脱发用什么洗发水比较好?

脱发用什么洗发水比较好 　　脱发是个很不好处理的问题，需要做好日常的头发护理，选择合适的洗发水，合理的饮食，等等。

有些人特别容易脱发，有些人甚至因为脱发严重而秃顶。原因是头发健康有问题，最终导致头发容易脱落的现象。
那么最有效的生发方法是什么呢？那么，脱发用什么洗发水呢？用什么方法可以治疗脱发？我们来看看这些问题。

1、合理的饮食

头发的正常生长与营养物质有直接关系，尤其是维生素和蛋白质的缺乏是造成脱发的因素，会使头发变得稀疏，影响头发的健康生长。
所以在平时的饮食中，要注意营养的合理搭配和均衡，这对身体健康和头发生长都是非常有益的。

2.头发护理

头发是人体重要的附属结构。所以，在平时，一定要细心打理头发。当你的头发处于潮湿状态时，它是脆弱的。避免用梳子梳理。
目前烫发，染发等。对头发也很有害，这也会导致脱发。

3.早晚梳头

每天早晚各梳一百次头发，可以改善头皮的通风。
由于头皮容易被汗渍弄脏，经常梳头可能有助于防止秃顶和头皮屑。
我们最好稍微注意一下头发，让它保持顺滑。

4.改变梳理的方向。

如果头发的方向保持不变，发缝分开的地方会因为频繁的阳光照射而显得特别干燥或者单薄。
如果分离的区域开始变薄，应在涂抹发乳或发油后涂抹**，滋润已经干燥的头皮。

头发稀疏的人最好去做头发**************************************************************************

5.治疗头发稀疏的方法

酸性体质或体内缺乏某种营养素和钙的人，头发总是又弱又细。
这种人要多吃嫩海带芽、海带、奶酪、牛奶、生蔬菜等。
同时每天加**头皮，促进血液循环，可以改善。

6、洗头防止脱发和**

头部血液循环差，就会出现脱发。
防止脱发，发根要保持清洁，洗发水要用弱酸性洗发水洗。丝绸湿润后，要加一点水，使发根收缩。
通常需要在头皮上涂抹发乳或生发油，涂抹**和**。

7.一种治疗脱发的食品

　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。

这种人应多喝生水或多吃蔬菜。

含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

脱发或秃头的人，头皮都已硬化。

上述的食物有助于软化头皮。