去黑眼圈小妙招银耳

去黑眼圈小妙招 　　怎样去眼袋?俗话说眼睛是心灵的窗户，有一双明亮而有生气的眼睛，是一个人良好的精神面貌的表现，但是令人烦恼的黑眼圈却不择时机地出现，怎么去除黑眼圈呢。

黑眼圈是怎么造成的？

一:贫血是原因之一，因为身体缺铁。
血液中有红细胞，可以从肺部携带氧气。

怎么去眼袋？俗话说眼睛是心灵的窗户有一双明亮活泼的眼睛是一个人精神面貌好的表现，但是很烦黑眼圈但是他在错误的时间出现了。
那么黑眼圈是怎么造成的呢？

第二，贫血是原因之一，因为体内缺铁。
血液中有红细胞，可以把氧气从肺部运送到身体各个部位。如果缺铁，红细胞数量不足，身体各部分获得的氧气减少，就会使皮肤苍白，出现紫蓝色的血管，引起黑眼圈。
尤其是女性在月经期失血时流失的铁质更多，黑眼圈更明显。

第三，有些人长期以来身体虚弱，或者正在从一场严重的疾病中康复。因为体内大量营养流失，特别是下眼睑皮下脂肪层收缩明显，脂肪层的细胞产生色素沉着，显露在下眼睑上，出现黑眼圈，形成黑眼圈。
当你过度疲劳、睡眠不足、抽烟喝酒**或者生活方式不正常时，黑眼圈也会出现。如果不及早消除，有扩大的危险，颜色会越来越深。

怎么消除黑眼圈和眼袋？

如果已经出现黑眼圈，该如何去除？专业的调理和保养很重要。

　　对于黑眼圈除了定期的保养外，适当调整饮食结构也相当重要。

日常饮食多补铁，多吃猪血、肝脏、红枣、瘦肉等，平时可以吃一些专门补铁的营养铁剂铁之缘片，补血改善贫血提高血气，气色好黑眼圈自然消失。

补充大量维生素A，可食芝麻、花生、黄豆，保障每天有充足的睡眠。

多运动，改善体内血液循环，常用眼霜或眼部啫喱涂抹或**，使眼皮脂肪层薄弱部分保持滋润。