兰芝睡眠面膜和倩碧夜间补水面膜哪个好

水磁场效果一般。冬天单用的话，脸皮还是会干。不推荐倩碧的东西，性价比太低，不如再多花一点钱买碧欧泉雅顿迪奥什么的。兰芝也就是保湿比较好，其他效果不行。推荐兰芝的草莓面膜，效果超级攒。|||倩碧没用过～兰芝的水库精华补水保湿效果不错～～蓝瓶瓶装的那个～～兰芝的vc美容液效果特别好～～补水美白亮肤的～～用完皮肤水水的～～很饱满而且颜色很好～～但是有的人用了过敏～～建议皮肤不敏感的人用～～粉红色的瓶子～～|||这俩整个没啥可比性强烈建议用倩碧，兰芝的不成，吸收太差|||兰芝,水酷凝肌系列,配着晚上用的保湿凝露和它家的睡眠面膜|||我觉得兰芝很好，而且没有倩碧那么贵。|||应该是倩碧的水磁场好。但价格会相对高。要补水，可以把压缩面膜放到一小些牛奶里，等牛奶被面膜吸收后再敷到脸上，大概20分钟后拿到，效果很好。

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

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