韩后补水睡眠面膜一周用几次

补水睡眠面膜一般一周使用2~3次。

睡眠面膜的正确用法是：在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

1：面膜不需要天天敷

除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

2：敷面时间不宜过长

有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。

3：面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

4：敷面前先洁净面部

在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

最好不用，此时，母子的健康安全更重要，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

用了韩后面膜要不要洗脸？

如何使用

韩后面膜采用天然精华制成，因此含有深层补水因子。涂到脸上后，需要等十五到二十分钟，再取下，脸上还会残留一些精华。这时候就需要用手轻拍，直到皮肤完全吸收。至于要不要清洗，答案是能不能清洗。

是否洗脸根据自己的皮肤决定

洗与不洗的区别在于你自己的皮肤。比如油性皮肤的人，可以用清水洗脸，但是切记最好不要用洗面奶之类的洁面产品。如果皮肤干燥或湿润，用过韩后达人面膜的人不需要清洗。等待精华液到达肌肤内层才能达到最佳补水效果。

1每天敷面膜

时间长了，毛囊和皮脂腺会因为堵塞而发炎，产生痘痘和粉刺。过度保养对皮肤是一种负担。有的面膜明确标明了使用周期，比如5天一个疗程，或者10天3片，或者建议一周使用2到3次，就要按照建议使用。

2一味的选择真丝面膜

真丝面膜之所以被商家所称道，是因为他们利用面膜材料造成卖点。而面膜这类护肤品之所以能成为懒姑娘的快速保养神器，完全取决于面膜本身的密封性能。只有关闭后，效果才能持久最佳。所以薄丝面膜的效果远不如无纺布面膜。

3敷面膜时间过久

如果敷面膜时间过久，会导致皮肤水分和营养流失。按照说明去做是明智的。如果实在舍不得扔掉剩下的精华，建议用在身体其他部位。睡眠面膜实际上含有一些刺激皮肤的化学物质。每天贴一层就睡，很容易导致营养过剩。脂肪颗粒增长，甚至皮肤吸水，皮肤的自我修复能力也会下降。

4不注重清洁皮肤

有些女性不注意清洁却经常贴面膜。皮肤的角质随着时间的推移而积累。如果没有及时去角质，就敷保湿面膜。久而久之，结果就是角质会变得厚重不透明，皮肤自然失去光泽，变得干燥无生气。

5敷面膜的最佳时间

晚上是一天中最放松的时候。好的心情有助于皮肤吸收面膜的营养，尤其是晚上10点到凌晨2点是皮肤自我修复的最佳时间。睡前敷面膜，有助于皮肤随着新陈代谢将营养物质输送到皮肤组织中。洗澡是敷面膜的最佳时机，因为洗澡后蒸汽会扩张毛孔，有利于毛孔内脏的排出。同时，扩张毛孔也能让皮肤吸收更多的营养。大部分面膜敷得厚一点会好一点，但这并不代表面膜越厚越好。因为太厚的面膜会让皮肤喘不过气来。

韩后仙人掌补水达人面膜可润透干渴的肌肤，补充肌肤流失的水分。另外，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。喝水不仅有益身体健康，更可有效补充水分。

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