天天涂睡眠面膜好吗 睡眠面膜多久用一次才好

睡眠面膜是在睡眠中使用的面膜，能够让肌肤越睡越水润，越睡越有光彩，它比普通的贴片面膜、涂抹面膜、撕拉面膜更加方便省事，让人忍不住想天天用，那么天天涂睡眠面膜好吗？

天天涂睡眠面膜好吗

天天涂睡眠面膜是不好的。

睡眠面膜是一种护肤品，但是它跟水乳霜还不一样，它的营养成分含量更多，营养价值也更高，定期使用能修复受损细胞，改善皮肤质量，但如果使用的过于频繁，反而会起到反作用，就像吃东西一样，天天山珍海味，胃也会受不了的。

天天涂睡眠面膜的坏处 营养过剩

皮肤对于外界营养的吸收，是有一定程度的，天天涂睡眠面膜这种高营养护肤品，皮肤未必能天天都吸收，吸收不了的话就是浪费，还有可能造成营养过剩的情况。

产生依赖

天天涂睡眠面膜，皮肤下意识会对睡眠面膜产生依赖性，这样一来会破坏机体原来的工作模式，一旦停用睡眠面膜，皮肤就会感觉很不习惯，以至于出现皮肤干燥、缺水、瘙痒等反应。

降低抵抗力

每个人的皮肤都有其自身的抵抗力和修复能力，当皮肤出现一些小问题时，会自动恢复痊愈，但是如果天天涂睡眠面膜，反而会降低皮肤的修复能力，皮肤受 后对于外界的抵抗力也会下降，这样一来，细菌和病毒会更加容易侵入皮肤、伤害肌肤。

睡眠面膜多久涂一次好

一周涂2-3次好。

睡眠面膜和普通面膜的使用频率是一样的，即一周用2-3次就够了，睡眠面膜本身具有保溼、修护的作用，但使用的太频繁，反而对肌肤是一种负担，一周用2-3次睡眠面膜，既能保证面膜的营养不被浪费，又能给予肌肤充分的吸收时间和休息时间。

睡眠面膜每次涂多久好

睡眠面膜是可以敷一整晚的。

睡眠面膜不像普通面膜一样，敷15-20分钟就要洗掉，它是可以敷一整晚的，这跟睡眠面膜的功效也有关系，睡眠面膜主要的作用是将肌肤表面的营养封锁住，加之涂睡眠面膜前涂的护肤品，使肌肤能在睡眠期间对营养进行加倍吸收，从而提升肌肤的质量。

睡眠面膜是在睡眠中使用的面膜，能够让肌肤越睡越水润，越睡越有光彩，它比普通的贴片面膜、涂抹面膜、撕拉面膜更加方便省事，让人忍不住想天天用，那么天天涂睡眠面膜好吗？

睡眠面膜不一定要过夜

睡眠面膜可以敷着过夜，但不代表就一定要敷着过夜。

有的人皮肤吸收慢，涂了睡眠面膜后，半天吸收不了，皮肤表面变得油腻腻的，这种情况还不如把睡眠面膜洗掉，当睡眠面膜长时间不被吸收的话，是会阻碍皮肤呼吸，堵塞皮肤毛孔的，因此不是用睡眠面膜就一定要过夜，主要得看个人肌肤吸收的状况。

睡眠面膜的功效有：

1、增加角质层的湿度，软化角质，扩张毛孔有利于水分和营养成分的吸收；

2、加快血液循环快速补充肌肤营养；

3、充分补水让肌肤光滑紧致，淡化细纹，同时具有美白肌肤的作用。

睡眠面膜一周使用一到两次，次数多会给皮肤造成负担，影响皮肤自我修复能力。

最好还是要洗的。

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

　敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

　敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

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