如果是从网上买,没法试穿的话最好大一号的,我吃亏好几次了,可算长记性了,最好在可以试穿的地方买衣服,因为健身的人,尤其是肩膀手臂和大腿比一般人要粗一些,尔修身的衣服很容易在这几个部位被卡住。好看的衣服尔穿不了
当年练的时候是注重腹肌的,不过后来发现只有腹肌没有胸肌才是最难看的,感觉很瘦,不壮,但是有胸肌没腹肌,穿什么衣服都觉得好看都是倒三角,给人很强壮的感觉 你要是只想练一种建议胸肌,一好练,2好看,男人有胸肌体形就好看 不过要练好,胸部下肌中肌上肌一定得都起来,才好看!!
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