酸奶可以用来做面膜吗

1、酸奶可以直接涂在脸上做面膜。

2、酸奶涂在脸上做面膜具有美白滋润的效果。这个效果要因人而异，各人肤质不一样，面膜做出来的效果也不同，有的人用酸奶面膜皮肤吸收不了，用牛奶就没事。

3、用酸奶做收缩毛孔面膜，酸奶加点蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉，敷完后很舒服，皮肤会变白变细腻。

4、如果想要有磨砂去黑头的效果，可以用酸奶加红糖，然后敷在脸上轻轻按摩几分钟，然后洗干净就会发现皮肤很光滑很滋润。

敷酸奶面膜的时候，并不是所有的营养都可以被皮肤所吸收，还有一些营养物质会残留在皮肤的表面，天天敷酸奶面膜，这些营养物质就很可能会滋生细菌，这些细菌就会损害皮肤，导致肌肤受损。

酸奶面膜中含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质等，定期的敷一次酸奶面膜可以为肌肤补充营养，但是皮肤对营养的摄取量有限，天天都敷酸奶面膜，过多的营养物质就会给皮肤带来负担，会导致营养过剩，引起痘痘等。

酸奶面膜具有去角质的功效，酸奶中的酸性物质会软化角质，让老废角质被代谢掉。酸奶面膜去角质的效果比较轻微，但是天天都用的话还是会让皮肤的角质层越来越薄，导致皮肤渐渐的变得敏感脆弱。

酸奶是通过牛奶发酵而来的，酸奶面膜中含有很多的酸性物质，每天都用酸奶面膜敷脸的话，会破坏皮肤膜，导致皮肤对外抵御能力降低，这样皮肤很容易受到外界环境的侵害而受损。酸奶面膜最好一周敷两次，太多容易损伤皮肤，太少不能起到作用。在敷酸奶面膜时，可以加入一些其他材料，如草莓、蜂蜜等，可以增加酸奶面膜的护肤功效。

可以的。敷脸之后可以清洁美白皮肤。

酸奶敷脸步骤一：酸奶选择

要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。

步骤二：洁面

首先先清洁脸部，先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净，再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩。

步骤三：涂抹酸奶

然后酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可。

步骤四：清洗

15-20分钟后，用温水轻轻的将酸奶洗掉即可。

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