我是油性皮肤，外油内干，应该怎么护肤，用哪几款的面膜教好

我也是个大油田，长了4，5年的痘痘，但现在基本没了，你也要注意，不然很可能诱发痘痘。

1。你要选用清爽去油的洗面奶。

2。化妆水，我用的是DHC的樱桃果明套装，里面有美容液，水，和凝胶，真的一点都不油！而且还有美白效果，你可以试试。

3。自己完全可以在家自制控油面膜，给你一套我用的方案吧（只为楼主作参考）牛奶+控油药粉：把中药粉同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清，这个是我现在经常做的，效果非常的好。药粉是可以去一家中艸堂购买到的，你可以搜下。

还有就是注意吃的不要太辛辣，太油腻，脸不要洗的过频！

不过要想一点不油也是不可能的，做好一些关键的步骤，会起很大作用的！

希望我的回答对你有帮助！

外油内干的皮肤可以选择中性的护肤品。

首先，外油内干的属于混合型的皮肤，选择一款滋润度较弱的水乳就可以了，最好在乳液中加入一点珍珠粉，然后搅拌一下使用，这样效果会更好的。

皮肤油特别厉害是皮肤缺水导致的建议每周2到3次面膜，平时要多吃点蔬菜水果，多喝水有一点有可能季节的变化而来的，冬天皮肤很干燥，夏天又会出很多油，所以说干燥的地方也不要过度清洁，油腻的地方要多清理。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议试试菲诗小铺金盏花水补水保湿乳液

淡淡的金盏花清香，高补水，超保湿。多种天然植物萃取精华，更好抵御日间环境对肌肤的侵害，毛孔更为紧致细小。而且金盏花有舒缓肌肤、抗菌消炎、抗敏感的功效。用的时候有一种淡淡的香气，不刺鼻，而且不油腻。皮肤很容易就可以吸收，并没有任何过敏的感觉。补水的效果也是超级好的。

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外油内干”的肌肤的确需要控油，但保湿做好非常重要，这是因为只有保持肌肤适度滋润，角质细胞的新陈代谢才会正常，肌肤出油的问题才能有效改善。

1益生菌护肤套装：这个套盒有洁面、水、精华、乳液，妥妥的满足一整套的护肤需求,精华稍微有些稠，不过很容易抹开，很好吸收。乳液除了添加益生菌，还有角鲨烷，起保湿滋润效果，还能调节皮肤水分和油脂的平衡。

2肌美精的3D面膜：它的剪裁是3D的。很服帖而且面膜纸没有那么厚重。我自己比较喜欢蓝色的那款，倒不是因为美白，而是这款非常清爽，油皮上脸也很舒服透气的。

外油内干的原因是什么呢？外油内干的皮肤用什么护肤品呢？

外干内燥的皮肤用什么护肤品？

1油太多是皮肤的水油平衡出了问题。控油和供水都要双管齐下。修复皮肤屏障是首要的一课。这款pm乳含有神经酰胺，主要作用是修复皮脂层。质地轻薄。即使在炎热的夏天，我也不担心条件重。很好。它可以为皮肤形成一道屏障。

2适当的清洁可以有效提高皮肤出油。皮肤本身的油比其他肤质的油多。适当的清洁可以带走老化的角质和黑头。但是！需要注意的是，清洁方式一定要轻柔。否则会擦伤皮肤。选择温和的清洁面膜。这款泥膜比泪膜温和。

3深层清洁后记得做好补水。清洁毛孔后，处于开放状态。这个时候如果不补水，只会让出油更猛。用爽肤水和化妆棉湿敷可以帮助皮肤有舒缓的效果。这款悦木之源的水可以保湿，缓解一些轻微的皮肤状况。

4清洁面膜的最后一步是收缩毛孔。这个市医的收敛水用完了好几次，收缩毛孔非常显著。毛孔粗大的仙女也可以试试。

什么是外油内油？

在我们的印象中，干性皮肤容易脱皮干燥，油性皮肤感觉油腻，毛孔粗大。

但是，外油内燥的皮肤颠覆了我们的传统观念。如果是健康完整的皮肤，皮脂分泌量和性质真的决定了我们是干性、中性还是油性皮肤。但如果皮肤屏障受损，外油内燥的问题就来了。

“内燥”是指由于各种原因导致皮脂屏障中细胞间物质含量过少，导致角质细胞异常脱落，厚薄不均，干脱皮的现象。

“外油”是皮脂腺相对于皮肤基质分泌皮脂过多而产生的感觉。干油和外油是完全不同的原因造成的，补水并不能缓解漏油的问题。

内外油干的原因。

1、外部环境

这是外界环境+护肤品加持的环境，这是皮肤的正常变化。因为水和油脂都在随着外界环境的变化而悄然变化。

2自己动手。

说实话，我真的很佩服从油性皮肤变成干性皮肤的姐姐。她总觉得自己有油，所以总是换着法子去除。结果她“做过头了”，但最后一言难尽。其实就是所谓的皮肤屏障受损。

外油内干怎么办？

1清洁

如果你的脸很油腻，没有及时清洁，就会导致痘痘等皮肤问题。但每天清洁皮肤最好不要超过两次，选择配方温和、泡沫少、有一定控油效果的洗面奶。皮脂腺不会因为洁面次数的增加而减少分泌，反而会因为过度洁面而损伤皮脂膜，造成油性、敏感性皮肤问题。(PS:日常出门可以随身携带一包吸油纸。)

2润滑油调节

虽然果酸和洁面面膜的控油效果更好，但是对于受损肌肤还是建议尽量少用这些角质产品。为了兼顾控油需求，可以选择控油消炎爽肤水或者喷雾。

3增加水分

正确的保湿观念很重要。适当的保湿不是说盲目的拿起保湿产品擦脸。而是要了解自己皮肤的类型和状况，选择合适的产品擦拭。

您好，敏感痘肌尽量避免贴贴片式，因为含有防腐剂，对痘痘有刺激。

也要尽量避免泥状，会对肌肤造成拉扯。

尽量选用瓶装或者管装的乳液状面膜，为您推荐雅漾的芙蓉蜜，补水镇静效果不错。

MRH的芦荟海藻胶也不错，针对痘痘肌肤起到镇静的效果。

紧致毛孔可以在T区试下水杨酸，但如果皮肤特别敏感就要慎用了。改为契尔氏的小黄瓜水也不错。

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