复紫外线造成的皮肤损伤。另外还要研究显示，它可以刺激胶原蛋白的合成，这个意思就是说有很好的抗老作用。完全不含香精，酒精、着色剂，敏感基因和皮肤不稳定的小仙女们可以尝试一下。

第二款就是精纯修复滋养面霜，这个面霜是真空压泵式包装非常的方便卫生，同时也可以很好的保证成分的活性。冰淇淋质地，肤感滋润，并且非常适合一些干皮、混合皮的小仙女们在秋冬使用。总体来讲，这两款产品都是成分简单，主打保湿修复和初抗老的良心产品。使用体验来讲也是非常的不错，干皮和一些敏感肌的小仙女非常适合使用。

02，男生护肤品

平价快乐水，指南护肤的入门首选无印良品的水、乳。这两款产品起到的主要作用就是保湿并且适合绝大部分的人群。在这里各位一定要记住，如果肌肤是油腻型一定要选择清爽型的水乳，如果是干皮就选择滋润乳。第二款理肤泉的K乳精华，这款精华比较适合豆豆肌，一些男生的面部总是会出现讨人的痘痘，这种痘痘不仅仅降低了自己颜值，而且非常影响去撩自己的女神。

这款理肤泉的配乳精华，可以去除闭口粉刺黑头白头。最值得一提的是这款产品可以将皮肤内潜在的痘痘逼出来，所以在使用之后突然的暴痘，各位帅哥千万不要紧张。这款产品并不用涂满脸，只是涂在部分长痘的地方就可以了。当然想要完全的去痘，也不仅仅能指望它，一定要调整自己的作息时间以及调整自己的饮食规律。

总的来讲，无论是男生女生都需要对自己的肌肤负责，虽然这个夏天非常的炎热，我们走在街上戴着口罩，但是完全不会影响你的颜值。对于颜值的保鲜，相信不用说，各位也非常的清楚，当然就是时刻的护理了。

香字取名女孩有寓意属虎最搭的名字有哪些，可选用沓香、训香、太香、香醇、允香等名字，具体名字解释如下。

炉香 读lú xiāng，五行：火 水，康熙字典笔画：20画 9画，炉字的字义是：取暖、做饭或冶炼用的设备，用煤火发热。香：指粮食、饭菜的味道好闻，后来也指其他东西的气味芬芳，以及其他一些含有香味的东西。名字炉香意指扬名立万、和蔼可亲、遐迩闻名等之义。

沓香 读tà xiāng，五行：水 水，康熙字典笔画：8画 9画，沓字的字义是沓是一个多音字，念dá时，是量词，用于纸张等薄的物品，如一沓纸。念tà时，意指众多，重复，水翻腾沸涌。香：指粮食、饭菜的味道好闻，后来也指其他东西的气味芬芳，以及其他一些含有香味的东西。名字沓香意指、遐迩闻名、扬名立万等之义。

蔚香 读wèi xiāng，五行：木 水，康熙字典笔画：17画 9画，蔚字的字义是：蔚是多音字，念wèi时，指草木茂盛、盛大、聚集，也指有文采，文辞华美。念yù时，是地名用字。香：指粮食、饭菜的味道好闻，后来也指其他东西的气味芬芳，以及其他一些含有香味的东西。名字蔚香意指遐迩闻名、扬名立万、才华出众等之义。

太香 读tài xiāng，五行：火 水，康熙字典笔画：4画 9画，太字的字义是：指高，大，最，顺利。香：指粮食、饭菜的味道好闻，后来也指其他东西的气味芬芳，以及其他一些含有香味的东西。名字太香意指德高望重、马到功成、扬名立万等之义。

允香 读yǔn xiāng，五行：土 水，康熙字典笔画：4画 9画，允字的字义是：1、认可，许可；2、公正，得当，如公正廉明；3、诚实，真实，如诚实守信之义。香：指粮食、饭菜的味道好闻，后来也指其他东西的气味芬芳，以及其他一些含有香味的东西。名字允香意指扬名立万、国色天香、众望所归等之义。

香醇 读xiāng chún，五行：水 水，康熙字典笔画：9画 15画，香字的字义是：指粮食、饭菜的味道好闻，后来也指其他东西的气味芬芳，以及其他一些含有香味的东西。醇：指酒味厚，纯。也指味浓的酒。纯粹。名字香醇意指遐迩闻名、成熟稳重、不同凡响等之义。

卉香 读huì xiāng，五行：木 水，康熙字典笔画：5画 9画，卉字的字义是：泛指草木、花。香：指粮食、饭菜的味道好闻，后来也指其他东西的气味芬芳，以及其他一些含有香味的东西。名字卉香意指明艳动人、国色天香、花容月色等之义。

训香 读xùn xiāng，五行：水 水，康熙字典笔画：10画 9画，训字的字义是：一般指教导，指导，培育，准则，如诗礼之训；也指顺从，归顺。香：指粮食、饭菜的味道好闻，后来也指其他东西的气味芬芳，以及其他一些含有香味的东西。名字训香意指温文尔雅、温婉贤良、国色天香等之义。

香一 读xiāng yī，五行：水 水，康熙字典笔画：9画 1画，香字的字义是：指粮食、饭菜的味道好闻，后来也指其他东西的气味芬芳，以及其他一些含有香味的东西。一：数目字。又指特定、相当、必然；全部，所有的。也指从来如此，始终如一。名字香一意指国色天香、扬名立万、遐迩闻名等之义。

靖香 读jìng xiāng，五行：金 水，康熙字典笔画：13画 9画，靖字的字义是：平安，安静；平定；使秩序安定，谦卑恭敬的样子。香：指粮食、饭菜的味道好闻，后来也指其他东西的气味芬芳，以及其他一些含有香味的东西。名字靖香意指虚怀若谷、古道热肠、平安喜乐等之义。

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香汝香多香燕香夕

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