三四十岁的中年女性用什么护肤品比较好

三四十岁的女性主要是以抗氧化为主，每个人衰老的程度不同并且平时的习惯也不一样，肯定没有一套万能的护肤品能够适应每一个人的，但是基本的补水和保湿还是都要做好的。

要确定自己适合哪种护肤品，要先了解自己是什么肤质，平时容易遇到什么问题，再去根据自己的实际情况来选择，也不是说皮肤黑就所有的护肤品都选择美白类的，举个化妆水的例子，化妆水最大的作用的补水，即使是添加了一些美白的成分，也难以起到美白的效果，但是如果加了功效的化妆水，通常价格都会有一定提升，所以在选择护肤品时要搞清楚每个护肤品的部分所起到的作用是什么。

再来说一下三四十岁的女性最应该重视的抗氧化也就是抗衰老的问题，从理论上来讲，人体在25岁就开始衰老了，只不过每个人抗氧化的程度不同，所以呈现出不同的状态。衰老最直接的原因就是体内自由基增多，而清除自由基的超氧化物歧化酶等物质不再产生，使自由基过量。

自由基过量的危害非常多，它是衰老的根源，几乎可以导致绝大多数的衰老症状，当自由基过多时，会使胶原蛋白和弹性蛋白过度交联，影响皮肤的弹性，胶原蛋白流失，出现皱纹。另外自由基还会氧化黑色素代谢细胞影响黑色素代谢效率，使黑色素沉着，引发色斑黄褐斑等出现。

由于25岁以后人体不再产生消除自由基的物质，所以只能外源性补充。常见的抗氧化物质有维生素c、维生素e、虾青素、葡萄多酚、番茄红素等，一般都建议用葡萄多酚，常见的有很多葡萄多酚相关的胶囊，以前吃维生素c和维生素e的比较多，但是近几年发现葡萄多酚清除自由基的能力是维c和维e的好几十倍，再加上虾青素和番茄红素都是脂溶性的，作用范围很有限，所以以葡萄多酚为主。

这是护肤方面，如果要整体想要一个年轻的状态的话，还建议定期去健身，不但有助于体形的维护，还能够提高免疫力，使整个人的精神都会很好。

其实适合你自己的就是最好的。我在选择法碧恩SOD防火墙面膜之前买过很多其他的产品，都不理想，直到看到了法碧恩面膜，我就真的我就是选对了产品，这就是所谓的好面膜啦。这些东西都是很随机的，没有那么多条条框框的规则。

没有阳光直射的地方紫外线辐射没有阳光直射的地方大。

紫外线指的是电磁波谱中波长从 10nm～400nm 辐射的总称，不能引起人们的视觉，为不可见光。但是它的反射原理同可见光是相同的。没有阳光直射的地方并不是没有光，否则那里是漆黑一片的，我们之所以能看见阴影处的东西，是由于可见光的漫反射，既然可见光可以漫反射，紫外线当然也能漫反射，不过强度比阳光直射下减小很多。

漫反射，是投射在粗糙表面上的光向各个方向反射的现象。当一束平行的入射光线射到粗糙的表面时，表面会把光线向着四面八方反射，所以入射线虽然互相平行，由于各点的法线方向不一致，造成反射光线向不同的方向无规则地反射，这种反射称之为“漫反射”或“漫射”。

夏天保养皮肤真的好焦心，我之前一直也很焦虑这个事情，还好后来我一姐们儿给我介绍了法碧恩SOD防火墙面膜，听她给我说法碧恩SOD防火墙面膜蕴含高科技萃取法国香槟草而来的SOD，SOD水溶后就在皮肤表层生成一层生态隔离膜，然后你就根本不用害怕出门的时候被晒了，毕竟你已经有了一层防火墙啦~

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