快速瘦脸按摩法

最有效的瘦脸按摩操 　　在网上有许多瘦脸操，但是有效的瘦脸操可没有那么多。

最有效的瘦脸运动是什么？下面是四个最有效的瘦脸练习。只要你想瘦脸，就一定要知道有哪些有效的瘦脸运动。

最有效的瘦脸运动1。脸**运动

Step1用拇指和食指捏住脸颊多余的肉，然后用力拉，停顿5秒。
挤压脸上各个部位的肉，但是注意不要用力过猛。每次重复3-5次，会感觉脸颊有点红。

Step2然后用四个手指轻轻按压面部脂肪最肥的部位，各5-7次。

最有效的瘦脸运动2、脸**运动

Step1拇指按在太阳穴上，卷起四指，用食指指关节从鼻翼刮到脸颊外侧，从鼻翼往下刮5-7次。

Step2用拇指托住下巴，用食指指关节继续从下巴中央刮到耳朵下面。重复5-7次。

Step3用食指和拇指捏住金枪鱼的耳垂，连接到锁骨内端胸锁乳突肌。(把头转向一侧，另一侧的胸锁乳突肌就会出现)。从上至下，将左右两侧抬起3-5次。
刚开始会觉得酸痛，但一个星期后会逐渐减轻。

Step4双手托住后脑勺，用大拇指按压头部与颈部连接的部位，从耳朵中间向后方一点点按压，每点5-7次。

最有效的瘦脸运动3、脸**运动

Step1拇指抵住耳后下颌角，手掌托住下巴向前推。保持动作5-7秒，然后重复5-7次。

Step2继续Step1的动作，头向后倾斜，然后马上回到原来的位置收回下巴。
重复动作5-7次。
如果你感到头晕，请暂停。

最有效的瘦脸练习4。瘦脸运动

瘦脸第一步:抓住脸颊的脂肪。【/br/】首先你需要涂**膏瘦脸。纵向拉颧骨上的赘肉，向外拉。位置慢慢下移至鼻子。这个动作持续1分钟。

第二步:拉伸鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。【/br/】瘦脸紧接着双手贴在脸颊上，手掌由内向外推动，横向拉伸皮肤，直至达到外轮廓，时间约2~3秒，重点是抚平鼻唇沟的皱纹。

第三步:提拉脸颊的脂肪。【/br/】瘦脸第三步，提拉脸颊多余的赘肉。具体动作是轻轻摩擦皮肤，从颧骨往上推，指尖向内做揉**状。
在这个瘦脸动作中，每个动作持续1分钟。

　　瘦脸步骤四：以指尖拍打颊骨。

瘦脸最后步骤是，沿着眼眶，进行到太阳穴时会觉得精神舒畅，以指尖拍打颊骨，然后以混合的化妆水乳液举行抹均匀**即可。