圆脸的人如何瘦lian

我的方法是用素儿瘦脸面膜，虽然很多人说没用，但我用了还是有一定效果的，我没全脸用，只用在下巴和脸的轮廓处，想起来的时候就用一下，按摩一会儿让它吸收了，一段时间后明显下巴的肉少了，脸的轮廓也出来了，原来我的双下巴很明显的，现在就连同学都说我下巴尖了，所以建议你试一下

瘦脸7个步骤

1、将额头至于掌心中，放松颈部，用额头向手掌施压，动作保持10～15秒。

作用：预防及缓解额头细纹的出现，纾解疲劳。

2、手掌下滑，使掌心轻轻覆盖住眼睛，保持10~15秒。作用：有效消除压力，促进眼周血液循环，改善眼袋及黑眼圈现象。

3、双手下滑至鼻子两侧，掌心轻轻按压面颊，保持10~15秒。作用：有效改善水分滞留现象，特别适用于缓解脸部浮肿。

4、将下巴依靠在手掌上，双手张开握住颚部，保持10～15秒。

作用：有效纾解下颚部位的水分滞留现象，特别适用于双下巴的改善。

5、手掌放在颈部两侧，四指贴住脸颊，拇指按在耳垂后的凹陷处，头部向掌心和手腕施压，保持10～15秒。将食指置于耳后，其他手指紧贴两颊，保持10～15秒。

作用：协助强化脸部天然的淋巴引流系统，美化整个脸部轮廓。

6、保持坐姿，手肘撑在膝盖上。双手交叉，环绕颈部前方。将手指尽量深入锁骨凹陷处，即锁骨与颈部的“盐室”。以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处，右手手指深入左侧凹陷处。完全放松颈部，下巴靠在手掌上，头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压。每2秒钟轻轻抬头，再放松颈部。重复5次。

作用：协助淋巴结引流，有助于消除浮肿，塑造紧致的脸部轮廓。

7、手指离开盐室，放在颈部两侧，将整个头部的重量放在双手上，保持10～15秒。然后将双手放于颈部后侧，依然保持颈部放松，头部重量放在两手间，保持10～20秒。

作用：有效促进下巴和颈部两侧，毒素较易堆积处的淋巴引流，平滑颈部肌肤，美化颈部线条。

我用的是素儿的纤脸面膜30块左右

还可以当面霜或是按摩霜可以去水肿去脂肪

我都是晚上睡前涂很厚一层早上起来脸就不会肿了

我用了两个月两腮和婴儿肥瘦了一圈

还可以自制瘦脸的面膜 我用过但是和素儿的配合着用的

就是把干荷叶磨成粉磨成一勺加上一勺绿豆粉

再加几勺面粉加水搅匀这个面膜一周可做2次

我百度空间里有照片虽然脸还是大了点

但比以前小了很多了mm可以参考一下

每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操。只要每天早晚各做一次，坚持下来,一个星期就可以看到效果！

一、下巴操———可以缩紧下巴。

1．闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。

2．同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

二、磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴。

1．尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。

2．就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次。

三、舌操———使下巴与颈部的线条更完美。

1．一面用指尖压住下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。

2．就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

3．开始往右方旋转，旋转一圈为一组动作，重复八次。

材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。

作法：

step1:把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。

step2:放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。

step3:将面膜布放泡在大蒜中。

step4:拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。

step5:在涂在面膜布后再敷在面膜上。

step6:约10-15分钟，即可以清水洗净脸。

功能：具有瘦脸及治痘及去角质的功能

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