不化妆的人如何护肤保养皮肤步骤

不化妆的女生护肤步骤 　　有的女生喜欢通过化妆的方式让皮肤变好，整个人变漂亮。

而有些人喜欢素颜，如何不化妆也能让自己的皮肤变好，让整个人变得有魅力？赶紧学习。

首先，每天喝大量的水

如果不想用化妆来好皮肤，一定要注意保持皮肤的水分。
所以每天至少要喝2000毫升的水。如果夏天出汗多，可以适量多喝，冬天可以少喝。
另外，如果不喜欢喝水，可以喝茶或者喝汤等。

二、正确有效的洁面

如果不想皮肤好，一定要注意正确洗脸。
所谓正确的洗脸，就是把脸洗干净，保持皮肤中的水分。
所以洗脸的时候可以按照以下步骤。

1.用温和的洁面乳轻轻**面部肌肤3分钟，然后冲洗干净。

2.油性皮肤用洗面奶后要用爽肤水平衡油脂；对于干性皮肤，可以使用爽肤水或保湿水等化妆水为皮肤补水。

3.使用爽肤水后使用保湿乳液或保湿精华。

第三，定期去角质

如果不想用化妆好皮肤，就要注意定期去角质。
角质层过厚，容易导致皮肤毛孔堵塞，新陈代谢受阻，皮肤暗沉，长痘，意识不清等等。

一般油性皮肤1~2周可以去角质一次，干性皮肤3~4周可以去角质一次。
一般涂抹护肤品不能被皮肤吸收为去角质的标准。

第四，定期使用保养面膜。

想让自己的皮肤不化妆也能变好，可以依靠定期使用保养面膜来深层补充皮肤所需的营养，改善皮肤状况。

常见的面膜有补水面膜、美白面膜、控油祛痘面膜等等。
一般情况下，面膜根据自己的需要，一周使用一到两次，使用前要仔细阅读说明书。

第五，减少垃圾食品的摄入

　　不化妆想要皮肤好的话，日常饮食也要注意，垃圾食品不仅会增加身体的热量，还容易导致毒素堆积，想要皮肤好的话，一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。

　　垃圾食品常见的有方便类食品、罐头食品、冷冻甜品、烧烤类食品等等。