明星生活精致的，能精致到什么样子

大家都知道明星的收入是非常多的，拍一部戏的片酬都是百万，千万级的。而且因为工作的特殊，他们一年中更多的时间都是在剧组度过，所以他们在自己少有的闲暇生活之中对自己也是非常舍得下本钱的，特别是在自己的外貌，衣着方面。

出演过《仙剑奇侠传》的安以轩想必大家不会陌生，出名多年的她生活中也是个非常精致的明星，她的精致表现在她的吃上面，她非常喜欢吃大闸蟹。在一次在节目上安以轩亲口说：虽然身为一个演员，但对于自己是不是影后，她感觉不重要，要说问谁是蟹后，那一定非她莫属。

别的明星都是在网上晒自己的美照，而安以轩则隔三差五的在网上晒自己吃大闸蟹的照片，据她自己说，她在横店拍戏的时候因为想吃大闸蟹就自己带了很多到剧组，每次拍完戏她就自己动手做着吃。正是如此所以她对大闸蟹的储存非常精通，她有一个小冰箱是专门来放大闸蟹的。 冰箱内铺湿毛巾保持环境的湿润，每天早上刷水，用吸管沾一些蛋黄喂给大闸蟹来保持大闸蟹的肥美。据说安以轩储存大闸蟹最长的时间记录有一个月之久。所以对于她的“蟹后”这个称号我还是非常服气的。

小猪罗志祥也是成名很多年的明星了，而他生活的精致体现在他的收藏上面。罗志祥的收藏 历史 已经有20多年了，他收藏的有很多公仔，玩偶据说最贵的高达7位数，但是他的藏品中最多也是他最喜欢的就是他收藏的鞋子。

他在16年的时候就说过他的鞋子收藏已经超过5000双了，他经常会将同一个品牌的不同款式，不同颜色，不同印花的所有鞋子都收藏在自己的家里。他在网上晒出过一张图，里面就包含了他收藏的所有的万斯的鞋子。这要是让外行人来看就会感觉很多鞋都一样，其实不是。

罗志祥对自己辛苦收藏来的宝贝鞋子也是爱护有加，他有一个专门放鞋的“鞋屋”里面一层一层的鞋架上放的都是他的鞋子。

而且因为台湾地区气候潮湿，所以在在"鞋屋"内专门安装了空调并且保持全天开启的状态，以便维持空气的干燥来保护鞋子，即使他出去工作拍戏也是不会关闭的。

要说 娱乐 圈精致的女明星那一定少不了“我自己就是豪门”的“范爷”范冰冰。光从范冰冰泡澡的步骤就能知道她有多精致了。

据她自己述说，她泡澡会先沐浴用去角质膏按摩15分钟把身上的角质去掉，然后再去泡澡，她会做泡澡水里放牛奶和泡澡专用的干玫瑰花瓣，再往里面倒10ml的基础油（比如椰子油，杏仁油之类的），然后用个杯子把珍珠粉，蜂蜜牛奶放一起搅拌之后倒入浴缸中。然后才开始泡澡。

在泡澡的过程中范冰冰还会喝点红酒，吃点水果，放着音乐点着香薰蜡烛。来增加气氛。

好不容易等她泡完澡，范冰冰还要趁着身体水没干给自己涂上身体乳，而且还会涂上两遍。最后再敷个面膜。

光是范爷的这一套操作步骤就给我看的是头晕脑胀的。这实在是太精致了，连泡澡都能分成这么多个步骤来做。光是她的这个准备步骤都够我洗个澡了。怪不得导演请她去演杨贵妃，她这泡澡的精致程度应该能追的上杨贵妃吧。

可能这就是明星和我们普通民众的区别吧，毕竟她们是靠外表吃饭的，她们对自己的外表保养好一点也是无可厚非的。

总结：明星这个职业有着自己的特殊性，千千万万个想出名的人里面也只有那么绝小的一部分成了万众瞩目的大明星。他们可以轻轻松松的就挣到一大笔钱，所以他们对自己的生活要求也是高标准的。那些对于老百姓来说精致到极点的行为对他们来说可能也就是非常平常的事情。

明星的生活能精致到什么样子，那根本就不是我们普通人能够想象的。

大家都知道赵雅芝吧，赵雅芝已经是一个六十多岁的人了，但是看上去依然很年轻。可能大家之前认识她，但是对于那些不认识赵雅芝的人来说，她可能就是一个“怪物”。

赵雅芝曾经去一个地方做慈善。在问候那些老人的时候，其中一个很激动的对赵雅芝说:谢谢你啊，闺女，已经很久没有见到年轻人来我们这里了。但是更令这位老人震惊的是赵雅芝接下来说的一番话。她说:妹妹，我可是比你还要大一岁呢！

就算是很多知道赵雅芝这个名字的人也很难想象她已经六十多岁了。她在其中付出的努力估计也只有她自己知道。但是我们虽然看不见，但是依然可以想象到这肯定是每天都做保养，吃饭和运动都严格要求自己。

女人的精致就是对自己的身体好一点，男人们也同样不例外。在录制极限挑战的时候，罗志祥就用它超级精致的生活惊艳到了我。

当张艺兴去小猪的房间去找他的时候，他在贴面膜，当你见到罗志祥的时候，你会觉得他有多少岁呢？你觉得小猪和雷佳音哪个年龄更大呢？

其实小猪比雷佳音还大，但是小猪看起来更年轻。说白了，明星们能够过如此精致的生活，还是因为人家有钱。听说范冰冰一天能够贴几十张面膜，光面膜钱估计就不少了，更不要说其他的保养费用。

萧敬腾的私人别墅有七层，好几条狗，好几条猫。衣帽间，球鞋间，钢琴间，泳池，凡是你能想到的萧敬腾家里都有。

中餐厅里面有一个这样的剧情。当地的市长过来吃饭，结果全店里边儿没有一个人敢给市长倒酒，因为就算是明星面对一市之长，还是会很紧张的。

但是赵薇却很从容地拿起了红酒瓶，优雅的倒酒。她就有一个酒庄，所以她知道怎么品酒，怎么倒酒。当然，赵薇不仅是一个明星还是一个老板。

能够体现明星们精致生活的例子数不胜数，比如说他们喝的水，或者他们吃的东西，用的口红香水，可能很多人都没有听说过。郑爽以前就在节目中向大家展示过，她自己喝的矿泉水1500一瓶。

明星们能够过那么精致的生活，无非是因为有他们有钱。但是即便是精致的生活，也会有很多烦恼。而这些烦恼和他们精致的生活一样，通常也是我们不能够理解的。

什么叫精致？有网友给出的解释是完美的无懈可击。精致是一个形容词，可以是生活也可以指人，所以根据我对精致的理解可以将其分为以下几种。

精致即讲究。

这一般会体现在生活的细枝末节之上，韩国偶像剧《来自星星的你》中就有一个关于这的描写，都教授是一个生活作息都很有规律的人，如吃饭就要在餐桌上，不能边吃边看电视。而千颂伊却是一个大大咧咧，毫无规矩可言的人，所以有一集讲到她在都教授家想在电视机前边看电视边吃饭。其实现实生活中明星像都教授那样生活比较讲究的明星。在大小s曾参加的一个综艺《我们是真正的朋友》里的阿雅不知道大家还记不记得？有一集播出的就是阿雅想要喝水，那个时候桌子上有一瓶矿泉水，如果按照普通人的思维的话，一般会直接拿来饮用，但是阿雅不是，她是选择把水倒在一个杯子里面然后再喝。当然，他她可能是因为比较注重 健康 ，塑料瓶子虽然在温度不是太高的情况下，对人的影响比较小，但还是会对人的身体有危害的。

精致即奢侈。

首先我要阐明的一点是奢侈在这里并不是一个贬义词，只是象征着有一定的财力支持。韩雪一直以来是 娱乐 圈里独树一帜的女明星，或者是因为她敢于和移动打官司的性格又或者是因为她不解 娱乐 圈潜规则，不接吻戏的态度来彰显自己的亮节。总而言之，如果假唱那件事情没有出来，或许韩雪在大家心中还是女神一样的存在。作为一个明星韩雪也不曾缺钱，甚至还很有钱，她曾经在节目中说自己比较喜欢高 科技 ，像机器人之类的，还喜欢购买具有珍藏价值的珠宝，有时候拍戏时用的巨额珠宝都是自己私有的。这样的待遇这样的特殊，么没有几个人能比得上。

精致即美丽。

化妆品对于女明星来说几乎是必不可少，而对于普通的女生来说，一般买一套或两套化妆品，对她们来说就已经是够吃力的了，但是女明星们家里一般都会有独立的化妆间，像袁珊珊。而被称为千年女二的杨蓉也曾经表示过自己有专门的美容师为自己保养皮肤。前不久，很有热度的张嘉倪在之前大S主持的《Beauty**》节目中曾公开过自己的浴室，浴室很大已经不算什么希奇的了，长排的洗脸池、独立的汗蒸房、还有两个专门放置化妆品的架子、虽然不清楚里面化妆品的牌子，但不用想就知道很贵。连一个浴室都这么讲究，更何况其他呢？难怪明星们一个个皮肤都这么好，有那么多钱保养的也够自然闪婚也不会差。

有一年香奈儿上热搜，因为买了的顾客投诉店家，衣服不能在洗衣机里面清洗，店员振振有词，我们家衣服都是穿一次的！是啊！那种高端品牌就是一次性的啊！而且多数都是给白富美、明星准备的！

明星们家里喝的水都是进口水，戚薇、蒋勤勤的水全都是好几百块甚至上千一桶，据说是什么物质含量比较少，反正在明星的嘴里，农夫山泉不能喝，自来水只能冲马桶，连洗菜都不可以。

李湘家里每个月伙食费6/7万，他们家有一个冰箱专门放食材，是空运过来的新鲜食材，每天！现在知道他们家的伙食费为什么这么贵了吧！可能在李湘眼里，国外的空气、水质、地质培育的食材更加 健康 。

说起来女明星的精致，可能更多的是在个护方面，比如杨蓉的面霜是私人订制的，价格在5位数，所谓的私人订制就是根据你的皮肤状态定制出来适合你的产品。

黄圣依也有一瓶定制的面霜，这款面霜极致就极致在，你必须得在他们家花费240万才有资格定制面霜，好不好用是一回事，但是这个面霜的附加值让我目瞪口呆。

戚薇喜欢收集香水，还有一瓶60年以上的香水，还有很多市面上已经停产的香水，可以说她手里的香水也是很有典藏价值的。她有一个专门盛放香水的冰箱，为的就是减缓香水的挥发。

张嘉倪的浴室，简直了，大小大概是一个小两居，光梳洗台目测得有5米，还有一个汗蒸房，旁边还有两个架子摆放护肤品，真给顺嫔娘娘贵了！

张天爱在大家眼里身材非常好，颜值也很高，但这样美丽的外在也是需要复出很多的努力。张天爱近期在综艺节目中展现了自己非常精致的一面，在家里的张天爱没有一刻停歇，不是在做运动就是在护肤，就连晚上睡觉也要利用时间做美容，张天爱睡前会开着美容灯，生活可以说非常精致，而美容灯以及一系列美容仪的价格非常昂贵，可见张天爱对自己的脸下了狠功夫。张天爱还分享了自己的瘦身方式，为了保持身材只吃鸡蛋加黄瓜。

在拍摄《妻子的浪漫旅行》的时候，袁咏仪的生活作息非常令人佩服，谢娜张嘉倪等人都是很晚才休息，但袁咏仪却媒体那坚持10点上床休息，并且严格执行，这么多年颜值一直没怎么变化，和平时的严格作息有很大的关系，严格自律一般人很难做到！

张嘉倪有一次在节目中曝光了自己家的浴室，她说他们家浴室很无聊进去别迷路就好，张嘉倪的浴室已经和普通人的半个房子大了，超大的洗漱池，两个柜子放着化妆品，最主要的是浴室里面还带着汗蒸房，整套设施非常齐全，可以说又豪气又精致的生活。

戚薇非常爱收集各种香水，而这些香水都价格不菲，需要专门用一个冰箱来存储，很多香水都是限量收藏款，在市面上已经买不到了，有的香水被珍藏了几十年，非常昂贵，戚薇一冰箱的香水真的令人大开眼界，可以说非常精致，普通人还在买香水，戚薇已经开始做收藏了，生活果然非常精致。

首先精致的条件，最庸俗的说法就是有钱。明星自然是不缺钱的，那么明星精致起来是什么样子呢？大概这是平常人无法想象的吧。特别是女明星在护肤保养这一块，那可是下了重本。

1张嘉倪用神仙水护理身体。

张嘉倪嫁了一个有钱的富二代，也是大家都知道的。婚后的生活，她是精致到怎么样的程度呢？其他不说就说咱们不舍得，随便就买的大牌神仙水，张嘉倪的做法是直接用神仙水来保养身体。平时咱们都不舍得将神仙水浪费一点儿，结果人家女星都可以用神仙水将全身的肌肤涂抹，对比之下，太惨无人道了吧。

2戚薇收藏香水

戚薇是大家很喜欢的女明星了吧，在节目中戚薇曾经展示了自己收藏的香水，一冰箱的香水让人叹为观止。有些香水已经绝版或者是限量款，昂贵程度可想而知，戚薇表示千金难买心头好，有些香水是有收藏价值的，从侧面也能说明戚薇是个懂得投资的女人。女明星们不要太有钱可以吗！这样会让我们感到人与人之间的差距的。

3面膜狂人范冰冰

范冰冰的皮肤是真的好很多，看过他素颜的人都这么表示，要知道这都归功于范冰冰平日的保养。敷面膜是范冰冰每日不可缺少的护肤步骤，只要一有空闲暇时间，她都会用来敷面膜。不像我们普通女生，偶尔觉得今天好懒啊，就不敷面膜了，明天再敷。这就是明星与普通女性的区别了。

精致的生活不一定只有明星有，只要你足够的自律，你也可以像明星一样美美哒。

明星的生活不了解，我只知道明星的脸可以精致到什么地步！

最先想到的，是一个法国演员。

她叫伊莎贝尔·阿佳妮，法国著名演员，曾获得过5次凯撒奖最佳女演员、1次戛纳最佳女演员、1次柏林女演员以及2次奥斯卡提名。

有很长一段时间里，她被誉为“法兰西最美的女人”、“凡尔赛玫瑰”，甚至被评选为“世界上五十名最漂亮的女性之一” 。

尽管她有着众多堪称经典的**作品，但我个人第一次对她产生深刻地印象，却并非和**有关。那是一张，一张她坐在广场喷泉旁边安静看书的照片——事实上，这张照片被很多人赞美，甚至有不少人拿这张照片当头像。

我向来觉得看书的人自带一种闪着光的性感，而伊莎贝尔·阿佳妮的这张看书照片，尤其充满一种令人过目难忘的气质。

随性自然的坐姿，安静专注的状态，这两者就足以令人注目。但最显眼的，莫过于她那张精致的脸：低眉颔首间，脸上五官仍显得那样精巧美丽，是一张注定与银幕结缘的脸。

于是通过互联网搜索这张照片“模特”的名字，了解到她叫伊莎贝尔·阿加莎，是一名演员。先是看了她的不少照片，集中在她年轻时候，几乎每一张都觉得好看，每一张都拥有一副精致的好面庞。

比如这张：即使头发相对随意地铺耷拉着，整个人的气质还是相当迷人，整张脸充满了摄人心魄的美感——线条优美的眉毛，深邃纯澈的双眸，俏丽挺拔的鼻梁，性感温润的嘴唇，瘦削小巧的脸型，构成了一张精致的脸。

还比如这张：湛蓝的眼睛，娇艳欲滴的红唇，轮廓更为明显的脸型，似乎将她的精致放大了数倍。

因为知晓了她是一名演员，自然就找了她的**作品来看。令人惊叹的是，这样一枚长相姣好的女孩，不仅生得精致好看，演技还非常了得！

阿佳妮于1955年6月27日诞生于法国巴黎的一个小镇，父亲是阿尔及利亚人，母亲则是德国人。她从小有些自闭，但却对艺术表现出兴趣。在周边艺术氛围的熏陶下，她喜欢上了戏剧表演，开始在一些业余的演出里展露自己的表演天赋。

在戏剧舞台上展露天赋之后，她小小年纪便获得了在著名的法兰西剧院参演舞台剧的机会。

因表现出色，剧院院长极为欣赏她，愿意为了她开出一份20年的合同。

但她最多的，还是参与**的创作。

14岁，出演处女作《小煤炭商》，饰演一位叛逆的少女；

而她在片中的精彩表现，不仅收获了良好的口碑，还获得了奥斯卡金像奖最佳女主角的提名。

这部**俨然称得上是一部经典佳作，即使现在再看，仍然会被片中的人物命运以及 情感 表达所触动。而身为女主角的伊莎贝·阿加莎，则以精准的表演诠释了阿黛尔·雨果略显悲情的人物命运。

倘若你看过这部**，也会不由自主地赞叹，怎么会有这么好看的人？怎么会有这么年轻就这么会演戏的女演员？

自此之后，伊莎贝尔·阿加莎的演员之路便通畅起来，开始出演多部**。先后出演了《怪房客》、《勃朗特姐妹》、《如果一切都好的话》、《克拉尔和她的朋友们》等**，但却都有些不温不火。

直到出演《着魔》（又译为《迷恋》）、《四重奏》，才让她再次摘得凯撒奖最佳女演员，助推了她的演艺事业。

在此之后，伊莎贝尔·阿佳妮仍然有出演一些**，尽管不乏平庸之作，却仍然以《致命的夏天》、《罗丹的情人》两部**收获了两座凯撒奖杯。

可是，直到《玛戈皇后》之前，她的事业并没有获得很大的提升。很多人都觉得阿佳妮自己把一副好牌给打烂了，认为她不该老是接演那些看起来有些神经质的，甚至看起来有些恐怖、怪异的角色。这些角色没能很好的让她成为更为优秀和红火的演员，反倒陷入了某种束缚。

但也有人认为，她是被两段没有着落的爱情给耽误了。

《罗丹的情人》令阿佳妮的名气增长不少，但也让伴侣努坦的压力倍增。两人的关系也因为如此这般的心态失衡，渐渐走向黯淡。最终，两人选择了分开。

就在不久之后，阿佳妮又被另一个男人所深深吸引，那就是大名鼎鼎的英国演员丹尼尔·戴·刘易斯。这位拿奖无数，有着多个影帝桂冠的优质男演员，本身长得异常有魅力。深邃的眼神，俊朗的外表，加上细致入微的好演技，足以打开大多数女人的心扉。

阿佳妮深爱刘易斯，他们在一起的时候，甚至有一段时间淡出影坛，在各处游玩和休假中，享受着二人世界。

阿佳妮为刘易斯生下来一个儿子，但和前男友一样，刘易斯也没有成为娶她回家的男人。他娶了一位美国作家的女儿，给了阿佳妮一个不小的打击。

包括进入二十一世纪之后，年近五十岁的阿佳妮还和全球闻名的电子乐大师让·米歇尔·雅尔相爱。只是，由于后者的用情不专，令这段感情毫无结果。

可以说，感情上的创伤，的确给阿佳妮带来了不少影响。但从某种角度上看，至今未婚的她并没有想象中过得那么悲凉。相反，她有着十分顽强的意志，活出了女性最为闪耀的气质。

年近四十的时候，她还曾出演了法国大片级**《玛戈皇后》，在片中塑造了一个风韵和气场都十分到位的角色形象。

这一角色非常成功，令她再次收获凯撒奖最佳女演员桂冠。

在此之后，阿佳妮出演的**便慢慢减少，用更多的时间照顾自己的孩子。

直到2008年，五十多岁的她再次凭借**《裙角飞扬的日子》里的精彩演绎，第五次获得凯撒奖最佳女演员。

如今，伊莎贝尔·阿加莎依旧没有步入婚姻。但她也还是会偶尔出演一些**，更多时候，她都和自己的儿子生活在一起。

她和丹尼尔·戴·刘易斯的儿子如今也早已长大成为一枚帅小伙，从母子俩拍摄的照片看，她和儿子的颜值仍然十分引人注目。

当我们谈论“明星的脸能精致到什么地步？”这样一个话题时，我们不要忘记伊莎贝尔·阿加莎。

这位其实比“明星”更为高级一些的演员，在岁月雕刻得容颜老去之前，的的确确拥有令人惊叹的精致脸庞。

就像导演弗郎索瓦·特吕弗说的那样：“单是你的面孔就能讲述一个动人的故事，单是你的目光就能创造出戏剧性的氛围。你甚至可以演一部没有故事情节的**，那就是一部关于你的纪录片，它将可以与任何一部故事片相媲美。”

而法兰西剧院的团长还曾这样评价道:“一个世纪，只能出一个阿佳妮”。

显然，这是一个极高的赞誉。

明星的精致，不是你能想象的；明星的吸金带货能力，不是你所能比拟的。 娱乐 圈的明星们都像吃了防腐剂一样，即使人到中年，也能保持着不老容颜，这背后蕴藏的可是巨大的努力，他们从方方面面都在努力保证自已无论是从气色，容颜，还是体态，都下足了功夫。

一李嘉欣

最为最美港姐李嘉欣，她的美是有目共睹的，在一代港星中，李嘉欣的容貌可算得上是十分出众的，那个年代的港星美而不艳，艳而不娇，如今48岁的李嘉欣看起来还是那么年轻漂亮，根据她的介绍，自己每天起来都要喝一杯蛋白粉来增肌，看起来十分的 养生 ，而对于饮食，她也是毫不马虎，食用着营养均衡的套餐，怪不得身材这么好，并且李嘉欣称自己酷爱健身和空中瑜伽的运动，如此精致的生活，保持年年如一日可真是不容易。

二大S

作为美容大王的大S是必须有姓名的，大S可以说是为了美能舍弃命的那种，曾经爆料过自己为了美白，去吃抗凝血剂，要知道，这个东西对人类的身体伤害是很大的，正常人吃完后，身体会呈现一种惨白的状态，而且身体会出现淤青，这种伤害身体的尝试性变美，建议大家还是不要尝试了，毕竟身体是革命的本钱。

三张天爱

最近的一档节目里，张天爱的素颜被曝光，皮肤白皙紧致，甚至比上了妆还要显嫩，这应该与她平时运动和勤于美容护肤都有关。张天爱的睡前大法，她不仅做面膜，做拉伸，更令人膛目结舌的是她睡前的美容灯，目的是延缓衰老，让皮肤紧致。如此精致的睡前保养，可不是一般人能做得到的。

说到生活精致的明星就不得不提到张天爱了，很多观众在看完真人秀《哎呀，好身材》后纷纷感叹怎么会有人生活的如此精致，甚至怀疑自己是不是一个女孩子。

我们有想过明星平时对于身材的管理，对于面部的护理要比我们精细一些，但没想到差距有这么大。我们可以从节目中看出张天爱每天都要在睡前完成5个护肤步骤。

一、卸妆洁面 二、涂抹面膜 三、做一些拉伸动作 四、洗掉涂抹式面膜 再敷一张贴片面膜 五、开大排灯睡觉。看到这些复杂的步骤相信很多朋友都会觉得受不了，但张天爱却很享受，表示自己已经坚持了很多年，而且平时睡前保养至少要两个小时。

张天爱精致的生活是一方面，同时我们也看到了她是多么的自律，用张天爱的话说，现在的一切都是为了以后打基础，你现在不觉得怎么样，十年后你就看出来差异了。

对于大多数新来的人来说，三亚一直是一个受欢迎的旅拍城市，也是新人们追求浪漫和放松的天堂。小编在此为大家整理了三亚旅拍婚纱照前十名商家，以及婚纱照三亚旅拍的注意事项，快来get吧！

一、三亚旅拍婚纱照价格

三亚的婚纱摄影工作室有很多，价格也不尽相同。主要还是取决于你选择的套系、照片的数量、相框相册等等。

1、普通价位：2000-7000元

这个价位是普遍消费者都会选择的范围。不论是普通价位还是高端价位，都会有摄影师团队的服务，只不过价格越高，服务也会更好更全面。像该价位的婚纱照，一般来说包括拍摄工作、质量也会有精品，不过有可能出现在其他方面比如食住、机票等费用是需要自己承担的。

2、高端价位：7000元以上

高端价位，套餐选择会更多，在照片数量上也会比一般价位套餐高出很多。此外，在服务方面团队有可能会承担食宿、车辆、机票、酒店等相关费用，设想更加周全。各位新人在准备前不用计划太多，因为团队会制定完备的计划安排。

二、三亚旅拍婚纱照前十名

下面是小编带来最新的三亚旅拍婚纱照前十名摄影机构的汇总名单，是经过各个商家的评论大数据得出的综合结果。

1、三亚遇见菲林婚纱摄影

推荐理由：追求纪实，自然，年轻，时尚的旅拍风格，致力于打造一种年轻人的旅拍方式。在最初INS火遍全球时，遇见菲林创立了深受年轻人喜欢的INS旅拍婚纱系列。

用户评价：1660条，好评率100%

套餐价格：5555-10999元

地址：海南省三亚市河东路凤凰水城红树湾别墅3901栋

2、三亚米娅婚纱摄影

推荐理由：米娅源自古希腊语，意为送给最爱之人的礼物，在德语中为圣洁的海洋，因此米娅摄影以此将美好的祝福送给所有朋友。从前期订单到后期整个过程下来没有二次消费，价位比较合适，很实惠，送的东西满多的，服务态度也很到位，拍摄时摄影师化妆师都很专业。

用户评价：2817条，好评率100%

套餐价格：3999-9999元

地址：三亚育新路与育秀路交叉口店铺

3、伯爵夫人全球旅拍

推荐理由：伯爵夫人全球旅拍是一家专注于婚纱摄影全球旅拍的商户。服务好，从头到尾都很耐心的沟通，咨询意见，拍摄氛围轻松。高性价比和多样的拍摄风格拍摄场景。

用户评价：1242条，好评率100%

套餐价格：5888-9888元

地址：三亚南方航空城

4、伊莎莉娅全球旅拍婚纱摄影（三亚优选店）

推荐理由：伊莎莉娅婚纱摄影全球旅拍（三亚店）是一家以美学概念为主题的婚纱摄影大型工作室，品牌成立于2012年，全国多地设有分部，一对一的品质拍摄服务理念，亲和服务，诚恳待人。

用户评价：1278条，好评率100%

套餐价格：3999-16888元

地址：三亚市天涯区回新路凯胜家具城旁

5、原野映像环球旅拍

推荐理由：原野映像-环球旅拍高端品牌，公司于2009年成立至今用心传承品质口碑，多年专注旅拍婚纱摄影，打造专业匠心旅拍团队。态度服务到位，团队专业，没有隐形消费。

用户评价：1629条，好评率100%

套餐价格：3999-16888元

地址：海南省三亚市天涯区金鸡岭路480号

6、芙拉薇尔全球旅拍（三亚站）

推荐理由：芙拉薇尔·全球旅拍是一家用客照说话的实力派摄影机构，在这里，可以定格您最幸福的婚纱照，三亚十大摄影品牌&创意品牌。极致色彩，为95后专属婚照代言，掀起视觉新风潮。

用户评价：929条，好评率100%

套餐价格：5999-7999元

地址：三亚吉阳区小东海洲际路1号半山半岛洲际度假酒店主入口处

7、三亚致尚完美婚纱摄影

推荐理由：致尚完美婚纱摄影，采用独立的经营运作模式，完整的质量管理体系。全新旅拍摄影风格，针对不同的文化和品味进行了创新并推出全新摄影风格的套系及经营理念。摄影团队很热情，全程没有任何的隐形消费。摄影师技术一流，选景拍出的照片效果好。

用户评价：2031条，好评率100%

套餐价格：5988-14999元

地址：三亚湾希尔顿欢朋酒店

8、三亚海瑟薇全球旅拍

推荐理由：三亚海瑟薇婚纱摄影是以开拓户外婚纱摄影为主导的一个专业摄影机构，我们始终为客户提供好的产品和技术支持、健全的售后服务。我们用品质、高性价比，信誉、口碑、通过网络在三亚婚纱摄影界中树立了诚信的品牌。

用户评价：1028条，好评率100%

套餐价格：5988-7888元

地址：海南省三亚市金鸡岭11号商铺

9、三亚巴黎印象高端婚纱摄影会馆

推荐理由：三亚巴黎印象高端婚纱摄影会馆坚持“每一次拍摄都是一次完美创作”的核心摄影理念。拍照效果自然，售后服务周到，摄影团队专业，性价比高。

用户评价：828条，好评率100%

套餐价格：2000-16999元

地址：三亚市天涯区老机场路三亚湾畔翠海椰晖商铺

10、提拉米苏环球旅拍

推荐理由：提拉米苏十一年专注旅拍摄影，不停的探索，不断的创新 只为给客人最好的旅拍体验。无论从沟通到拍摄效果确定，都超级热情，很安心的感觉，摄影师拍摄的时候幽默风趣，很耐心，提拉米苏环球旅拍拍照的氛围很好。

用户评价：2131条，好评率100%

套餐价格：5000-8650元

地址：三亚市市辖区洲恒大酒店（一、二楼）

三、三亚旅拍婚纱照注意事项

确定好婚纱摄影机构之后，可以先了解一下三亚旅拍需要注意些什么，为拍摄做好万全准备。

1、团队选择

在选择婚纱摄影机构后，团队的选择也是关键。可以选择经验十足、拍摄类型多样的团队，他们的建议是值得听取借鉴的，或者选择一些非常有想法有创意的年轻团队，年龄上的相似可能会让双方更有话题，更能深入。

2、个人皮肤保养

如果遇到三亚高温或者其他不利天气，一定要提前对自己进行保养呵护，不论男女都应该以最好的精神面貌进行拍摄。拍摄前一晚要早点休息，保证充足的睡眠，做个面膜让自己皮肤状态变好，第二天好上妆。拍摄当天出门前不要自行化妆，做好基础保养适当补水就好。

3、防暑防晒

三亚紫外线强，新人在三亚一定要带好各类防晒用品，出发拍摄前要做好防晒准备。不仅拍摄前要涂抹，拍摄时也要经常补抹。不然穿着单薄暴露的婚纱，一天下来，皮肤肯定会被晒红晒伤。可以准备防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等，防止晒伤。

记得随身携带降温饮品、小风扇、防中暑药品、湿纸巾等防中暑物品，以备不时之需。同时，也要注意多补充水分哦。

4、注意饮食

三亚在海边，海鲜是比较出名的。不过新人在拍摄婚纱照之前，在吃海鲜的时候还是要注意一些，防止发生肠胃疾病。

5、注意休息

三亚旅拍的景点很多，但是景区之间的距离比较远，如果同一天内出两个以上的外景的话，可能会比较劳累，因此在拍摄之前的晚上一定要注意休息。在拍摄期间还可以准备一些小零食，随时补充体力。

想去三亚拍摄的你一定要根据自身的情况提前看好旅拍婚纱摄影商家，注意在三亚拍摄的事项，小编也祝愿你们都能收获美满的三亚旅拍时光，拍摄出满意的婚纱照。

国内一年有两三个季节最适合拍婚纱照的，自然景色也是最丰富多彩的、一个是10月北方树林，到了10月已经步入秋天，秋高气爽，不像夏天阳光暴晒，也不像冬天寒风凛冽，天气温度刚刚好，不冷也不热。12月到3月份天气比较冷，拍婚纱照又不能穿的太多，很容易感冒，寒冷的天气也会给拍摄过程增添不少的麻烦，所以，最后选择这个（南方海边456101112月）（北方森林456710月）季节去拍婚纱照外景。

如果选择大理可以看看秋禾家，或者蓝菲摄影

问题一：如何快速有效去疤 用小土豆 原料：1/2个小土豆 步骤：将土豆切成薄片，直接放在有瑕疵的皮肤上，15分钟后取下洗净。 通常用来冶理油脂过多青春痘问题，可除去死细胞，并可消除面部浮肿，适合油性有青春痘 的肌肤。 还有一种： 材料：根大葱或几根小葱(只要葱白部分)，一个个鸡蛋清，一勺薏粉或面粉，水少许。 做法： 1、把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调V 2、将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀 使用方法：把调好的面膜在疤痕处，每天一次，记得晚上用，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水 就可。 功效分析: 1、葱白，富含维生素C，有美白 去疤的作用 2、蛋白，薏仁粉，使漂白功能更有效 使用建议： 1、这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果，面总痘疤特别有效。 2、如果你是超级大懒人也可以一边看电视，一边剥下葱白的一层淡膜，直接放在你的伤疤处，十分钟达到去疤痕效果。为了方便起见，最好用创可贴固定起来。 3、连续使用一周，你的痘疤就可以消退，即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多。 去疤五招 1、 法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 3、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 4、维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 5、薰衣草精油涂抹法：薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油 对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

采纳哦

问题二：怎样去疤痕最快最有效 。如果只是色素沉着，我觉得多运动，多用手揉搓，增强局部血液循环，多吃新鲜蔬菜水果 ，能促进色素消失。有一个简单的方法可以淡化疤，酸奶和玉米面淡化疤，我们平时喝的酸奶就可以，和超市里面卖的玉米面和在一起，坚持每天都做，你的皮肤会变的光滑起来，效果不错的。

问题三：脸上有疤痕什么方法去疤去最好？ 芦荟的效果就不错啊 芦荟治疗疤痕的效果是十分神奇的。只要受伤的皮肤没有遭到彻底的破坏，都可用芦荟来治疗，而且用芦荟治愈的疤痕和健康的皮肤,方法是：将芦荟鲜汁涂于耳下或手肘内侧进行10-20分钟的皮试，没有红肿等异常现象方能大胆使用 凡是由于外因造成皮肤伤害而遗留的任何疤痕，如创伤疤、烫烧伤疤、手术疤、疮疤等，都可用芦荟进行修复。据医学家们的临床实验，发现芦荟治疗疤痕的效果是十分神奇的。只要受伤的皮肤没有遭到彻底的破坏，都可用芦荟来治疗，而且用芦荟治愈的疤痕和健康的皮肤一样，不会留下任何痕迹。 用芦荟治疗疤痕的方法比较简单，如果治疗脸部的疤痕，就应去掉表皮后用芦荟里面的叶肉来擦拭有疤痕的部位，如果是治疗身体其它部位的疤痕，就可连皮一起使用，这样效果会更好。不管怎样治疗，最关键的就是要坚持。 在治疗烧伤和烫伤方面，芦荟所具有的效果最为显著。二级烧伤和三级烧伤（包括辐射伤、烧伤、烫伤等）通常需要移植手术，而且痊愈后会留下疤痕。但经芦荟治愈的烧伤，不仅痊愈快，而且不会留下疤痕。 、注意事项： ⑴、用芦荟作为脸部美容时，应去掉表皮后再使用，因表皮含有部分色素，长期使用表皮，虽然效果更好，但皮肤也会变黑。初次使用芦荟不适应者（有刺、痒感觉），用手指轻轻地 或拍打即可。⑵、扎汁（用豆浆机）内服芦荟时，病症严重者可加进一点表皮，反之则应去掉表皮后再使用。⑶、内服芦荟的用量应根据身体状况和病症情况而定，身体壮病症重就多用，反之就少用，只要达到不拉稀的情况就可以了。⑷、芦荟的口感极差，扎汁时可放进适量的蜜糖、水果或者饮料一起扎制。⑸、芦荟鲜叶的存放一定要干燥通风，千万不能用塑料袋等物什包裹起来。⑹、一旦将芦荟叶片割开后，应及时用完，存放的时间太久，芦荟里面的成分会逐步氧化，从而失去芦荟特有的功效。 用芦荟治病的常规使用方法 一、生吃： 将叶片洗净后，削去两边的小刺，连皮随意切下一小块生吃。其用量的大小应根据病症情况而定，严重就多用，轻微就少用，只要达到不拉稀的情况就可以了。一般说来生吃比较适宜病症严重的患者，其效果也很明显。但芦荟的味道极端不好，一般人很难吃下，生吃不适应者，可改用其它方法来服用。 注意： 一定要使用二年以上的成熟叶片。 不能食用施了化肥、激素和农药的芦荟。 二、扎汁： 将叶片洗净后，剥去表皮，放进豆浆机里（将机里的网罩取出），加入适量的纯净水，为改善芦荟的口味还可加入适量的水果（苹果、菠萝、荔枝、甘蔗汁等）或者蜜糖或者冰糖水等，一起扎制成汁就可直接食用。如果在食用前放进冰箱里冷冻一会儿或者在饮用时放入适量的冰块，这样口感会更好。 应用芦荟鲜叶时应注意的事项 一定要使用生长二年以上的芦荟，根据医学专家的检测和临床实践证实，生长期在二至八年的芦荟鲜叶其活效成分的含量是芦荟的最佳年代，因此，对人体的作用也最大。鉴别芦荟鲜叶的好坏，一是观看，叶片呈灰绿色，表面有一层均匀的白粉，无大的疤痕和病状;二是触摸，叶子挺硬，里面水分少，不易折断;三是将叶片折断后能拉出粘稠而细细地长丝，叶肉呈果冻状，手捏叶肉不易碎成块状;这种叶片就是好叶片，反之就是劣质叶片。特别是在市场上购买鲜叶片时，一定要注意质量问题。有部分消费者认为，凡是粗大肥厚的叶片就是优质叶片。这种看法也是不全面的。因为有一些芦荟种植商为了追求产量和自己的利益。不负责任的施用了化肥、催生素甚至农药。这种叶片从表面上看不出什么问题。但它已经不是纯天然的芦荟了。里面的许多有效成分已经受到了损伤和破坏。如果长期应用这种芦荟，不仅不会见到芦荟的神奇效果，甚至还可能产生一些毒副作用。 芦荟具有杀菌、消炎、止痛、止>>

问题四：去除旧伤疤什么方法最快、最有效？ 小时候摔了一跤，现在额头上有个疤，很明显，想要去掉它，谁有好的方法麽？满意回答检举|2013-06-09 7:10去疤五招 (一) 法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 (二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 (三)维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 (四)维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 (五)薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。 目前修复各种疤痕一般采用手术。磨皮术。胶原蛋白注射术等医学方法。都各有不理想的后果。特别是手术方法。因为疤痕与手术是挛生兄妹。手术后仍会留下疤痕。植皮术后也会留下难看的疤痕。我们一直在寻找一种自然修复疤痕的方法。现在我们可以自豪地讲不作手术自然修复疤痕不再是天方夜谭己为现实。我们用高频技术。特色美容技术成功地修复过烧伤疤。外伤疤。水痘疤。痤疮疤。手术疤。激光疤。疮疤等各种难看的疤痕。使其不再丑陋。新陈代谢快的在几次治疗后就如同好皮肤。几乎看不到原来的疤痕。此方法安全可靠。修复的后果好。方法简单易掌握。特别对疤痕体只需配合调内不需作放射性治疗就可克服疤痕增生。你一定不相信。认为疤痕体而引起的疤痕增生是世界难题。目前只有放疗还有效。我见过放疗效果。费用昂贵紫红色疤仍然难看。我们采用经络疏通方法。见效奇快1--3天明显看到疤痕不再增生并开始软化吸收逐渐恢复正常色。费用低见效快。内外同调。身体更好。 查看原帖>>

希望采纳

问题五：怎样去伤疤又快又好 用小土豆 原料：1/2个小土豆 步骤：将土豆切成薄片，直接放在有瑕疵的皮肤上，15分钟后取下洗净。 通常用来冶理油脂过多青春痘问题，可除去死细胞，并可消除面部浮肿，适合油性有青春痘 的肌肤。 还有一种： 材料：根大葱或几根小葱(只要葱白部分)，一个个鸡蛋清，一勺薏粉或面粉，水少许。 做法： 1、把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调V 2、将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀 使用方法：把调好的面膜在疤痕处，每天一次，记得晚上用，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水 就可。 功效分析: 1、葱白，富含维生素C，有美白 去疤的作用 2、蛋白，薏仁粉，使漂白功能更有效 使用建议： 1、这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果，面总痘疤特别有效。 2、如果你是超级大懒人也可以一边看电视，一边剥下葱白的一层淡膜，直接放在你的伤疤处，十分钟达到去疤痕效果。为了方便起见，最好用创可贴固定起来。 3、连续使用一周，你的痘疤就可以消退，即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多。 去疤五招 1、 法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 3、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 4、维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 5、薰衣草精油涂抹法：薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油 对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

问题六：怎样有效去除各种顽固性疤痕？ 每个人也许都会想很多的办法来去除疤痕，没错，现在疤痕修复的方法有很多，祛疤的产品也有很多。甚至还有很多的医院推出一些祛疤的手术激光之类的！这些都不是最重要的，重要的是这些所谓的方法、产品到底有没有效果呢？我想这才是我们最关心的和在意的！

其实选择祛疤产品主要从以下几点来选择；

再次是我们要看看这款产品到底有没有效果，还是只是他们的宣传而已，我们在选择产品的时候不能抱着试试看的态度，因为一旦你使用的产品过多而没有效果，这不但耽误最佳的治疗时机，同时也对我们的心理上也是有一定打击的。伊莎琳娜的产品自08年进入国内市场以来，以其独特的疗效得到了广大消费者的认同和信赖，主要是因为产品中的精油易吸收、渗透性强。纯天然的植物精油成分能够快速渗透至疤印内部、深层抑制成纤维增殖，修复及淡化创伤性疤痕，分解皮下黑色素、加速伤口愈合、促进皮肤细胞再生！

最重要的是伊莎琳娜是货到付款，购买时没有任何风险哦！

问题七：怎样才能有效的去除皮肤上留下的疤痕 涂维生素E～

1，到药店买一盒维生素E胶丸，一般3－5元；

2,取出一颗，用针扎破，擦在痘疤上，每晚睡前擦，效果真的很显著的！

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑 斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的 而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。 青春痘疤的问题所涵盖的问题>>

问题八：怎样能够才能快速有效去疤？ 夏天防蚊虫小方法： 可在手脚皮肤上涂些蚊不叮等防蚊水，蚊子就不再叮咬你了。如果被蚊子叮咬了，可以涂花露水等止痒的（有效偏方夏天我自己经常用：刚被蚊子咬了很痒，被咬起的红包处可以涂浓的肥皂水或牙膏，可以止痒，且不会留下疤痕，效果很好）。提醒：被蚊子咬了后不要太用力去抓瘙痒。 去疤五招 ： (一) 法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 (二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 (三)维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 (四)维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 (五)薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

问题九：怎样有效自己去疤 去疤五招

(一) 法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

(二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

(三)维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

(四)维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

(五)薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。

希思黎的产品还是比较不错的，值得购买。比较推荐：sisley法国希思黎经典护肤三部曲、sisley黑玫瑰焕采精华霜、sisley希思黎修活御致眼唇霜、sisley漾泽美唇彩笔、sisley限量版夜幽情怀香水

1、sisley 法国希思黎 经典护肤三部曲

sisley 希思黎经典护肤三部曲套装包含全能乳液 125ml，花香润肤水100ml和百合洁肤乳100ml。其中全能乳液是希思黎的镇牌明星产品，全能乳液可以帮助重塑肌肤健康，维持肌肤稳定，一瓶“全能”修护。

2、sisley黑玫瑰焕采精华霜

sisley的黑玫瑰焕采精华霜主打对抗肌肤初老，采用了独特水珠凝露科技，质地一抹化水，接触到肌肤便可以吸收，没有粘腻和油润感。内含三重玫瑰精粹，可以赋活提亮肌肤，坚持使用皮肤会发光喔~熬夜党们万万不要错过啦，暗沉熬夜肌就靠它来拯救了！

3、sisley希思黎修活御致眼唇霜

sisley 希思黎抗皱修护眼唇霜，蕴含波斯合欢树萃取、山胡椒萃取，配合酵母及大豆蛋白复合物，让眼部肌肤重拾活力、抚平及淡化眼唇位置的皱纹。成分还揉合了大豆胜肽萃取，有效提拉紧致眼睑；结合全新专效活性成分，包括北非雪松萃取及石榴果萃取，有效减淡蓝调或啡调黑眼圈。

4、sisley 漾泽美唇彩笔

sisley 漾泽美唇彩笔可以说是润唇膏与口红的完美结合，简单好上手、色彩饱和度高且光泽感很赞，不搭配镜子上妆，也能轻松画出完美妆效。原创且独特的斑马纹图腾，高质感黑金属笔盖，一上市就成了抢手货。唇膏超级滋润，色泽柔美，是润唇膏与口红的完美结合，蕴含的植物角鲨稀，维持唇部丰润弹泽。

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香调：花香甘苔调前调：葡萄柚、橘子中调：康乃馨、鸢尾花、茉莉、玫瑰、丁香花、劳丹脂、广藿香、橡木苔后调：琥珀、麝香在这一款夜幽情怀限量版香氛中，法国希思黎呈现了震撼且鲜艳的一面，表达了对Jackson Pollock滴墨画的致敬。

纪录片《人间世2》第七集主题是“往事只能回味”，讲的是阿尔茨海默症老人的故事。患病的老人渐渐开始出现遗忘、糊涂、瘫痪等症状。

有人不断走丢；有人瘫痪在床，忘了所有记忆，不知道自己是谁；有人无比脆弱，不停地哭鼻子叫唤亲人的名字。

阿尔茨海默症，简单点来说，就是老年痴呆。到底阿尔茨海默症是什么呢？它是痴呆症的一种类型，发病进程缓慢、随着时间不断恶化的神经退化性疾病，多发生于老年和老年前期。

阿尔茨海默病，是目前基数最大的老年病之一。根据国际阿尔茨海默病协会发布的报告，每3秒钟，世界上就有一个人被确诊为阿尔茨海默病。

可是大多数人对阿尔阿兹海默病的认识存在着一定的误区，认为这是一种不治之症，事实上并非如此。最新的研究表明，有90%的阿尔茨海默病是可以预防的。

既然阿尔茨海默病患病机率这么大，那么有没有方法去预防呢？

在《阿尔阿兹海默病自我管理全书》一书中，我找到这样的答案：

今天要分享的这本书，可以帮助我们全面去了解阿尔茨海默病的发展和预防，让患有阿尔茨海默病的人群生活更幸福

本书的作者迪恩·谢扎和爱伊莎·谢扎。他们是一对夫妇，也是阿尔阿兹海默病患者家属。迪恩·谢扎是美国罗马琳达大学脑 健康 与阿尔阿兹海默病研究中心联合主任，而妻子爱伊莎·谢扎荣获美国心脏协会特鲁迪·布什奖，同时也是一位训练有素的烹饪艺术家。

夫妻二人根据15年的前沿研究成果和多年临床经验首创“神经元计划”。这个计划主要包括五个维度围绕营养、锻炼、放松、睡眠和优化。简单来说就是，你需要吃得好，以正确的方式运动、管理慢性应激、创造安静的恢复性睡眠模式并优化大脑功能。而且提出个性化需求方面设计了量化和精细的自我测评和管理方案。

我们每天都在吃菜喝汤维持生命，可是你吃对吗？《阿尔阿兹海默病自我管理全书》一书中说道：“食物决定着身体的命运，决定着我们如何成长、衰老以及死亡。”

食物摄入不足会导致营养匮乏，并对身体造成压力和伤害，而且会导致炎症和氧化副产物的堆积、堵塞血管，并剥夺大脑强化神经元、神经元连击以及关键支撑结构所需要的营养物质。

中国教育家徐特立说：“人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。” 我们大多数人都知道，吃蔬菜水果对身体 健康 ，知道应避免饮用硫酸饮料和“快餐食品”，也知道槽糕的饮食很可能会影响自己的 健康 。但是却为了享受味觉上的 美食 ，而放弃 健康 饮食的理念。

那么如何吃才是 健康 的，很多研究表明吃绿叶蔬菜、水果和坚果饮食，还有少量的红肉和奶制品的人患阿尔茨海默症的风险最低。

首先，保证每日吃绿叶蔬菜。蔬菜中叶酸、叶黄素、维生素等营养都是对大脑有帮助的。

书中的案例，伊芙琳是一位61岁的律师，患上抑郁，记忆障碍等轻微的老年痴呆症状，通过医生咨询，最后发现最大的问题是饮食。

伊芙琳采用的是高脂肪、低碳水化合物的原始饮食，大量食用肉类以及含有饱和脂肪的食物。科学研究证明，肉类饮食会导致认知衰退。

由此可见，适当吃肉类，摄入充足蔬菜水果。书中提到健脑食品—花椰菜。研究发现食用花椰菜等十字华科蔬菜的人随年龄增长发货所能记忆衰退的情况比较少。

然后，吃鱼肉。鱼肉中的高性能的植物性Ω-3可以帮助大脑抵抗萎缩与老化，保存思考能力、记忆力和创新性。吃鱼还可以保护脑血管。

最后，减少糖的摄入量。糖是引发阿尔茨海默病病发最大因素的食物之一。为什么这样说呢？糖通常被称为“空卡”，也就是说糖不含微量营养素，它对人体的消化和利用没有任何价值，而且还会对身体的每一个部位都会造成严重的后果，剥夺了我们的认知能力和血管 健康 。

比如蛋糕和甜点，葡萄，奶酪等食物含糖量高，所以我们平日饮食中需要注意。

平日喜欢吃奶茶和吃甜食的人群需要注意一下，生活中完全不吃接触糖也是不可能。多少量是合适呢？美国心脏协会规定，男性每日添加糖的最高摄入量为38克，女性为25克。

天然的植物性饮食可以保护大脑抵御衰退和疾病。改变饮食习惯，戒除精制糖是我们可以采取的最重要的措施之一。

运动可以使神经元更加强大，降低阿尔茨海默病的发病率，促进内啡肽的分泌，甚至能促进新的脑细胞的生长。

事实证明， 体育 锻炼的效果更好，能够带来愉悦心情以及更充沛的精力。但是在运动之前，你需要确定自己的优势和局限性。其实最好的锻炼方式，就是适合自己，简单方便而可以持续的锻炼。

《阿尔阿兹海默病自我管理全书》一书中给出个性化锻炼方案，接下来我们一起看看。

第一步：自我评估

你喜欢什么样的锻炼方式呢？一天锻炼多久，通过锻炼能改善哪些症状？想象做着热爱运动的样子是什么样？

比如我个人喜欢一周运动三次，每次45分钟。特别喜欢散步，跑步有氧运动。平日中出行会骑共享单车，走路会选择多爬楼梯，避免工作中久坐带来的身体伤害。

第二步：列出每周锻炼计划

根据你运动的频率和时长的长短，从而去制订详细的计划。比如本周锻炼计划侧重于伸展运动、有氧运动和力量训练。

举个简单的例子，星期一，伸展运动：跟着抖音伸展视频，拉伸5至10分钟，来拉伸颈部、肩膀、臂部、脚筋和踝部。有氧运动：室外健走25分钟。力量训练：深蹲5组。

第三步：优先锻炼

现在的人，由于工作忙容易找借口不锻炼。为了预防老年痴呆症，所以需要优先设置锻炼时间，比如从每日五分钟微运动，选择一种自己喜欢的运动方式去循序渐进。

比如你可以随时改变日常，来加入一些体力活动。你可以选择走楼梯来代替坐电梯，或者把车停在比较远的位置来多走些路。午休时，你可以在办公室里做一组深蹲，或者在天气晴好的时候骑自行车上班。

制订锻炼计划时，需要注意是一项有效的锻炼计划一定要方便且容易达到的，取消过度复杂或乏味的锻炼。在运动的过程中，你的认知和情绪上会体验到显著性的改善。

最新研究表明，长期睡眠质量不佳和睡眠缺乏都会增加老年痴呆症的风险。睡眠和吃饭是最基本的生存时间，可是现代快节奏的时代，让大多数人不得不压缩睡眠时间去赚钱，但我们还是可以合理调整。

那么我们每天应该休息多久？我们每晚需要睡多久？这取决于你的睡眠方式。大多数人每晚至少需要7个小时就的睡眠是非常有益的，但更多不一定更好。

分享三个好习惯，让你拥有良好夜间睡眠。

第一个好习惯是规范睡眠计划。 意思是每天晚上在同一时间上床睡觉，每天早上在同一时间起床。保持规律的水命时间可以帮助大脑意识到休息或保持警觉的规律。

你需要观察早上自己感觉如何，一整天的感觉如何，是否需要午睡，从而去确定早起和睡觉的时间。

比如我的起床时间是6：45，睡觉时间是10：30，保证每日8个小时的睡眠时间，中午不午睡，午睡的话会让晚上的我入睡困难，不利于我规范作息。

第二个好习惯是不带电子产品进入卧室。 从电子产品发射出来的光会抑制褪黑素分泌。褪黑素是人体分泌的重要激素，可以增加入睡的欲望、调节人体体温。一旦褪黑素分泌减少，睡眠质量会大打折扣。

避免在床上玩 游戏 ，看**，可尝试用阅读来替代这些活动。一个人睡不着，可以选择看名著小说，保证半个小时就想昏昏欲睡。我是11月开始不带手机到寝室，避免电子设备发出蓝光干扰睡眠。你需要给大脑植入卧室的功能限定在睡觉和性生活上。

第三个好习惯是避免睡前高强度有氧锻炼，保证白天锻炼时光。

适当运动有助于睡觉，但是一定要在睡前至少3个小时完成锻炼，下午2点以后不要再喝咖啡饮品。

我的状态是十点半之前睡觉，一般会在七点出门散步或在家微运动。睡前可以泡脚，敷个面膜，听个歌曲，冬天可以提前用电热毯预热被窝，让自己舒服入睡。

如果你有此方面的困扰，不妨来一起读读《阿尔阿兹海默病自我管理全书》这本书，你会收获实操的预防方法。

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