面膜真的有效果吗

在讨论“面膜到底有没有用”这个问题前，我想需要考虑一下大家对“有用”一词是怎么个定义法，敷一片面膜可以让你变白？变美？变水润？祛痘？祛皱？

呵呵，那很抱歉，目前面膜的作用尚未且也不能达到这种效果。（拿正规的面膜护肤品来说，那些见效神速的激素面膜什么的就一遍去了）

因此，我认为大家首先应该客观看待面膜的存在意义——江湖救急型的护肤品。

首先，因为光是面膜的类型就有好多种了（包括贴片型面膜、膏乳状面膜（睡眠面膜就属于这种）、泥状面膜、啫喱/冻胶状面膜、撕拉型的清洁面膜、软膜粉（还有海藻粒什么的）这种需要加水调制的浆状面膜等等）。

虽然它们之间的成分略有不同，但不管是哪种类型的面膜，它们的作用方式都是一样的，就是敷在脸上。（皮了一下很开心）那么，为了避免发生不必要的冲突，下面的描述我就以比较大众的且市场销量最大的补水类的贴片型面膜为例。

我们可以看到，真皮层中的含水量比角质层的含水量多得多了，可相当于一个储水池了。而随着皮肤由内往外生长，含水量会越来越低。皮肤干燥主要是皮肤屏障比较弱导致皮肤水分流失过快，而真皮层往上供给水到角质层的速度又赶不上水流失的速度，因此使得角质层含水量低，从而干燥、脱皮、粗糙的皮肤状况。

补水面膜真的补水吗？

确实有“补水”的作用，但只补充到角质层而不到真皮层。

试想，将一张含有15~30g面膜液的面膜敷在脸上，作用在皮肤表面并形成封闭环境时，会强行将表层的细胞给泡膨胀、泡软了（即过水合作用），这样就会形成视觉可观的皮肤很白嫩、饱满的表现（不同的角质层厚度表现程度有所差异）。还记得曾有网友将此比喻为泡尸，虽然泡尸的时间更久，但可以说是很形象的了。

然而，由于（健康的）皮肤像是一个不贪杯的老实人，是会进行自我调节的屏障系统。所以进去的水是补得快，失得也快（这就是皮肤的问题了，留不住自己心爱的女人，怎么能怪别人没用呢）。相反，不健康的皮肤就不好说了，容易控制不住寄几，啥都吸收（防腐剂。香精也不例外），然后贪杯了接着人体免疫系统的炎症因子和抗炎因子就会被触发，引发红痒大战。这里也可以说明了一个问题，就是面膜这件东西有利有弊，面膜液含水量是多，能补水也没有错，但是（角质层被强行打开的时候）皮肤可没有识别好坏物质的能力，来者不拒。所以这里的利弊权衡就看自己大家怎么想了哈。

另外，有的人敷面膜觉得有效，而有的人就认为敷面膜没效，造成这种情况的原因很大程度上离不开肤质的问题。像干性肌肤的人敷面膜就会比油性肌肤的人敷面膜觉得更有用（因为干皮本身就比较缺水啊）

如何衡量面膜的补水保湿度？

这里需要提及一个关键词——“经表皮失水率，TEWL”。经表皮失水率就是指经过表皮，在单位时间内流失水分的速度。TEWL值越高，表示单位时间内流失的水分越多，皮肤的保湿能力越弱。

众多研究表明，面膜的保湿不长久。

这是一个同行的面膜测试，表明面膜敷的越久，皮肤经皮水分流失的情况越大。这个和我们上面说的一致，面膜越久，角质细胞溶胀越严重，皮肤防止水分流失的能力越差。

皮肤pH值的测试也显示面膜会使皮肤pH升高。因为皮肤上的保湿成分大多呈酸性，皮肤整体呈弱酸性50~60之间，面膜的强力补水相当于保湿成分浓度被稀释了，pH上升。

关于不同肤质的自身含水量以及敷面膜对皮肤引起过度水合作用的详细说法，网上有一堆相似又相同的解释和说法，大家就自行查看吧，我这里不再炒冷饭了。

然后再说一下，贵价面膜与平价面膜差异在哪里？

在配方工程师眼里，可以粗暴地说，是没有什么区别的。面膜液的组成无非就是：水、保湿剂、其他功效活性成分（包括一堆提取物）、增稠剂、肤感调理剂、螯合剂、防腐剂以及香精什么的。效果如何，关键就看各个厂家的生产要求“加不加”和“加多少”的问题。大牌有大牌的优势，比如有些专利成分是此家独有的情况也有，另外卫生环境肯定会更加严格把控，配方也会更成熟、更稳定；那平价的最大优势就是性价比的问题了，这其中当然也会有良心商家做良心产品卖良心价格的情况。

另外，再讲个一般消费者比较不关注但也很有关系的点，就是不同的面膜基布材质也会影响面膜功效的发挥效果。

目前市面上常见的贴式面膜载体材质包括无纺布、蚕丝、水凝胶、纯棉纤维、生物纤维和竹炭纤维等。

无纺布虽是最早使用的面膜基布类型，但也因为存在一些问题，如对皮肤亲和力不佳，吸水性不好，透气性一般，使用时如同白色面具，视觉感差等问题，后来被一大批新材料所取代。

纯棉纤维基布由棉花为原料，通过交叉铺网法制成的水刺不织布结构，具有吸水性好、导湿性好、拉伸力强、贴肤性好等优点，但棉絮易引起皮肤过敏。

蚕丝面膜基布轻、透、软、薄，因此贴肤性好，隐形效果佳；同时，蚕丝是多孔性纤维，吸水性强，渗透力佳，保湿度是普通面膜的5－10倍。但蚕丝面膜基布拉伸性差，易破、成型不佳且成本高，使用受到一定限制。

水凝胶面膜是以亲水性凝胶作为面膜基质，对皮肤无刺激，内部可以注入各种功效性成分（如熊果苷、维生素E、烟酰胺、谷胱甘肽等成分）而制成功能性面膜，同时贴肤性强，不易蒸发、干燥，其退热舒缓的效果对急性皮肤损伤(如过敏、长痘、擦伤)有良好效果，也是目前比较畅销的面膜之一。

生物纤维素面膜由葡糖醋杆菌发酵制成的细菌纤维素，是一种兼具生物可降解性与生物相容性的天然高分子材料，具有极强的吸水性、贴肤性和韧性，能贴入皱纹与皮丘深处，因此较一般布织面膜更具提升和紧肤效果。

竹炭纤维面膜是采用纯氧高温及氮气阻隔延时煅烧毛竹，然后再将其煅烧产物与具有蜂窝状微孔结构的聚酯改性切片熔融纺丝而制成，因而竹炭纤维面膜具有较好的吸湿性、透气性和清深层清洁功效。

最后总结一下：面膜是有用的、也有科学依据，但是效果是短暂性的。温馨提示，这种短暂性的治疗皮肤的方式，还不宜频繁使用。有的肤质甚至都不太适合敷面膜，像敏感肌、痘痘肌，或者是表面有破皮损伤的皮肤。另外，不同的面膜基布带来的体验感也有所不同，（同种面膜液的基础上）吸水能力强且更服帖的面膜布一般来说“补水”效果更加。

先说结论：面膜有用，而且是非常有用！！！

面膜是对皮肤进行集中、深入护理的一种超级有效的方式。不同类型的面膜，不但质地和用法不尽相同，还能够有针对性的起到补水、修复、清洁、美白的功效。下面以个人非常中意的几款面膜为例，给大家有针对性的讲解一下面膜的作用：

作用：补水滋润

代表产品：森田药妆玻尿酸面膜

森田家的面膜，一向以平价好用著称。这款玻尿酸原液面膜，算得上一款网红面膜了，某红书上十分火爆。面膜纸是那种薄薄的蚕丝布，透气性很好，上脸超级服帖。精华液比较浓稠而且丰富，其中添加了高浓度的玻尿酸原液，能够有效润泽干燥肌肤，起到保湿滋润的效果。

一般来说，补水面膜的使用可以稍频繁一些。揭下后稍稍按摩，让精华液彻底吸收，再上后续护肤品。第二天起来感觉皮肤水润润，肤色提亮不少，也没那么爱出油了。

作用：清洁毛孔

代表产品：雪花秀玉容撕拉面膜

清洁面膜的主要作用是清理毛孔。这类面膜基本上是膏状质地的，均匀涂抹在面部之后，面膜变干后会紧紧附着在皮肤表面。揭下后可以“粘”掉皮肤表面的废旧角质、油脂粒和毛孔内的脏污，从而起到清洁作用。

雪花秀这款玉容撕拉面膜比较温和，是比较清透的浅褐色啫喱质地。在使用时，最好遵循由下往上、由外向内的顺序。原因很简单，自下而上撕拉才能够“吸”出其中的脏东西，而由外向内是避免拉扯使得脸部皮肤松弛下垂。

切记：使用撕拉面膜之后，一定要注意后续的保湿补水工作，避免毛孔不可逆变大。

作用：美白修复

代表产品：SK2唯白晶焕面膜

说起美白，大家一定首先想到SK2家的小白灯泡。个人觉得，这款面膜算是小白灯泡的面膜版，敷完拿下来就能感觉脸色有明显提亮，和小白灯泡一样效果惊人！！！

面膜纸偏厚，但敷起来非常服帖。上脸之后感觉面部会微微发烫，据说是面膜纸在皮肤表面形成了一个密闭的状态，皮肤升温后毛孔打开，面膜中的精华成分通过毛孔进入肌肤深层。其中添加了SK2家的王牌成分：Pitera+烟酰胺+抗坏血酸葡糖苷，能够深入肌肤真皮层，淡化黑色素沉淀，同时促进皮肤细胞代谢，起到美白效果。

我敷了一次早上起来就明显发现皮肤状态好了很多，细细嫩嫩，脸色也有提亮。需要吐槽的是，精华液有点淡淡的**，看起来略恶心……

如今市面上的护肤产品不胜枚举，面膜更是护肤必不可少的，小仙女们为了美丽肯定踩过无数次雷，买了不少鸡肋产品。今天我给大家推荐五款平价超级好用面膜，帮助小仙女们在购买面膜产品的时候做参考。

1、御泥坊小肌御清爽平衡面膜

参考价格：28元/片

使用感受：首先，就是这款面膜的上脸贴合度不错，打开就有一种淡淡的香味，它的面膜的膜是天丝材质，敷在脸上很透气。里面的精华真的超级多，可以敷完全身的感觉。时间大概在20到25分钟可以敷完，真的能让你会感觉你的肌肤活了过来。

非常水乳有光泽，敷完之后再去上妆，就变得比之前服帖许多了。可以算是面膜中的南孚，一贴更比六贴强。

2、阿芙补水精油面膜

参考价格：26元/片

使用感受：裁剪有点特别，是上尖下宽的剪裁，有点像一个大桃子。敷完以后精华液吸收很快，没有按摩加快吸收大概5分钟就吸收完了，而且不会黏黏的。肌肤表面越来越干爽，敷完即使什么护肤品都不涂，肌肤状况也很好，不会干。第二天洗完脸没涂保湿水啥的肌肤也不会特别干，不难受。

3、禹泉依克多因修护面膜

参考价格：98元/片

使用感受：肌肤干燥缺水、容易晒红、有红血丝的宝子可以冲一下这款，补水力很优秀。是一款所有肤质都可以囤货的基础补水面膜。

用了这款面膜皮肤被夸像嫩豆腐一样，用下来真的就和平常用的补水面膜不一样，每次敷完感觉过个一两天脸都是嫩嘟嘟的，就是皮肤喝饱水的状态~前一天敷完这款面膜，第二天上妆那个妆效太绝了，超服帖！粉底液和皮肤完美融合，瞬间拥有妈生好皮~

4、哈恩美白面膜

参考价格：108元/片

使用感受：美白刚用一两贴没有很明显，坚持使用了一整盒才慢慢有效果，感觉一个月是一个阶段，肤色提亮的会非常明显，到工作室他们也会感叹，哎，怎么感觉又白了啊。中间我还回了一趟老家，停用了快一个星期，都没有反黑。

5、lzq虾青素面膜

参考价格：88元/片

使用感受：这款面膜的核心成分是传明酸+虾青素，是通过清除自由基从而抑制黑色素来提亮肤色的，可以快速击退暗沉提亮肤色，用来美白提亮肤色刚刚好。我经常熬夜皮肤暗沉发黄比较严重，用了两三个月，肤色白透了许多，皮肤看起来很细腻光滑。比较惊喜的是，变白了之后感觉眼周的细纹也少了很多。一般我就敷个十五分钟，洗掉之后就是水嘭嘭的，脸不是那种干的紧绷绷，是Q弹的那种感觉。

如何正确敷面膜：

面膜最好每周使用两次，也不要过度，过多了皮肤可能会变的容易敏感哟，在洁面产品和爽肤产品之间使用;面膜贴敷在脸上的适宜时间为 15 分钟，同样不宜过长。否则，干透了的面膜会反过来吸收皮肤中的水分，反而得不偿失。各种面膜涂抹方式不一样，用之前一定要仔细阅读使用说明呀！

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