面膜可以天天敷吗面膜应该多久敷一次

关于面膜能不能天天敷，网上一直是有很大争议的，一般来说有两种说法。一种是补水面膜可以天天敷，功能性面膜（美白之类的）不能天天敷；另一种则说无论是哪种面膜，都不能天天敷，因为天天敷面膜容易导致皮肤水合过度，导致过敏，长痘等各种问题。

我不知道哪种是对的，但是对我来说，我不能天天敷面膜，这个问题我之前就说过，无论是什么面膜，天天敷，我的皮肤都受不了。

我也试过天天敷面膜一段时间，大概有三个月吧，然后就发现我的皮肤长了一颗颗的小颗粒，就感觉是鸡皮疙瘩一样的东西，但又不是痘痘，当时自己百度搜了很多，发现有人说是因为频繁敷面膜导致的。

然后我就尝试停了很长一段时间的面膜，后面皮肤自己就慢慢好了，中间也没换其他护肤品，但后来我其实是不死心的，我觉得也有可能是我用的面膜不够好吧，于是又入了一些补水面膜，又尝试了一段时间，事实证明天天敷面膜确实不适合我。。。。

我现在敷面膜的频率是一周二到三次，感觉补水够了，皮肤反而比以前好了，找到自己最舒适的护肤法总是最好的。

但是我也经常看到有些人说自己天天敷面膜，无斑无痘皮肤超级好，我想说的是，无斑和防晒有关，无痘和体质有关，敷面膜不是主要原因，如果你真的角质层优于常人，天天敷完全没事的话，那你就接着敷嘛，护肤嘛，觉得有用就行。

有些妹子总觉得敷面膜对皮肤好，可以尝试着连着敷一段时间，觉得没问题的话就继续，有问题就停，敏感肌痘肌薄皮是不建议天天敷的。

还有，无论是什么面膜，敷完之后最好用清水洗掉或者是用化妆水擦掉，不要告诉我面膜里的精华能全部吸收，30ML的量基本上哪款面膜都有增稠剂一类的东西，不洗后续护肤品和糊在干了的增稠剂上没什么区别，所以最好洗掉~~~个人建议，至少我用了这么多款面膜，还没有发现说有30ML"精华"糊上脸干掉后，我的脸还能非常舒服不黏的。

好的面膜能够让肌肤瞬间喝饱水，每当面膜敷好，看着自己柔软嫩滑，弹性十足的肌肤，忍不住又为自己的美赞叹了一把！但面膜虽好，却不适合天天用。

1、皮肤吸收不了这么多的营养

皮肤主要功能其实是呼吸，而吸收营养的能力有限。如果用的太多、用的时间太长，会使肌肤吸收不了面膜中的养分，出现养分剩余的情况，最终导致长痘。

2、过度水化，破坏皮肤屏障

过度使用，会使角质层在短时间内过度水化，造成角质层损伤、皮肤变薄，屏障功能受损，从而引起肌肤敏感，降低皮肤的抵抗力，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，甚至引起暗疮，因此对皮肤反而不好。

3、面膜要不要洗？

懒人最爱的免洗面膜就无需清洗啦。但是油皮宝宝要注意一下啦，涂抹睡眠面膜要涂薄一点，因为油皮宝宝皮肤油脂分泌比较快，睡眠面膜如果敷太厚的话，容易闷痘。

3、面膜要天天敷吗？

没必要，偶尔用一用就行，并不是多多益善。推荐一周一次，每周 2 ～ 3 次已经完全足够。

4、面膜要敷多久？

其实这个问题也没有固定的答案。不过一般来说，敷 10 分钟左右就可以让角质层湿润了，且一般建议每次不超过 20 分钟。

5、什么样的人不适合敷面膜？

1皮肤大面积爆痘、长闭口的人2皮肤正在过敏的人3被晒伤的人

面膜可以每天敷吗？不可以。

女孩子都喜欢敷面膜，总觉得每天敷面膜，会让肌肤保持充足的营养，即水润又富有光泽。面膜不同于其它的水乳、面霜类护肤品，面膜中含有大量对皮肤有利的营养物质，草本精华能够快速被皮肤吸收，达到很好的护肤效果。

面膜虽好，但不适合天天敷！每天敷面膜，容易造成脸部肌肤的营养过剩，不仅不会起到补水保湿的效果，还会长脂肪粒、痘痘什么的，加重皮肤的负担。

所以说面膜不同于水乳一样能够天天用！敷面膜最好是一周2-3次，每次15分钟左右。

除此之外，敷面膜还是有很多讲究，科普一些敷面膜时的注意事项，让你的护肤事业事半功倍。

1）——洁面后再敷面膜面膜并不能代替任何化妆水 、精华液，更不能因为要用面膜就忽略了基础护理的步骤，例如清洁、拍化妆水等。面膜是用在最后的，若是皮肤未得到清洁就用面膜，会将脏东西留在脸上，甚至锁在毛孔里。

2）——晚上睡觉前敷面膜通常来说，夜晚是皮肤的“美容黄金时间”，因为此时的皮肤细胞更加活跃，血液循环更快，胶原蛋白合成能力更强，更利于吸收面膜中的美容成分。试想一下，在皮肤处于这一巅峰时期做美容和敷面膜，皮肤能“大口大口”地吸收面膜中的营养成分，得到事半功倍的效果。

对于大多数女生而言，面膜适量是最好的，没有必要天天敷；同时要选择适合自己皮肤肤质的面膜，只有这样，皮肤才能够更好地吸收面膜中的营养精华。

很多女孩子都觉得护肤品要越多越好，越多才有功效，敷面膜的时候也是恨不得每天都敷早晚都敷。其实这样的想法是错误的，面膜三天敷一次就差不多了，如果你的皮肤极其的干燥，急需要敷面膜，那补水的话，那么也一定要两天一次敷的太频繁了，对皮肤也是会存在伤害的。敷的太多了，可能还会影响到你的皮肤屏障。面膜比其他的任何护肤品都要更加的保水，如果每天都敷，极有可能会伤害到你的皮肤屏障和你皮肤自身的调节能力。不管你的皮肤再差，你都有一定的自我调节能力，如果失去了这种自我调节能力，那你的皮肤就会变得极其的敏感。

况且对于会长痘痘的人来说，天天敷面膜更是对自己皮肤的一个极大损伤。如果你很会长痘痘的话，你就会发现面膜敷的次数多了，脸上的痘痘反而会多。虽然面膜的效果的确是非常好的，但是做任何事情都不能急于求成，护肤更是这样，你不要妄想天天敷就可以让皮肤马上上一个档次，天天敷可能还会让你的皮肤比之前要更加的差劲，合理的选择适当的时间才是最重要的。

不过面膜也是分不同的种类的，不同种类的面膜使用的时间也是完全不同的。大家现在熟知的就是精华类的面膜，精华类的面膜的确是需要隔个两三天再敷一次才是最好的。而清洁类的面膜时间就要更长了，最少要一个星期一次，否则你的皮肤角质层可能就会被清理的干干净净，那你就会直接变成一个敏感皮。如果是平常自己在家里面用各种各样的精华水做的水膜，那倒可以天天敷，但是每次敷的时间最好不要超过五分钟，否则也会对你的皮肤产生伤害的。

面膜多长时间敷一次，对皮肤最好？

现在是一个看脸的社会，每个女生都想要一个白嫩的脸，爱美的女生会在脸上下很多功课，补水、美白、祛斑、祛痘抗衰老等等各种功效的产品应有尽有。敷面膜成为一件日常的护肤环节，因为敷面膜很方便，在敷面膜的时候还可以干其他事情，节省时间，而且面膜的补水功效还是比较明显的。市面上的面膜种类很多，有补水面膜、清洁面膜、滋润型面膜、睡眠面膜等。这些不同类型的面膜又分为不同的功效，补水、美白、清洁等等。那么面膜多长时间敷一次，一次敷多久效果最好呢？一起来了解一下。

01，补水面膜

补水面膜是最常见的一种面膜，顾铭思议，主要功效就是为肌肤补充水分的，水分是保持美的最基本、最重要的因素。脸上缺水容易起干皮、长斑等。补水是必要的，特别是在天气干燥的时候。补水面膜可以天天敷，冬季或者天干的时候更要多敷补水面膜。每次敷15到20分钟就可以了，不要想着面膜还有精华就敷很久，面膜并不是时间越长越好。

02，清洁面膜

洗脸不只洗表面，皮肤里面还藏有很多脏东西，灰尘杂质等容易堵塞我们的毛孔，然后皮肤就很容易出油，起闷逗，这时候清洁面膜就该上场了。因为有些清洁面膜清洁力度比较大，容易破坏我们皮肤的角质层，使皮肤变得很薄弱，所以清洁面膜一周使用一次就可以了。使用比较频繁容易引起皮肤红肿。清洁面膜敷的时间比较长一些，一般半个小时到一个小时左右，这样才能把皮肤内的黑头杂志等垃圾吸附出来。注意清洁过后是最需要补水的时候，清洁后不要忘了搭配补水面膜。

03，睡眠面膜

睡眠面膜就是在我们晚上睡觉的时候涂在脸上的，晚上在皮肤呼吸的时候涂上适量的睡眠面膜有利于增加皮肤的弹性，给皮肤补充水分。但是睡眠面膜也不需要天天敷，因为晚上会给皮肤带来负担，尤其是涂的比较厚重的时候。如果天天敷睡眠面膜，容易导致皮肤营养过剩，给肌肤带来负担，出现反作用。

04，滋润面膜

滋润面膜属于给皮肤补充营养的面膜，一周两次就可以了。因为滋润面膜营养成份比较多，使用频繁也会给皮肤增加多余的负担。敷面膜还要根据每个人的肤质来说，皮肤干，容易缺少，起干皮的人要增加次数。脸上有痘印的要经常使用修复性的面膜等等。对于油性皮肤来说，滋润面膜要少敷。你学会了吗？

面膜的原理是通过短期遮盖面部来暂时隔离外界空气和污染，提高皮肤温度，扩张皮肤毛孔，促进汗腺分泌和新陈代谢，增加皮肤含氧量。面膜对皮肤有益，能消除表皮细胞新陈代谢的产物和积聚的油脂。面膜中的水分渗入皮肤角质层，使皮肤柔软并增加弹性。

那么多久才能让面膜发挥最佳效果呢？美白面膜最好每三天左右使用一次，也就是说，一周两次。去角质面膜每周使用一次左右。如果你工作太努力，会伤到你的皮肤。对于保湿面膜一般来说，其实保湿面膜就是那种布膜，几乎每天都可以做。如果你坚持每天做，坚持半个月左右，你可以每隔一天做一次。药用面膜治疗脸部那种的如痤疮、雀斑和抗衰老。如果它含有药物成分，最好在使用前咨询医生，使用周期通常一周左右。但如果是DIY面膜(纯天然)，可以每周二到三次。

而且对于除了涂抹面膜的时间另有说明，大多数适度水分含量的面膜需要15-20分钟，是因为时间过长的话面部细胞容易缺氧，影响皮肤的正常呼吸，面膜中的营养物质不能有效渗透到皮肤深层。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”。此时，皮肤细胞更加活跃，新陈代谢更强，可以使面膜或其他护肤品的美容精华充分发挥作用，提高皮肤质量。因此，夜晚是制作面膜的最佳选择。

用过的面膜不能再次使用，所有接触过空气和皮肤的精华素和面膜都带有一定量的细菌，它们都是细菌生长的营养基础，尽管将它们立即放入冰箱不会有帮助，所以不要因为小小的收获而赔钱，把被污染的面膜当成宝贝继续涂抹在你的脸上。

面膜的敷用频率和面膜的作用有关。

如果是单纯的补水面膜，每天都可以使用，可以起到一定的滋润皮肤的作用，也不会对皮肤造成伤害，使用时间长了可以起到改善面部皮肤光泽，缩小毛孔的作用。

但若是清洁面膜或美白面膜，就要有所注意，其会损伤皮肤的角质层，造成角质层变薄，影响皮肤对外界病原体的抵御能力，且会使皮肤变得过于娇弱，容易发生过敏性皮炎，影响皮肤健康和面部外观。所以，对于清洁和美白类面膜，要减少使用频率，一周一次即可，最多一周不超过两次。

面膜选购指南

要点一、面膜膜布

面膜中的精华液是依靠膜布作为载体，贴肤在我们的皮肤上来发挥作用的。而膜布更是贴片面膜的独特之处，覆盖在皮肤表面，构成短暂密封的环境，加速精华液吸收。

要点二、精华液

面膜中的精华液，是作用于皮肤并且发挥护肤功效的主要部分。普通消费者选择面膜，要研究精华液成分并不容易，但是我们可以从以下几方面来判断面膜精华液的好坏：

浓稠程度，很多人都觉得面膜精华液越浓稠，保湿力越好。但事实上，过于浓稠的精华液其中普遍会加入大量的增稠剂。

涂抹贴敷在面部皮肤上，厚重吸收力差，甚至可能导致皮肤闷痘，闷闭口。常见的增稠剂有卡波姆，黄原胶两种，尽量避开这两类成分。

补水保湿力，平时贴敷面膜，最基础的功效就是为皮肤即时补水，另外有一定的保湿效果。判断面膜的补水保湿力，一方面可以观察成分表，像是透明纸酸，多元醇，氨基酸，角鲨烷，神经酰胺等都是亲肤性好，补水保湿力不错的成分。

参考资料来源：人民网—面膜需要天天敷吗？这五个护肤的“坑”不要再踩了

参考资料来源：人民网—@面膜女孩 面膜需要天天贴？你错了！

面膜的正确使用方法和时间：

1、贴片式面膜

正确使用方法：准备一盒温水45度左右，将面膜贴带包装泡在45度的水里，泡5分钟，让面膜贴在45度左右，然后拿出，再贴到脸上的时候，刚好40度，皮肤的温度是365度。

比皮肤温度高一点，是最舒服的温度，可以帮助打开毛孔，让营养更多的吸收进毛孔，皮肤每上升一度，新陈代谢就会加快20%，皮肤代谢快，对营养的吸收和皮肤的微循环都有很好的帮助和作用。

时间：早上6-9点敷面膜，人体代谢最快或者运动后，半小时后敷面膜，这两个时间点最好。晚上人体代谢处于代谢最低点，用面膜就是在浪费面膜的营养。当然了，如果你晚上运动了，体温有升高，代谢快了，用面膜还是很好的，每次面膜使用时间为15-20分钟最佳。

2、撕拉式面膜

正确使用方法：面膜勺均匀涂抹在脸上，等面膜成膜，大约10分－15分钟后，撕下来即可。

时间：用过撕拉面膜的人都知道，这种面膜的主要作用就是帮助清除毛孔里的脏东西，角质层对皮肤有保护作用，不宜过度清洁，撕拉面膜也容易造成毛孔粗大，所以要选用皮肤代谢最慢的时候来用。晚上10点－2点钟用比较好。

3、清洁式面膜

正确使用方法：挤在手心花生大小，揉搓，一般清洁式面膜是颗粒状，在手掌心揉搓开以后，再在脸上揉搓，按摩揉搓，让颗粒在毛孔上摩擦，从而将面部的脏东西都带出来，然后用清水清干净脸即可，时间不可以超过5分钟。

时间：晚上10点－2点使用，不易清洁过度，对皮肤比较好。

4、涂抹式面膜

正确使用方法：像乳液面膜一样均匀涂抹在面部，涂拭式面膜大多以补水保湿为主，大约10分钟以后，用清水冲洗掉即可，涂抹式的面膜水分没有其它面膜大，所以不易在脸上停留太多时间，容易反吸走皮肤原有的水分。

时间：早上6点－9点或运动过后。

5、磁吸式面膜

正确使用方法：清洁面膜，利用对人体无害的特殊磁铁与化妆品营养成分结合，涂抹在脸上，然后用特制的吸铁石，将面膜吸下来。磁吸面膜在脸上停10分钟最好，不易时间过长，必须里面有磁铁，厂家生产不到位的话，可能有重金属伤脸的可能性。

时间：晚上10点到2点或运动过后。

美白的面膜最好是三天左右用一次，也就是一个星期用二次。去角质的面膜一周左右用一次就可以，如果做得太勤了，会伤皮肤的。补水的面膜一般来说全是那种布膜，可以天天做的，坚持天天做，连续半个月左右，皮肤补得水嫩嫩的了，就可以隔一至两天做一次了。药用的面膜，例如祛痘、祛斑、抗衰老的，如果其中含有药用成份，最好是询问一下医生再用，一般来说一周左右一次，如果是自己动手DIY的（纯天然的）可以每星期二至三次。

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