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导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,用眼时间可以佩戴悦家湿房镜，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点

过敏了啊，许多网上的DIY面膜并不是每一款每个人都适合做的。还是应该去专柜让专业的人帮你看看你的皮肤属于什么类型的，如果你觉得自制的比较划算，那自己就要做好一遍遍尝试的准备了。而且食补对皮肤才最好，注意饮食，相信你的皮肤会越来越好的。

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