面膜几天做一次最好

健康肌肤每周敷用一到两次面膜最好。

如果感觉最近皮肤特别干燥，或者因美容激光治疗后皮肤干燥不适，可以连续敷用3天到7天(视干燥程度而定)。而后，仍然维持每周一到两次的频率。

扩展资料：

面膜一次敷15-20分钟即可，时间太长的话反而会拔干，所以面膜不一定是时间越长越好，敷完的时候做一下按摩，然后继续上乳液或面霜。

建议日常选用成分简单，无添加香料、酒精等刺激性成分的面膜。同时，选择国际认可的药妆品牌面膜及护肤产品，看清认证和防伪标志，了解保存期限及保存方法，特别是敏感肌肤人群。

参考资料：

护肤面膜能不能天天敷？-人民网

4GF，日本的药妆面膜，顾名思义，4种growth factor，4种肌肤细胞再生因子，集齐补水、美白、抗皱、祛斑等一体吧，价格比较贵，差不多70到80一片，从价格来说应该是中高端产品。日本本土的小众品牌，主打无添加，很多本土人都在用的品牌，日本的美容院常用的品牌。

小红书上的试妆效果：买了一盒试试，有三层，中间面膜质地像果冻，贴上皮肤很服帖，用完15分钟后并没有清洗，有点舍不得，到第二天，比较滑嫩，但是整个肌肤的状态是一个普通玻尿酸面膜就可以给你的，并没有体会到多神奇，性价比相对不高。

扩展资料：

4GF是EGF、FGF、IGF、TGF的合称。

EGF

EGF（表皮生长因子）：具有祛斑去皱，抗皮肤老化，预防色斑的功效。使皮肤显得饱和，有弹性。

FGF

FGF（成纤维细胞生长因子）:适用于后天保养不当造成的皮肤表层变薄有红血丝，可以深入皮肤真皮神经，增加厚度。

IGF

IGF（胰岛素样生长因子）：填补激活各处老化细胞，延缓衰老，增加表皮和真皮层的厚度。对于各种衰老产生的色素沉着面部色斑有很强的淡化作用。使皮肤干燥，松弛，敏感等问题得以修复。

TGF

TGF（转化生长因子）：主要功能是不让表皮细胞受到破坏，令皮肤增加美白，使肌肤更具健康。

科恩于1986年获美国国家科学奖章、诺贝尔生理学或医学奖

1953年在华盛顿大学与丽塔·列维-蒙塔尔奇尼分离了神经生长因子(NGF)。随后发现表皮生长因子。

参考资料：

 百度百科-斯坦利  科恩

脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发。由于进入退行期与新进入生长期的毛发是不断处于动态平衡，所以能够维持正常数量的头发。

病理性脱发是指脱发过度，每天脱落超过100根以上。通常是由精神紧张、焦虑、内分泌失调、营养不良以及雄性激素分泌增多等导致。出现了脱发，可以服用中药或者西药，中西医结合效果比较理想。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断

1、什么是氢气？氢是化学元素周期表中的第一个元素，氢气是自然界最小的分子，比空气还要轻，因此可以充成氢气球作为运载和飞行工具。氢气扩散性、渗透性强，进入人体后迅速到达身体各个部位及细胞内部，选择性消除体内恶性氧自由基。

2、氢气对人体安全吗？

氢气是一种内源性气体，体内肠道菌群中的厌氧菌代谢产生大量氢气，人体呼出和排除的气体中就含有氢气。因此，氢气对于人体是非常安全的。

3、氢气是如何被人体吸收的？

“氢气”也就是“氢分子”，是宇宙中最小的分子，通过扩散作用进入皮肤、粘膜、骨骼、血脑屏障等人体任何器官、组织、细胞以及细胞内结构包括线粒体和细胞核。

4、氢气对人体有什么好处？

氢气的生物学价值非常广泛，基本原理是氢气通过选择性抗氧化作用清除体内有害的恶性自由基，包括羟自由基和亚硝酸阴离子。选择性抗氧化作用具体表现为美容衰老、抗炎症、抗过敏、抗辐射、抗疲劳、抗细胞变异、抗细胞凋亡、代谢调节、免疫调节、组织修复。

5、身体的氧化体现在哪些方面？

氧化体现在人体健康的方方面面，包括皮肤问题、心脑血管问题、免疫性疾病、恶性肿瘤以及衰老等等，长期饮用富氢水可以改善肤色、肤质，淡化色斑、老年斑等等，在日本，时尚女性是富氢水最大的消费群体。

6、除了饮用，富氢水还有其它用法吗？

氢气可以直接渗透进皮肤。简单的办法是在饮用前后，用干面膜蘸取富氢水敷在脸上，长期使用起到非常好的抗氧化美容效果；慢性鼻炎的患者可以用富氢水冲洗鼻腔；干眼症和白内障的患者可以用富氢水洗眼睛。

7、氢气的抗炎症作用体现在哪些方面？

长期饮用富氢水可以缓解体内慢性炎症，同时提高免疫力，增强抗病力，少感冒发热或减轻感冒发热症状。包括中耳炎、牙龈炎、慢性支气管炎、慢性盆腔炎、类风湿性关节炎等等。

8、氢气对过敏体质有作用吗？

所谓的过敏体质大都是因为环境和年龄原因导致的免疫功能紊乱的状态，过敏本质上是免疫系统的问题。长期饮用富氢水可以大大缓解包括接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等等引起的过敏症状。

9、代谢调节作用体现在哪些方面？可以减肥吗？

饮用富氢水可以促进脂质代谢、调节血压、血糖，从而减轻高血压糖尿病并发症、缓解代谢综合征。实验证明，氢气通过促进肝脏FGF21因子分泌从而促进脂质代谢，起到减肥的功效。 很多使用者反馈，每天饮用3瓶富氢水，一个月减重3-5斤。

10、调节血压的具体效果如何？

很多高血压患者饮用富氢水3个月，血压下降20-30mmHg，坚持饮用一年以上，血压可以调至正常水平，部分患者逐渐停药。有些用药仍然无法控制血压的患者，饮用富氢水半年，在用药不变的情况下，血压可逐渐调至正常范围。

11、对其它代谢性疾病包括糖尿病、痛风的具体效果如何？

对糖尿病并发症的改善比较快，一般饮用富氢水一个月，并发症即开始减轻甚至消失。三个月左右血糖开始下降，坚持饮用1年以上，可逐渐减药。对糖尿病引起的勃起功能障碍也有明确的疗效。痛风患者一般饮用三个月左右痛风不再发作，半年至一年血尿酸值恢复至正常水平。

12、目前国内外氢气研究情况如何？

国内外发表的氢气论文已经有500篇，其中国内论文占四分之一。目前，已经被实验验证并发表论文的氢气有治疗或改善作用的疾病包括代谢综合征，二型糖尿病、类风湿性关节炎、肥胖症、动脉粥样硬化、宿醉、勃起功能障碍等等60多种。

13、什么人群适合饮用富氢水？

所有人都可以自由饮用，特别是压力大的白领、亚健康人群、运动员、爱美人士、孕妇以及有保健抗衰需求的人群。

14、对运动员有哪些好处？

剧烈运动会在体内产生大量氧自由基，导致“运动后氧化应激”，氢气可有效缓解氧化应激反应。最新研究表明富氢水可以对抗运动引起的血液酸化，帮助运动员增强持久力以及迅速恢复体力，运动员长期饮用可以提高比赛成绩。

15、对孕妇有哪些好处？

氢气的抗辐射作用可避免胎儿电离辐射伤害；抗细胞变异可保护胎儿正常发育；免疫调节可防止孕妇感冒发热；代谢调节可预防妊娠糖尿病、高血压；组织修复的效应可促进孕妇产后恢复。实际使用中还发现，饮用富氢水可以显著减轻妊娠反应。

16、氢气在抗衰老方面有明确的证据吗？

来自日本的一项研究发现，百岁老人产氢能力非常强大，达到594±626 ppm，是普通健康人的三倍以上，即内源性氢气保护长寿老人的健康，延缓衰老。还有一个实验，证明氢气环境中线虫的寿命延长数倍。长期饮用富氢水，全面提升健康水平，显著改善亚健康症状以及预防慢病的发生，少生病特别是慢性病必然可以让人更长寿。太田教授研究了十年的氢气也喝了十年的水素水，看看十年前后的变化就不难理解氢气的抗衰作用之神奇。

17、健康人饮用富氢水会有哪些体会？

首先，最明显、最快的体验是抗疲劳的效果；其次，饮用富氢水并结合着富氢水面膜可以明显改善肤质肤色，淡化老年斑、色斑等等各种皮肤问题；再次，免疫力明显提高，感冒、发热会明显减少，即使感冒，症状也会明显减轻；长期饮用可以预防多种疾病，包括各种慢性病；长年饮用可达到完美的抗衰老效果。

18、儿童饮用是否安全？

完全可以放心饮用！目前空气污染导致很多儿童免疫力下降，饮用富氢水可以提高儿童的抗病能力，同时可以预防肥胖等现代儿童常见健康问题。

19、如何饮用富氢水才能达到保健的效果？

健康人依据自身经济条件，可以每天8杯左右；亚健康、高血压等慢病人群每天多喝效果更快更显著。

20、一天之中什么时候饮用富氢水吸收最好？

一般情况下，早晨起床，中饭晚饭前，运动前后，饮酒前等等情况下饮用效果最佳。

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