建议防晒值不要太高,越高皮肤的负荷也就越重,其实对皮肤不好,一般来说30就够了。
对啊那个指数太高了|你的防晒指数太高了吧,50是适合在户外的时候使用的。
这样会对你的皮肤造成太多的负担,其实你用20-30的就足够了。
我现在用的就是欧莱雅的隔离霜,防晒指数是30的,正合适的|可以。
这个平时用用也挺好的,SPF不过就是防护UVB的,UVB平时穿件衣服,阻挡一下,也能挡掉,所以SPF30或者50其实都不是什么问题,这款PA+的,可以防护12个小时,PA是防晒UVA的能力,UVA又叫室内紫外线,无论在哪里,都会被晒的,而且UVA会引起皮肤色斑和老化,所以选择UVA高的东东,比较好,所以这款应该还瞒适合你的。
如果你是黄色肤质,就用紫的,皮肤比较血红色素的话,就用绿的。
###我用的自然色的还不错,只是有些油。
###涂抹防晒霜技巧为了让皮肤得到有效地保护,防晒霜是夏日必不可少的护肤品。
但防晒霜的使用可是技巧多多,稍有不慎就会影响防晒的效果。
首先,在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么?上班,郊游,亲近大海,还是去运动。
这一点很重要,因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。
普通类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜;对光敏感的人,SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。
如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品。
此外,肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜,防止斑点的产生。
皮肤偏深者,平日可采用SPF值为15的防晒品。
其次,出门了才想起来涂抹防晒霜,这个做法也是不对的。
防晒霜一定要在出门前半小时抹,出门前再补充一次,这样皮肤才能有效地吸收,防晒霜才能充分发挥自己防晒的效果。
在使用剂量上,每次至少要有1-2ml的量,才能达到最佳的隔离效果;并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点);同时还要善用各种辅助用品,例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等,用来共同抵抗紫外线入侵。
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