美肌绿茶轻盈祛痘面膜可以每天用吗说明上没写几天用一次还有，用多久可以见效啊

面膜最好不要每天用，会让皮肤形成惯性，以后没用了会皮肤粗糙。

一周一次就好了或者一月2-3次就好。

祛痘面膜效果不一定的，茶树油的祛痘印还不错，绿茶的没用过，不知道怎么样。

面膜不能每天都做，这样反而会没有效果，一般一个星期做2到3次就差不多了，如果说是起痘的话，就不能化妆，也不能用油性较重的护肤品，否则痘会更多。每天用轻微的爽肤水就可以了，建议买一个小喷雾，倒些爽肤水进去，时刻保持着皮肤的水分，也能补充营养。

建议你用深层清洁的洗面奶，最重要的还是要把脸洗干净。可伶可俐的清洁洗面奶（茶树颜色的那款）对痘痘很有效的，我每次有痘都是用这款。而且也不贵不记得是18还是20了。别用ph值太高的洗面奶，否则酸缄性过高对皮肤也不好。

另外就是要忌口了，不能吃辛辣，油炸的食品，上火的和带发的食品也不能吃，营养特别丰盛的比如鸡啊鸭啊之类的也不要吃。

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