我想考中西医执业医师，谁能推荐一个不错的辅导班啊

张博士、昭昭、大苗等都不错哈。

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最新医学考证学习资料

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一洗黑’产品是一种升级换代的技术革新产品，这种产品省去了焗染的过程，通过洗发达到染发的功效

　按照《化妆品卫生监督条例》的规定，化妆品分为普通化妆品和特殊类化妆品。其中，特殊类化妆品包括：育发、染发、烫发、脱毛、健美、美乳、除臭、祛斑、防晒等9类。而具有染发功能的产品，必须获得由卫生部颁发的特殊用途化妆品生产许可证，才能生产销售，否则为不具备进入市场资格的不合格产品。

　根据有关规定，这类具有染发功能的特殊类化妆品中，成分“对苯二胺”为限用物质，含量不得高于6%，而“间苯二胺”为禁用物质。目前，国际上已经明确，“间苯二胺”是一种“三致”物质，是可以引起致突变作用、致癌作用和致畸作用的物质。被央视所曝光的5种“一洗黑”中，添加的就是禁用的“间苯二胺”。

　据悉，自治区卫生监督所近期正在对“一洗黑”的同类产品进行整顿，严查不合格产品，确保市场上出售的化妆品的卫生安全，保障消费者的身体健康。消费者在购买这类产品时，要看这类产品的商家能否提供“三证”，即生产化妆品的卫生许可证、工商营业执照、卫生部颁发的特殊用途化妆品相关批准证件。同时，尽量选购大品牌的洗发、染发用品。

　一洗黑产品里主

天热或运动后不宜用冷水洗头,那样容易头痛但是如果在一般情况下用冷水洗头并长期坚持的话,对身体很有好处,就像毛主席坚持用冷水洗澡的好处差不多

夏日冷水洗头 冬季头痛难忍

夏季不注意身体保健肆意冲凉和吃冷饮，很可能会导致冬季发关节炎、支气管炎、哮喘等疾病。因此，有专家提出，从初夏开始，就必须处处注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为方式。

夏洗冷水澡冬季易患关节痛

临床医学表明，某些冬季容易发作的疾病，其致病因素往往产生于夏季。上海同济医院中医科主任陈百先教授告诉记者，各类关节疼痛及肢体麻木、风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛等往往在天气寒冷时发作，天热时消失，很多发病原因都与夏季随意洗冷水澡或游泳、室外露宿、睡地板致使风寒湿气伏积于经络之中所致。

体弱者少冷饮以防冬季哮喘

在慢性支气管炎和哮喘患者中，不少病人都是冬发夏止。在夏季注意风寒，少食甚至禁食冷饮，对疾病治疗很有好处。一些慢性腹泻、虚寒性胃痛和逢冬怕冷的人，本身就属于体质较弱者，在夏季除注意少食生冷瓜果，不要贪凉，免伤阳气外，还须注意不要出大汗。

你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用

以上是对“经常用一洗黑洗头有什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

安全健康不会对人体有伤害，成分是从植物提取色素合成自然形成黑发，无化学成分。是通过国家食品药品监管局认证产品，其中草药成分主要有，皂角，何首乌，云母等。它是一款能将白发洗成黑发的洗发水，覆盖白发率比较高，不容易褪色，更安全健康。

洗发水成分内容大同小异，主要功能在于清洁力，也就是界面活性剂种类，其他成分为辅助之功效。以下是市产上常见的洗发露界面活性剂对比分类：

界面活性剂，界面活性剂如同清洁剂，可帮助油垢溶于水中被带出，通常标示在最前面，也是选择洗发水最重要的一点。分成阴性、两极性等，按个人发质做选择。

有机酸，有柠檬酸、食用醋等，用意在去除污垢、保持头发光泽。油脂类有生理性、植物性及脂肪酸油之类，作用是保持头发光泽。 如生物性油脂TG、18MEA;植物性油脂及腊质jojoba、芝麻油、苦茶油、杏仁油等。

维生素，泛酸(B5)，头发保湿。维生素E(小麦胚芽)，作用在护发。蛋白质衍生物，主在修复功能，如胺基酸、水解蛋白等，矽灵，润滑剂，成分安定低刺激，多在双效合一及润丝水中。

常见的洗发露使用注意事项：

合理选择洗发水，可根据鳞屑的程度在医生指导下选择合适的洗发水，如中药洗发水、煤焦油洗剂、二硫化硒等。

加强皮肤屏障修复是预防银屑病复发的重要手段。患者平时皮肤护理“保湿”必须是重点。特别冬季相对寒冷和干燥的环境，会增加皮脂膜的破坏，避免造成经皮丢失水分的增加

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：

头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

食疗方

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

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